SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja wiedzialam, ze tak bedzie cie cos korcic . Zwlam to na te niewyspanie Napij sie pokrzywy i innych ziolek odwadniajacych. Weleda ma wyciag z brzozy, bardzo fajny. Dziala lekko odwadniajaco i antycelulitis`owo I spokojnie, dobrze ci idzie, wcale nie masz zmarnowanych tych trzech tygodni. Nie, nie zostawaj, nie robisz tego po to by zwolnic [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 08:48:11 Liczba szacunów: 0
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] malo tego moj maz tez zaczal robic, a ze konczy thrutersy podnoszac tylko rece w gore to juz inna sprawa kIKA PO TRENINGU INTERWALY? ty chyba sobie nie zdajesz sprawy co cie czeka ...no na co tylko masz ochote power clean nie jest podobny do push pres, power clean zarzucasz sztange na barki podnoszac ja z ziemi z wyskokiem, przecwicz sobie [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 22:11:52 Liczba szacunów: 0
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Radek , bo ja za te wkrety to cie kiedys odwiedze i ci lomot spuszcze obiecanki cacanki

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 12:35:52 Liczba szacunów: 0
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mniej zwijac i wiecej angazowac wlasnie dwuglowe i pupe niz plecy. Odwrotne rozpietki masz w atlasie, wiesz tak siedzisz i rozkladasz rece do tylu Pochylając tułów do przody angażujesz do pracy gorna czesc pupy Ps jak cie zobaczy za jakis czas z superseriami i dropseriami to dostanie zawalu Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-02-20 23:07:49

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 23:02:20 Liczba szacunów: 0
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Anke, ja swoj kupilam za 10funtow czyli ok. 45zl...Wiec drogi nie byl Rozumiem cie w pelni, wszystko drozeje, tylko wyplaty nie ide w gore

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 12:04:32 Liczba szacunów: 0
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Podobno jest jakis homeopatyczny lek na wywolanie miesiaczki. Kika, on jest właśnie na zbicie prolaktyny. Są też jakieś ziołowe -> czytałam, że pomagają niektórym Ale żeby to brać, to potrzebna jest dobra diagnoza No i dziewczyno, nie łam się, jesteś w dobrych rękach (Obli). Ja również nie wierzę w to, żebyś tyła. No po prostu nie ma takiej [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 15:34:01 Liczba szacunów: 0
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    kika no to rzeczywiście może być dołujące człowiek się stara, dietuje, ćwiczy i co tyje... ale sądzę że to problemy z hormonami, mam nadzieję że Cię szybko zdiagnozują i rozpoczniesz leczenie pamietaj mimo wszystko zdrowie najważniejsze!!

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 17:58:38 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - prosba do znawcow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powiedz więcejszczegółów-co z resztą mięśni?? I co konkretnie jest nie tak z rozciąganiem? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2002-12-06 19:47:25 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - prosba do znawcow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dłuższe ćwiczenia rozciągające sa stosowane przy uprawianiu sportów walki-np. wewnętrzne i tylne częsci ud. W kulturystyce-stretching polega raczej na 1-2 powtórzeniach wstrzymywanych po 3-5 sekund. Inne są jego założenia. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2002-12-07 17:06:34 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - prosba do znawcow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szeroki-pomozemy,ale jest zasada-każdy nowy pytający pisze osobny post-pytanie. Dzięki temu utrzymujemy tutaj jako-taki porządek Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2002-12-07 17:28:22 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - prosba do znawcow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2002-12-08 14:56:22 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - prosba do znawcow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hehe-dobre-pytaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2002-12-10 15:57:04 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - prosba do znawcow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To może powiedz o co Ci konkretnie chodzi-dałem Ci czarno na biąłym co i jak z rozciąganiem-zadaj jakieś pytanie a nie opowiadasz o zaufanych poradach Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2002-12-10 20:03:02 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - prosba do znawcow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Np. przed treningiem m.naramiennych musisz odpowiednio zaangażować w rozgrzewce stawy barkowe, łokciowe i nadgarstki. No i w tej częsci wykonujesz już ćwiczenia głownie rozgrzewające własnie te rejony. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2002-12-11 13:31:47 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - prosba do znawcow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokładnie-sorki,ale nie mam już sił tłumaczyć oczywistych spraw. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2002-12-12 17:57:15 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - prosba do znawcow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prostsze,ale nie gwarantuje rozciągnięcia-niestety-przy napompowanym bicu-niewkonalne jest właściwe rozciągnięcie go bez pomocy dźwigni... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2002-12-14 10:00:24 Liczba szacunów: 0
  • nie porownujmy walute ich a nasza, unich 100 usd jest cos wart i juz cos konkretnego kupisz, a w polsce 100zl jak masz to korwa nawet na dobry obiad cie niestac. w gupich niemcach zarabiasz powiedzmy 2,5 tys euro a wpolsce powiedzmy 2,5 tys zl ( pisze o budowie) w tym ze w niemczech godnie zyjesz za ta kase i jestes w stanie odlozyc a w polsce za [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 14:55:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] pijac co nie co w domu, a nastepnie pijac alkochol, który prtzemyciłeś i wczesnij kupiłes w biedronce, przesiadasz sie na komunikacje miejska i jezdzisz bez biletu, jak cie złapia nie płacisz. Mozna k****? Można. kvrwa proste że można %-) ale tylko wtedy jak to jest standardzik na chwile, żeby zgromadzić kase np na jakąś działalność swoją, [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 15:22:36 Liczba szacunów: 0
  • !!!!pomoc w ułożeniu programu na spalanie!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Polecam ACT, ale jeśli juz upierasz się przy dzielonym-to połącz inaczej grupy mięsni:duża grupa+mała Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2003-06-19 10:55:41 Liczba szacunów: 0
  • Nadchodzące świetne gale MMA!

    Post
    Scena MMA i K-1

    oooo strecho xD bo cie zlinczują xD

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6870 Data: 2011-02-01 13:14:34 Liczba szacunów: 0