cie

a nad czym? nad pojsciem na stoisko z odzywkami i suplementami No pewnie, jak cie bawi czemu nie w ta kategorie ponizej 82,5kg

Dee-Jay na ktora silke chodzisz,bo sie zastanawiam czy Cie przypadkiem wczoraj nie widzialem

ladny progres robiles jakies aero/hit czy tylko wegle przyciete?? ile w pasie? btw.nie wkurza cie ten troche wypiety brzuch?? pzdr. Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-24 20:08:17

O ale trafilam, dlugo cie nie bylo ale kraty nadal niet

Co on za płyty ma z tych 100 czy tam ile jeszcze duzo sie trafia padlin, admin, mod skasujcie ten temat bo az mi sie cos robi frajerze kazdy taka płyte sobie moze sciagnac za darmo to po co to sprzedajesz idioto, ale zawsze sie trafi frajer co takie gowno kupi. killabez znam cie z innego fora wstydzil bys sie pało!

Witaj- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

[...] czy ktos moze mi podac jakis plan cwiczen co cwiczyc ile i jakie cwiczenia wykonywac dzieki "Gdyby Bog popieral przedni naped chodzilibysmy na rekach" "Co cie nie zabije to cie wzmocni" Pozdrawiam Holley Zapraszam na http://www.earthcam.com/metrocams/ --- Kamery na calym swiecie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97797 [...]

Thx "Gdyby Bog popieral przedni naped chodzilibysmy na rekach" "Co cie nie zabije to cie wzmocni" Pozdrawiam Holley Zapraszam na http://www.earthcam.com/metrocams/ --- Kamery na calym swiecie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97797 --- Wszystko co najlepsze w amerykanskiej motoryzacji [...]

A poczytaj z łaski swojej to, co podałem- są tam programy od wpełni wyposażonej siłowni, do samych hantli i ławki... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

przy takiej ilosci wegli mysle ze moze Cie mocno zalac, mysle ze troche powinienes je obciac i dolozyc wiecej tluszczu, chociazby z masla

Ale mi smaka narobiłeś owocami, niech Cię...

bark Cie nawala, bo nie mostkujesz pewnie nawet troszeczke przy wyciskaniu na płaskiej - a to najprostsza droga do "zużycia" stawu EDIT : ja tez tego nie robie - ale mnie pobolewa od siatki i tylko prawy Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-01-28 23:34:15

A te wegle, kt dokladasz ,to zlozone czy proste?Jak proste, moze Cie zalac troszke. Z drugiej strony waga pojdzie w gore,tylko czy o takie miesnie Ci chodzi

[...] czasu a szkoda, z takimi sprawami mozna isc na izbe przyjec do szpitala i zgrywac glupa, "pani, podnislem, strzelilo, boli!" I maja obowiazek wezwac specjaliste i cie zbadac, tylko jest warunek ze to musialo sie stac niedawno, kilka godzin itp bo inaczej odesle cie do rodzinnego/ortopedy. Ja kilka razy tak wlasnie robilem, ze p uplywie [...]

Po 6 tyogdniach masy daj sobie 2 tygodnie regeneracji-np. ACT. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Trenuj, experymentuj i wtedy będzie ta wiedza coś warta-ksiązkowa to... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] gdyby było żle to już wtedy byś złapał kontuzję eliminującą Cię ze sportu. A jeśli takiej nie złapałeś to musiało byc dobrze. Żadne ćwiczenia nie odbudują chrzastki. Oczywiście decyzja jest jedna, dożywotni zakaz biegania, noszenia plecaka itp. Ale chyba musiał Ci zaproponować zastrzyki. Nic o tym nie wspominasz? A one pomagają! A moze tak. [...]

1.Zrób tydzień lekkiego trenignu-np. ACT 2.Powót do masy, ale na inyym układzie grup mięsniowych. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

zmora emigranta ja jak Wy wyjechalem zeby zarobic i w PL otworzyc cos swojego,kupic mieszkanie,jakas dobra fure,ciuchy,d***** itd.wiecie ocb. i tak kurva zlecialo prawie polowe zycia na emigracji,mimo ze co roku jestem w Pl 2-3 miechy na wakacjach to nie widze sie tam mieszkac caly rok,latem jest ok,ale jesien i zima daja tak w dupe ze sie [...]

nie wchodze tu wiecej bo przestane Cie lubic .... haha :-) Jest cud miod orzeszki :-))