cie

*Kult - Dla mnie byłoby to upokorzeniem, ale każdy inaczej do tego podchodzi. *Masone - To hejtuj sportowców (piłkarzy - którzy dostają parenaście milionów euro na sezon), aktorów (jeszcze więcej), modelki. Myślisz, że oni wykonują pracę adekwatną do osiąganego zarobku? Co ty myślisz, że tak tylko w Polsce jest. Nikt nic nie broni, kręć filmy na [...]

*Masone - Robert może robić co chce. To jego życie i nie powinno Cie to interesować. Może uprawiać Body Building, MMa, a w wolnych chwilach tańczyć z Gwiazdami. Kim ty jesteś, by go oceniać? "Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia". - zapamiętaj to. Gdyby każdy sluchał takich hejtów, to nic by nie osiągnął. Koleś się ustawi i gitara. Nie kradł, [...]

Za te skakanki na tych trampolinach to ja Cię podziwiam - i wszystkich innych chętnych decydujących się na to. Lepsze niż zumba :D

[...] to obecność 2 osób na siłowni - kobity na której Ci zależy i fagasa dla którego ma cię gdzieś :D czyli po prostu wqurwienie Agnieszka stojąc robię z pełnym rozciągnięciem, a siedząc wolę mniejszy zakres większy ciężar bardziej czuję płaszczkowaty Łydek nie ma dobrze zbudowanych, tylko są na pompie :P a jak coś to nie jestem zwole polka88 [...]

Nie widziałem Cię zobacz, trzeba było się drzeć :D ale to też by mogło nie pomóc bo głuchy na lewę ucho jestem haha

Popuri pamietaj ze w tym sporcie nie ma wieku ktory by Cie okreslal mianem starego :)

zastanawiam sie jak mozesz w sobie zmiescici tyle tluszczu 170 g :D nie muli cie czy nic z tych rzeczy ? mocne masz bebechy , ja bym z pol dnia w kiblu siedzial

jeżeli interesuje cię robiona ale to konkret a nie jakiś bubel to pisz co cie interesuje bo mogę wykonać zajmuje się tym teraz :)

"- zachowujesz sie i chodzisz ubrany jak ciota, zeby sprowokowac ludzi do zaczepiania cie i walki " Rzeczywiście KOSA przesadziłeś ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]

jak to mowia... co Cie nie zabije to cie wzmocni na stawy dobre to biez lepiej je wzmocnic teraz niz naprawiac po urazach moim zdaniem

czy mozna miec jakąś maske np. :) ? najlepiej gazową w takiej za cholere nikt cię nie rozpozna gwarantuje! a jak nie chcesz zeby było widać twarz to ustaw kamere tak żeby jej w kadr nie łapała i już, choć troche dziwacznie bedzie wyglądał taki filmik z obciętą głową

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#16 Czytaj i pytaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Jak sezonowo walisz to wal... Tak... od maja zacznij bo lato się zbliża 1 ampułkę omy na tydzień i jedź tak cały maj, czerwiec, lipiec... Czyli tzw. Na lato:D Woda Cie podleje. I nie zabije :D Bo lajtowa dawka. W połowie cyklu możesz dać 2 ampułki ewentualnie jak słabo będzie pompować woda i tłuszczykiem. Ale jak masz org ome to ładnie Cię porobi [...]

Tego nie da się przeliczyć. poczytaj to: Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz [...]

ojj mistrzu przyjacielu :p zle mnie chyba troszke rozumiesz ja Cie nie chciałem zjechac bo to nie o to chodzi wiem ( moze troszke napisałem za ostro ale mysle ze takie słoa lepij przemówia niz owijanie w bawełne ) szkoda ze fotki nie działaja bo naprawde mozna by było duzooo wiecej powiedziec widzac Cie no ale trudno hmm od 6 lat treningi judo to [...]

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Z tego co mi wiadomo budowa mięsniowo-szkieletowa kobiet nie różni się od męskiej więc..., Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Wpisz w wyszukiwarkę słowo"pośladki"- szukaj wg.tematu. Zajmuje mniej czasu niż pisanie tutaj... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Na dół pleców to unoszenie tułowia z opadu. Musiałabyś sie położyć w poprzek łóżka, tudzież jakiegoś stołu a ktoś inny musiałby Cię trzymać za nogi

Światło na fotce po - dużo gorsze, ale widać że Ci łapki poszły. Wcięcie też masz większe w talii. Spoko Ann to nie zawody. EDIT: Przyjrzałam sie twojemu treningowi. Jeżeli te ćwiczenia które robisz wykonujesz 5 razy w tygodniu to chyba tu jest problem. Organizm sie przyzwyczaja... Nie dajesz mu nowych wyzwań i natępuje adaptacja do wysuiłku [...]