cie

Jużź lepiej zrobić je w s.seriach na tym samym treningu-pytanie tylko, czy dacie radę i jaki macie cel?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

No to spróbujcie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Mam masę roboty- będę wieczorkiem-jeśli chcesz rady-przypomnij mi się Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

1-OK 2-kładziesz się przodem na ławce-ławka kąt około 30 stopni-ramiona luzem z hantlami wiszą i unosisz je na boki-to łatwiejsza dla grzbietu wersja unoszenia bokiem w opadzie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz [...]

Wklej text. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Daj foto. No i chorowałeś na coś?? A kręgosłup? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

prosze Cie nie rozsmieszaj mnie zjadłem tego znacznie weicej niz Ty widze ze nie umiesz pewnie stosowac Massa XXL zreszta nie wiesz a sie wypowiadasz widze sam nie wiesz co gadasz, wiec daruj sobie takie komentarz, to widac ewidentnie ze Ty jadłęs tego nie duzo albo nie umiesz sie dostosowac do tego co jest napisaen na opakowaniu,skoncz.

nie potrafisz uszanowac tego, ze dopiero zaczynam i pytam jak czegos nie wiem. Smiejesz sie ze niby jem co popadnie a tak nie jest. Staram sie jak moge wiec nie rob ze mnie niewiadomo jakiego d****a, prosze Cie. Chyba po to jest to forum zeby prosto odpowiedziec na czyjes pytanie a nie szydzic z niego, prawda? Teraz juz wiem ze AAKG i xxl mass to [...]

[...] przetłumaczyć, chyba nauczyli Cię już w tym gimnazjum czytać, hę? Po drugie - to chyba z Tobą jest coś nie tak, ja Ci odpowiedzi już udzieliłem, poczytaj co do czego służy i jakie spełnia zadanie (ciągle zakładam, że umiesz czytać ze zrozumieniem, chociaż...) Po trzecie - chyba wiesz, że za swoją wypowiedź możesz dostać nagrodę niespodziankę?

[...] raczej mam nadzieje) ze UFC zostanie znowu zepchniete na drugi plan przez jakiegos nastepce PRIDE, a aktualnie pare takich gal probuje sie przebic na rynku i to z dosc ciekawymi rozpiskami. wiec tak jak pisano powyzej, na razie trenuj a za 6-7 lat jak bedziesz dobry i dasz sobie rade na lokalnych ringach to sie bedziesz mogl zastanawiac nad [...]

[...] slowa sa co najmniej smieszne. Piszesz non stop o argumentacji, weź spójrz wyżej co powypisywałeś i sam się nad tym zastanów. Kolega BączAs poprosił Cię o pomoc w tym poście i co jak zwykle dla Ciebie wszystko było bez sensu. odpisalem w jego temacie, masz tam inne zdanie to argumentuj chlipie, chyba ze to ty uwazasz za dobre opiera sie na [...]

lepiej wypić normalne piwo niż "piwo", jedno czy dwa Ci nie zaszkodzi, a i nie ma ryzyka, że jakiś kolega zakuje Cię w tyłeczek przy sikaniu, jak z takim "piwem" Cię zobaczy.

... a i nie ma ryzyka, że jakiś kolega zakuje Cię w tyłeczek przy sikaniu, jak z takim "piwem" Cię zobaczy. haha %-) JW Nie przesadzaj i napij się zwykłego piwa. Zmieniony przez - MRXc w dniu 2015-06-27 22:37:50

Nikt nie mówi Ci tutaj złośliwie,ale zwyczajnie to nie jest tak hop siu wystartowac w zawodach. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

Hmmm-wiesz-ale Twój profil świadczy o sporych brakach w ilości umięsnienia. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

POLECAM: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] przyjmujesz cyklicznie odstawiasz kreatyna jak wiadomo na okres 4 pięć tygodni kofeina minimum to 3 tygodnie resetu by trzeba było sobie zrobić Jak odstawić tylko Gery a nadal będziesz jadł kofeinę to i tak generalnie będzie klepał a już tak mocno jak jak do tej pory tak że najlepiej zrobić reset od stymulantów i i wyczyścić receptory całkowicie

No ta sport nie dla mnie, trenuje 2 lata prawie codziennie i nie pi3rdol że nie dla mnie bo mnie nawet nie znasz i chvj cie obchodzi co chce robić z tą PW po prostu szukam mądrej osoby która odpowie mi na moje pytanie a nie zacznie pierniczyc że to sport nie dla mnie..

"No ta sport nie dla mnie, trenuje 2 lata prawie codziennie i nie pi3rdol że nie dla mnie bo mnie nawet nie znasz i chvj cie obchodzi co chce robić z tą PW po prostu szukam mądrej osoby która odpowie mi na moje pytanie a nie zacznie pierniczyc że to sport nie dla mnie.." Czytajac wypowiedź daje max 16 lat, ale może się myle. Takie czasy. Mimo tej [...]