cie

Ooooo Eis jak milo Cie widziec w moim dzienniku };-) Wiem ze trening byl ukladany specjalnie dla Ciebie, ale sama jestem za cienki bolek zeby wykombinowac cos 'pod siebie' dlatego musze podpatrywac co robia inni :) A ze Ty tak bosko po nim wygladasz.... :-D W kazdym razie te 2 treningi najbardziej wpadly mi w oko ale oczywiscie na inne propozycje [...]

Z góry przepraszam za spam, ale nie mogę się powstrzymać. Madzia, wyglądałaś pięknie :-) Gratuluję samego bycia na scenie (nieosiągalne marzenie ;-) ). Oglądałam Ciebie z zapartym tchem i było mi bardzo przykro jak nie zobaczyłam Cię później. Daj się namówić na MP :-)

Pięknie wyglądałaś 8-) poznałam Cię po kocie na łydce %-) debiut na pewno udany i teraz czekamy na więcej!

Madzia super było Cię poznać. };-) Jesteś przesympatyczną osóbką. Forma na żywo robi większe wrażenie niż na fotkach i do tego można się przekonac jaka jesteś drobniutka ;-)

Magda, miło było mi Cię poznać :-) Z uśmiechem od ucha do ucha mi się będziesz kojarzyła ;-) Pozd

[...] 14kgx7 12kgx8 6a unoszenie hantli do brody 6kgx10 6kgx7 5kgx9 6kgx9 6kgx6 5kgx7 6b uginanie ramion ze skretem 4kgx8 3kgx9 3kgx7 4kgx8 4kgx6 3kgx8 Przysiad jeszcze jak cie moge ale wyciskanie na lawie to zal :) Serio 40 kilo bralam? }:-( + intrewaly na orbim 30sek/60sek x6 +passata pomidorowa, kapusta biala [...]

poprzednik ma racje z tym ostrym kolem , wyjdzie Cie to tanio, napewno jest to trwale rozwiazanie i duuuuuuzo mniej kosztowne w eksploatacij niz jakikolwiek inny naped. Nie mozna tez pominac zaj....tego lansu ktory towarzyszy kurierom rowerowym korzystajacym z tego patentu. Życze powodzenia i mam nadzieje ze dasz znac co wkoncu zlozyles......

czyli co co Cie interesuje? nie interesuje Cie jak to działa, ale interesuje Cię wpływ? nie sądzisz, że to dość powiązane kwestie? a dlaczego miałoby mieć negatywny wpływ na nerki? nie jestem obcykany w sprawach cukrzycy, jaki tu związek z nerkami?

[...] czasu robiłem split trzy dniowy. Wierzyłem, że to najlepszy split po osiągnięciu pewnego poziomu. Jednego dnia robiłem plecy, bicepsy i przedramiona, następnego nogi, a trzeciego klatkę, barki i tricepsy. Innym był split Arnolda, który wszyscy robiliśmy w latach 70-tych. Sześć dni w tygodniu: klatka i plecy, nogi, a później barki i ramiona, [...]

tak Ellis w 100% się z tobą zgadzam ale zobacz do tego dochodzą inne czynniki, po pierwsze nie moge sobie pozwolić na jakieś dni wprowadznie i 20 tyg wchodzenia w diete i czucia się jak flak po drugie w przypadku wyjazdu np. 5 czy 10 godzinnego w czasie przerwy i zatrzymania się na posiłek mam prosić w resturacji o tłuszczowo - białkowe posiłki ? [...]

na gainbolica uwazaj bo moze cie po nim zalewac same cukry proste

[...] z tym HiT-em, musze na ten temat wiecej poszperac. Juz mi sie gdzies cos o uszy obiło ze w ten sposob mozna troszke czasu zaoszczedzic. Powiedz mi jeszcze tylko (sorki ze cie tak wypytuje) jakie aeroby stosowalas przez ta forma biegow? Bo domyslam sie ze to daje niezle w kosc Haha... jak czytam o kobietach z, jak to ujełas "ogromnym [...]

Coz po 5-6 tygodniach podbilbym tez dawke testo o 0,5ml co iniekcja. Ten front to Cie pewnie niezle psychicznie rozbudzil ;-) Ture dobrze tolerujesz? Nie boli Cie glowa?

[...] dzieje zlego (upraszczajac). Efedryna jak pewnie tez wiesz dziala rowniez na osrodkowy uklad nerwowy. Dokladnie na uklad wspolczulny ktory jest ukladem "przetrwania i ucieczki". Pobudzajac ten uklad zapewnia ona wiecej tlenu ktory dochodzi do organizmu co moze powodowac mniejsze zakwasy lub ich brak. Przynajmniej z tego co gdzies [...]

Troszk elepiej niz w zeszlym roku latem, al ebez rewelacji, redukuj ****a a pozniej ebidzesz maly ale*****, musze cie zjechac bo inaczej sie nie przylozysz do treningu bo mala pipka jestes wiec cwiczyc ****a a nie fotki trzaskac!!!! bo inaczej bede sie wstydzil latem z toba pokazac nu ale i tak cie kochom piczo:*

[...] w tym, ze po tych zdjeciach nie da sie ocenic czegokolwiek. Skoro lekarz rodzinny badajacy Cie na zywo sie mylil, to trudno tutaj oczekiwac by zdiagnozowano Cie w Internecie po zdjeciach :) lordoza i kifoza sa to akurat naturalne krzywizny naszych plecow, problem zaczyna sie gdy sa poglebione lub splaszczone. Nie ominie Cie wizyta u dobrego [...]

[...] Idąc dalej tym tokiem myślenia policjant mógłby też zarekwirować np. miecz schowany w pochwie ponieważ w swojej prywatnej interpretacji uznałby go za ostrze ukryte w przedmiocie niemającym wyglądu broni, co oczywiście byłoby śmieszne. Jeżeli chodzi o broń pneumatyczną to widziałem ostatnio ekspertyzę z badań przeprowadzonych na 3 wiatrówkach [...]

Kolejnośc: 1-unoszenie bokiem w staniu--sztangielki-12,8,8,8,(pierwswza seria mniejszy cięz,rozgrz.) 2-wyciskania-dowolne-progresja 12,10,8,8 3-unoszenie w opadzie -stały cięż3-4x8 powt. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla [...]

Link google video: wchodzisz na keepvid.com, wklejasz linke odcinka ktory cie interesuje, po prawo wybierasz google video. Klikasz przycisk i na dole wyskoczy bezposredni link do pliku video. Fitshow: potrzebny jest Firefox i wtyczka FAST VIDEO DOWNLOAD. Wchodzisz na strone Fitshow, wybierasz odcinek ktory Cie interesuje, klikasz zeby zaczal sie [...]

Zmartwie cie- metypred jest lekiem sterydowym, dziala przeciwalergicznie, przeciwzapalnie, obniza odpornosc organizmu. Nie ma dzialania anabolicznego- a to "przypakowanie" to efekt zmniejszenia poziomu sodu i potasu w organizmie- przez to gromadzenie sie wody. Daruj sobie... Wogole jakas dziwna ta lekarka - naprawde musisz miec [...]