cie

Mystrz podrywu? I don't think so Ja np. nie dotknąłbym Cię zdalnie sterowanym kijem, samemu mając rękawice murarskie przy obsługiwaniu pilota Ziom --- przesadziłeś...

a wandalu nie ma tak latwo :) musisz byc inaczej cie nikt nie wpisze!

Vodzia ive cię wyręczy

[...] widzą tak Cie piszą poprostu swoim zachowaniem wyrobiłes sobie takie a nie inne zdanie wsrod uzytkownikow chociaz ja do Ciebie nic mie mam ... No pozatym ze w dziale suple w poscie wrzucajcie foty swoich supli dawałes fote z meta :P psonic 20 i nic;p To teraz tylko niebieskie tabletki pomogą:D Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2009-05-16 19:43:25

Combat 56 moim zdaniem dopada.Jest to dobra nakladka dla kogos znajacego juz 22,3 systemy a nie dla poczatkujacego. Tam cie nie naucza gardy, kopniec itp.Bede ci tylko mlucic brudne sztuczki.Pamietaj ze to tylko combat. Nauczy cie sztuczek (wiekszosci watpliwych) ale tak naprawde nie bedziesz umial nic. Polecam ci sambo/bjj + tajski box.Jesli [...]

"Tygrysa zabic a skóry nie zepsuć", albo "Zjeść ciacho i mieć ciacho" Niewykonalne-przypominam z fizyki "Każdej akcji towarzyszy reakcja" i odwrotnie-bez akcji NIE MA reakcji.POzdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

hehe zobacz vladek ile ja postó pisałem, żeby cie pogrubić i cie pogrubili Hip Hip Hura Hura ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

szoho.. gdyby piszący tutaj i walący cykle z kilku saa robili takie halo ze swoim cyklem to by teraz pisali posty o swych planach na 2008 rok... to ma byc zwykly 4 tygodniowy cykl - bierzesz i koniec... jak ma Cie zabic to i tak Cie zabije, z oslonkami czy bez

[...] sztuka walki winna byc skuteczna 2. W jakim stopniu tez kaza sie na nią przlozy ale do bardziej kwestia trenera niż stylu jako takiego 3. Myśle że tu bardzo dużo zalezy od ciebie ale też kwestia trnera ( cwiczen jakie stosuje) 4. Każda, a próba wskazania najlepszej to bedzie wielkie uprszoszczenie. Jesli zależy ci na czym szybszej nauce [...]

[...] Cie poprwaia jak juz bedziesz mial dobra diete to mozesz dzialac z jakas kreatyna bo jak masz dobra diete to nie potrzebne gainery i bialka bo to wszystko masz w diecie a widomo mniej chemi w diecie to lepiej ;p , no chyba ze jestes dziany i to cie nie obchodzi czy zjesz 3 paczki czy bedziesz zbieral na jedna ;p wypielnij profil . [...]

Monia, jeśli chodzi o podciąganie, to bez pomocy. Włazisz na krzesło, zawisasz z brodą na drążku i powolutku się opuszczasz. Oczywiście co trening próbujesz podciągnąć się samodzielnie. We wiosłowaniu pamiętaj o ściągnięciu łopatek. Masz ćwiczyć plecy, a nie barki Tak, rozpiętki to wbrew pozorom trudne ćwiczenie, dobrze byłoby, gdyby ktoś Cię [...]

Monia, będzie zmiana treningu, wieczorem podeślę. Czas Cię przycisnąć /-)_

Monia, będzie zmiana treningu, wieczorem podeślę. Czas Cię przycisnąć 88-O Monia, odzywam się, coby potwierdzić, że zaglądam na bieżąco i kibicuję };-)

No to teraz jesteś MOJA \-) A ja nie spocznę, póki Cię nie wyrzeźbię ;-)

Och gruszka, juz sie bałam ze czarna rozpacz cie zżarła, ale super ze jesteś i sie trzymasz :-))

ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 A co do treningów- to narazie dużo biegaj, skacz, pływaj-jak najwięcej na powietrzu- to wspomoże Twój rozwój, a siłownia- jeszcze poczeka Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

Kościuszki 2 Klub Heros-Bogdana Kaszuby- bardzo fajne miejsce. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Hej. Wydaje mi sie że raczej w klubie nie trenujesz prawda??? Wg mnie nie ćwiczysz dobrze. Najlepiej jakbyś zapisał się do klubu. Oto moje wątpliwości. 1. Nie widze u ciebie pracy barków. Te ciosy są jak klepnięcia. Przeciwnik musi poczuć cios. 2. Jeśli już koniecznie chcesz ćwiczyć sam to kup sobie raczej worek żeby ćwiczyć kombinacje głowa [...]

aż tak ci spieszno zeby ktoś cie obił ?? nikt cie nei wpuści na sparing nie znając twoich możliwości , i to raczej bojąc sie o twoje zdrowie heh dziwne to pytanie troche

Jeszcze sie nie zdazylem przy******lic... Poza tym ja Cie nawet nie widze, co najwyzej moge Cie rozdeptac... NaRazie zycie jest walka... .. .