cie

[...] i ci zostaną same mięśnie dlatego chce cykl zacząć w Polowie marca a następne zawody w sierpniu zaliczyć będę miał dużo czasu żeby ze tak powiem wypełnić te mięsnie. Uwierzcie mi ze z dieta i supłami próbowałem: TAK zdawało to egzamin gdy robiłem tylko siłke ale przy treningach sw brakuje tej regeneracji niestety. O diete pod cykl tez [...]

[...] tez czuje beta alanine ale widocznie nie w takiej dawce:-)trochę ją zwieksze:-)zinko,nie robię tego myszka};-) tylko w infran view:-)ale dzięki za rade:-)wpadaj jak najczęściej:-)czytałem,ze gdzies na wyspy Cie wywialo?jak tam warunki zycia?trudno o prace?i serio taka roznica(na plus)jeśli chodzi o zycie niz w PL? Zmieniony przez - darioman7 w [...]

Mmmm, borówki, to jest coś :-D szkoda, że nie sezon na takie rzeczy... Co do nóg, to bez obaw, myśle że ten trening który mam rozpisany na nogi dla nas 2 wystarczy :-) i nie przejmuj się, może to nie żadna różyczka ani nic z tych rzeczy. Najwyżej, zrobisz sobie trochę przerwy i wrócisz ze zdwojoną siłą. IMO już lepiej, że dopadła cię choroba na [...]

Marian- no, co jakis czas się nadają, ale obiecałem sobie, że diety bede się sztywno trzymał a ostatnio nie wyszło :-) wczoraj też czit wpadł- zaznaczony w wypisce :)) SMS- dzięki, staram się :-) tak myślałem, że cię kojarze z uczelni :-D w końcu w szkole sławny jestes, od 1 roku, pamiętam jak zdobyłeś wicemistrza świata, to w szkole głośno o tym [...]

Solaros-dobrze znów widziec cię na forum :-) jak tam z czasem teraz u ciebie? bedziesz częściej na forum wpadał, czy jeszcze nie ogarnąłeś wszystkich spraw do końca?

Kaczor- napisz do SFD, że jak w następnym wyborze testera cię nie wybiorą to przestajesz u nich kupowac :-D

Dlatego Cie nie wybierają :-D %-) ja raz się zgłosiłem wzieli mnie i mało tego jeszcze wygrałem hehe %-)

Nieee nie mam czasu póki co, ogladam mecz Realu, ale potem Cie znajde;PP

Tamten e-mail jest nieaktualny. Dzwon pod ten numer:665003283 i powiedz,ze ja Cie tam skierowalem.Wszystkiego sie dowiesz

Rutkow chciałem Cię dzisiaj czymś zaskoczyć no i chyba Cię zaskoczę, 35kg tylko 25razy.hahaha. Takie dzisiaj spadki zaliczyłem że masakra. Nie wiem czy to przez dzisiejszą pogodę czy jakieś przetrenowanie.

[...] nie mogłem widzisz ja nie muszę tak jak ty głupot wpisywać w profil żeby sie dowartościować bo nie sądze zeby robiło to ze mnie niewiadomo jak mądrego - widze że to dla ciebie jest wykładnik i tylko takie argumenty łapiesz wiec powiem ci że mam 42 w łapce - chcesz to wież nie to nie to twój problem - nie zaglądałem w twój profil bo nie jest [...]

jesli ktos jeszcze nie zapial gilotyny i nie wciagnal cie do gardy: obchodzisz go do pozycji 6 na 9, jesli nie puscil jeszcze chwytu to i tak cie juz nie udusi. pozniej mozesz ewentualnie probowac kimury (da sie przy odrobinie dobrej woli to wykonac tylko musisz troche jego plecy od maty oderwac) no ale jak cie wciagnie w garde i zapnie to juz [...]

5 razy to zaduzo ,uwazaj zeby cie mama albo tata niezlapali,bo juz calkiem cie z domu niewypuszcza na miasto

W Polsce jest kilku naprawdę dobrych nauczycieli i stylów. Wymieniłem je w głównym poście i wystarczy poszukać w gogle by znaleźć. W europie też jest kilka szkół wartych polecenia. Jeśli cię to interesuje mogę podać namiary. Większość tego co napisałem udostępnia treningi prawie codziennie, oraz dodatkowo indywidualne lekcje. W Chinach u [...]

Wiesz Yang na początku miałem cię za spoko kolesia, ale teraz jak czytam co wypisujesz nabieram przekonania ze jesteś kolejnym szarlatanem ślepo wierzącym w swoje brudne sztuczki i tajemny trening. Uważasz ,że dokopał byś zawodnikowi K1 czy UFC w jak to nazywasz realnej walce? Tak wynika z tego co napisałeś, w końcu to tylko sportowcy.

Niestety sie zwidolem na odpowiedzi pana Yanga. Po pierwsze to nie dziecko, wypraszam sobie, bo nie jestes moim rodzicem,nauczycielem itp. a ja mam 23 lata. I nie, nie zrozumiem cie juz chyba, bo jak ty mi zaczynasz opowiadac o atakach palcami(ten argument byl walkowany juz przeciez setki razy) to sorry. Sproboj wbic palce komus, kto ma chociaz [...]

Ja już o tym pisalem. To jest tradycyjny styl Kung Fu - można sie tam podstaw czegoś dobrego nauczyć. Jesli cię ten styl zainteresuje to po kil;ku latach nauki w tej szkole trzeba będzie udać się do azji na kontynuację nauki. Ten styl w singapurze i malezji wygląda znacznie inaczej i jest pelniejszy. Ta szkola da ci podstawy - by coś umiec bedzesz [...]

Ja też go znam i jeszcze parę innych osób - i co z tego? "Vietnamski nauczyciel", zresztą wciąż współpracujący z niektórymi szkołami w kraju nigdy nie ukrywał, że jow/chow gar nauczył się dopiero w Polsce i to w okresie, kiedy ten system rozwijał się praktycznie bez kontaktu z jakimkolwiek "źródłowym" ośrodkiem za granicą. [...]

do Yang32 przeczytałem uwaznie cały temat i powiem szczerze że mi Cie szkoda chłopie bo gadasz jak "ostatni i jedyny sprawiedliwy w tym szubrawczym swicie kung fu gdzie 90% to szarlatani". Szczerze współczuję. odbierz to jak chcesz ja wyraziłem tylko swoją opinie. pozdro

[...] miejsca w walkach. Po ładnych kilku latach zaczoł uczyć CLF i prawdopodobnie w Krakowie nie mial "zabójczej" frekfencji na zajeciach z racji byćia w jednym mieście z centralą (z tym samym problemem zapewne spotkal się inny dobry zawodnik CLF przenosząc szkole do Wieliczki). W tym czasie rozpoczoł się "bum" na MT to [...]