cie

PODSUMOWANIE 16 tygodni z Martą Kryptonim akcji: Uda – geh weg %-) W połowie grudnia los się do mnie uśmiechnął i Marta przygarnęła mnie pod swoje skrzydła :-D . Jeśli ktoś ciekawy, to początek znajduje się tutaj: http://www.sfd.pl/%5BFIT%5D_Lilith_DT_-t915227-s30.html Pierwszy cykl: machania – czas trwania: 8 tygodni Podążyłam drogą Mis i Ann. [...]

Wow! Mam wrażenie, że w talii bym Cię jedną ręką objęła 88-O No i te nogi, marzenie... Z niecierpliwością czekam na kolejne poczynania, bo biorąc pod uwagę, że już jest tak super, to kolejne podsumowanie wręcz zwali z nóg :-) Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2014-04-22 15:15:34

Plisssss /-)_ Kolejny przykład, że ciężka praca popłaca :-)) Z doświadczenia zapewnię Cię, że z nogami będzie tylko lepiej. Są teraz w trybie "zapitol" i już nigdy nie będą wyglądały jak na początku. Inna sprawa, że świadomość treningowa, którą niewątpliwie nabyłaś będzie profitowała w kolejnych cyklach, bo chciał-nie chciał, niektóre sprawy [...]

Spokojnie zesonowiec nie sezonowiec pomuc trzeba, ale pozniej bo ide spac A tak serio to jesli jechales tkaim planem to dla mnie to nie jest plan zrob sobie act bo ja bym cie potraktowal jako nowego w tym sporcie.

Mam zamiar wykupić abonament a tym którzy coś mi w głowie rozjaśnili to sog! Pamietaj SEBA_KZN hehehe nie no joke joke. Sa zasady jak wszedzie w kazdym sporcie. I rozumiem cie jak bedziesz chcial pisz na gg wrazie watpliwosci i kazdy inny kto chce sie czegos nauczyc, a co do tego wyzej to to byl zart sogi to naj mniej wazne

[...] osob ktore wygladem/zachowaniem zachecaja do ataku. Tak z brzegu: 1) przypadek z jakas ekipa ze zlej bajki ktory do tej pory nie wiem jakby sie skonczyl gdybym w pewnym momencie nie wyjal noza i nie byl gotowy do prucia im flakow. 2) przypadek gdzie wyjecie noza dalo zorganizowanej ekipie czytelny sygnal ze pan w gajerze i plaszczu nie jest tak [...]

Lol. To że cię potem mogą znaleźć to nie jest żaden argument do zaniechania skutecznej samoobrony. W skrócie: Zabić człowieka może grupa podpitych gnojków jeżeli tylko obalą na ziemie i dostatecznie długo będą skakać, a takie przypadki są częste, mając na względzie psychologię zachowań tłumu/grupy w sytuacji walki. Szukać aktywnie i zabić z zimną [...]

Agresor może nie zgłosi, ale jeśli ktoś znajdzie go zabitego lub w stanie krytycznym, to zapewne znajdzie się w szpitalu, a tam powiadomią policję o takim przypadku, a ona zajmię się resztą. W związku z czym i tak prawdopodobnie Cię odnajdą...

jak ktos jest rozsadny to jasne ze lepiej z kosa chodzic,ja nawet jak uciekam to mam w reku sprezyne gotowa do otwarcia ,zawsze mozna sie potknac i przewrocic uciekajac,a wtedy co mam czekac az mnie zakopia na smierc/?nieraz doszlo do tego ze jak juz ja wyciagnelem kose , a goscie mimo to chcieli mnie za***ac ,to wtedy na poczatku robie kosa ruchy [...]

nieraz doszlo do tego ze jak juz ja wyciagnelem kose , a goscie mimo to chcieli mnie za***ac ,to wtedy na poczatku robie kosa ruchy takie rolnicze czyli macham zeby najblizszego z nich przeciac ,skaleczyc,jak to niepomaga i widze ze moze byc kiepsko to dzgam no to jak nie raz doszło do takich sytuacji a Ty nie raz dźgałes to aż się dziwie ze [...]

jaruss napisał: nieraz doszlo do tego ze jak juz ja wyciagnelem kose , a goscie mimo to chcieli mnie za***ac ,to wtedy na poczatku robie kosa ruchy takie rolnicze czyli macham zeby najblizszego z nich przeciac ,skaleczyc,jak to niepomaga i widze ze moze byc kiepsko to dzgam no to jak nie raz doszło do takich sytuacji a Ty nie raz dźgałes to aż się [...]

samochód by odstawili na parking. Imponuje Ci to???Stres czy sypnie czy nie sypnie....??? ****a aż mi sie chce bana wlepic jak czytam takie coś... A wpadłes na to co by było gdyby Cie chcieli przetrzepać czy też nie jestes pod wpływem prochów(ot taka standardowa procedura) i znajdują kose z czerwonymi śladami krwi...

Trisk, nikt normalny nie wezmie na siebie odpowiedzialnosci i nie powie ze nauczy Cie broni sie przed nozem. Obejrzyj filmik z postu wczesniej. Gdyby ten "mink" poszedł prawo dół i uderzyl na wysokosci pasa, policjant nie mial by szans na obrone. Nawet by nie widzial noza.

po częsci. Chodziło mi o to że jak ktos będzie chciał zaatakowac Cie nozem i będzie miał choć troche pojęcie jak to zrobić to nie będze mierzył tylko w jedno miejsce i nie ponowi próby ataku w dokładnie to samo miejsce jak mu za pierwszym razem nie wyjdzie,tylko będzie walił na oślep bez ładu i bez składu. A jeszcze mam takie jedno pytanko...Jak [...]

spokojnie, zaglądam regularnie, ale nie ma mnie zawsze:D pamietajcie że ja też nie jestem super oganiety, pomagam ile mogę, ale nie zawsze umiem:) 1 filmik, to już skomentowali, poprawiłes troche to tam że wolniej schodziłeś, reszta.. i jakoś tak śmiesznie z tą sztanga wyszedłeś:D drugi filmik, dużo lepiej co do rozstawu, na poczatku szerzej nogi [...]

Aj, moja powyższa wypowiedź nie miała na celu wyśmiania Cię. Bo jak ją czytam, to tak ona wygląda, jakbym to właśnie czynił. Przepraszam :> Mooc! :D

To juz nawet nie o grzbiet chodzi, ale ciagniesz samymi czworkami...ten ciag nie ma mocy. Ciagnij z nogi, obniz pozycje i wciagaj na udo. W przysiadzie uloz sztange nizej na grzbiecie, bo wiekszy ciezar Cie zlozy w pol.

Kreta Cie techniki nie nauczy...

Rozumiem Cię - też robiłem niedawno 5x5, ale jak technika leciała na pysk, to musiałem zastosować wysokie powtórzenia - najlepsze wyjście;-) A siła urośnie, bo masz non stop progres.

Black Pete a to tu cie boli że Leo go powołał heh no coz widocznie jego przekonał . Nie musiał sluchac woli kibiców . Gdzie ty porownanie tam widzisz to ja nie wiem to sie nazywa przykład a nie porownanie heh .