cie

Panie Janku,ciezar niewielki, to jeszcze mozna probowac dazyc do retrakcji co zreszta jest prawidlowe, ale nie wydaje mi sie, zeby to mialo cokolwiek wspolnego z przeprostem. Natomiast widac, ze nie sa w calkowitej depresji i to trzeba bedzie poprawic. Edit, tsu, i bardzo dobrze cie uczono :-)) Chociaż wraz ze wrostem ciężaru coraz ciężej to [...]

ja chciałem tylko na szybko sprostować - gdzie Cię niby zignorowałem bo nie kojarzę :-) na łydki to ja już słyszałem milion teorii, ale do mnie najbardziej przemawia to że to jest oporna partia ponieważ jest mocno eksploatowana i przez to odporna na bodziec trzeba próbować różnych sposobów, na mnie aktualnie nic specjalnie nie działa, a próbowałem [...]

Ty Fans to potrzebujesz większego spektrum powtórzeń...żeby wszystkie włókna zaangażować. W końcu 300 w ciągu czy 250 w siadzie na celowniku? ;-) To po co ten test? a 300 i 250 to mi na trumnie napisza %-) ja chciałem tylko na szybko sprostować - gdzie Cię niby zignorowałem bo nie kojarzę :-) Brak jakiejkolwiek odpowiedzi na zagajone pytanie, nie [...]

ja chciałem tylko na szybko sprostować - gdzie Cię niby zignorowałem bo nie kojarzę :-) Brak jakiejkolwiek odpowiedzi na zagajone pytanie, nie odebralem jako chec do rozwiniecia tematu ;-) kufa, aż wczoraj sprawdzałem o co kaman i nie znalazłem tego pytania, a dzisiaj juz tak %-) na swoje usprawiedliwienie mam tylko to, że w niedziele witaliśmy [...]

ja chciałem tylko na szybko sprostować - gdzie Cię niby zignorowałem bo nie kojarzę :-)Brak jakiejkolwiek odpowiedzi na zagajone pytanie, nie odebralem jako chec do rozwiniecia tematu ;-)kufa, aż wczoraj sprawdzałem o co kaman i nie znalazłem tego pytania, a dzisiaj juz tak %-) na swoje usprawiedliwienie mam tylko to, że w niedziele witaliśmy się [...]

Mam wrażenie że Brann chciał Cię naciągnąć na wyznanie innego typu...

Mam wrażenie że Brann chciał Cię naciągnąć na wyznanie innego typu... wole nawet nie myslec o jakie, niby wiem ze kupil ostatnio rower, ale nie wiedzialem ze pedalowanie moze miec tez wplyw na zainteresowania %-)

[...] jakąś służbowke wcześniej w okolicach to się przełożymy. Kamerę biorę bo nie spamietam ;¬) A zwiedzać koniecznie, p***zi tu ale ładne tereny. Mam nadzieję że nadal trzymacie kciuki za moją podcinkę ;¬) Ja nic nie chcę udowodnić, zredukuje to planowanej wagi super nie to nie. Za wcześnie na jakiekolwiek komentarze z mojej strony, ale jedno [...]

[...] jakąś służbowke wcześniej w okolicach to się przełożymy. Kamerę biorę bo nie spamietam ;¬) A zwiedzać koniecznie, p***zi tu ale ładne tereny. Mam nadzieję że nadal trzymacie kciuki za moją podcinkę ;¬) Ja nic nie chcę udowodnić, zredukuje to planowanej wagi super nie to nie. Za wcześnie na jakiekolwiek komentarze z mojej strony, ale jedno [...]

Fans...to zróbmy tak. Odpuść siady i ciągi, rób ławkę. Na koniec zrobicie lekki sprawdzian tylko w ławce...a ponieważ jak schudniesz, to będziesz silniejszy, to w tym czasie Czołg trochę martwy podgoni%-), i jak się wyleczysz, to zaczniemy raz jeszcze 3boje? Bo ambicja ambicją, ale plecy masz jedne. Serio, i nikt nie będzie tu kopii kruszył o to, [...]

"Paatik, i bardzo dobrze, też tak mam dopòki, dopòty zostawiają w spokoju mają rodzinę i mnie, tylko co to ma wspòlnego z testem dla Paawo?" Że stać Cię na lepszy rodzaj testu na lewicowość Paawo...

Fansie, zakladając nawet, że jakimś cudem Cię tam wpuszczą to myślisz, że coś z Turandota zrozumiesz jeśli nie rozumiesz systemu sprzedażowego biletów? %-) sorry, musiałem... :(

[...] nie wpuściłam Cię w maliny. Więc póki co nie kupuj... No dobra, jakby nie czytać - to wychodzi, ze masz do wyboru premierę, balet i wyłącznie operę. Wszystko Turandot oczywiście. Na nasze mało kulturalnie wyrobione nosy to dziwnie wygląda - ten podział na balet i operę. Ale premiera to premiera i na pewno będzie na pełnym wypasie. Włoch musi [...]

Po tej nutelli wnioskuje, że nie jesteś silnym koniem, bo teobromina by Cię zabiła. %-)

|-) Fans, Czołg nie wykorzystuje wszystkich możliwości na ławce, z Tobą jest inaczej trochę, chociaż jak Cię Wodyn ustawi, to pewnie poczujesz okrutną różnicę. Dlatego czasami Wasze treningi trochę się różnią. W przyszłym tygodniu wchodzisz na podany na początku max i celem będą 3 serie po 1-3 powtórzenia (pożądane minimum 2) Czołg z kolei będzie [...]

Czołgu, pocieszę Cię a może Fansa zmartwię (bo pomyśli że w niego nie wierzę) ale te cyfry nie pasują teoria mówi że podchodzi się tak 1. bezpiecznie na zaliczenie 2. na wygranie/rekord 3. poprawka p2. lub maksowanie ja typuję tak podejścia 140 (tu może być też 150) 155 ->new PB 160 taki jestem teoretyk ;-D ale ucieszę się jak się pomyliłem w dół [...]

Po swoim treningu jestem, mam chwilę to napiszę do zastanowienia dla Ciebie Fans. Fronty robisz z niecałym 50% maksa w BSQ. i masz problemy. MCNPN to 60% maksa w mc...trzeba , będzie poświęcić tym ćwiczeniom sporo czasu i miejsca, bo ewidentnie są to miejsca, które ograniczają Twój wynik. Podobnie wąsko, 120 to zaledwie 75% realnego maksa w wl;-) [...]

Fanss - dawaj, chyba ze lubisz zeby Cię kobiety prosiły, to poczekaj jeszcze chwilę może Viki bedzie online i Nadinka:) A tak szczerze to ja serio kluskę widzę, więc moze Ty też cierpisz na jakąś chorobę postrzegania siebie?

Acha, niewiele mi z tej wiedzy, bo dla mnie hajs środkiem a nie celem, więc zamiast w lesie, siedzieć wolę z synem o "dziwnych" dziewczynach pogadać, od córki czego nowego się nauczyła posłuchać a wieczorem do cycka żony się przytulić (cycek, kojarzysz, ta część kobiecego ciała, która cię tak irytuje). Zresztą, wpisz tam coś jeszcze, żeby na [...]

Acha, niewiele mi z tej wiedzy, bo dla mnie hajs środkiem a nie celem, więc zamiast w lesie, siedzieć wolę z synem o "dziwnych" dziewczynach pogadać, od córki czego nowego się nauczyła posłuchać a wieczorem do cycka żony się przytulić (cycek, kojarzysz, ta część kobiecego ciała, która cię tak irytuje). Zresztą, wpisz tam coś jeszcze, żeby na [...]