cie

Nie masz co zmniejszać, bo masz wymiary dobre. Nie redukuj, bo szkoda czasu. Na masie i tak Cię podleje, a sylwetka którą teraz masz jest bardzo dobrą podstawą do robienia masy. Masz w tej chwili jakieś 14-15%bf i jak zejdziesz niżej to na masie momentalnie będzie Cię zalewać do poziomy wyjściowego. Tak działa organizm. Zmieniony przez - [...]

crude-b lap soga facet twierdzi ze c56 wywodzi sie z izraela od razu widac ze pomylio mu sie z km ktorej faktycznie ucza sie pewnie goscie z mosadu i slyszalem tez ze i goscie z usa tez sie tego ucza moze cos zle uslyszal od kogos tam albo costam no ale gosc o c56 to niema pojecia moze wymysli swoj wlasny combat 69 albo cos... niebieski w kb [...]

Skoro coś sprawia Ci problem, męczy Cię i nie masz z tego przyjemności, to lepszy będzie opisany przez Ciebie wariant, niż całkowite odpuszczenie. Wybór jest dość prosty.

No i prośba- WSZYSTKIE GŁOSY PROSZĘ UZASADNIAĆ-GŁOSY BEZ UZASADNIENIA NIE BEDA BRANE POD UWAGĘ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

BINIU- czytaj obok posta o STATUSACH. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

BINIU STRONA 9-TA. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

jogger Właśnie tutaj nie ma zgody-zbyt wielu jest za tym, by boldy były nie na jeden a na wszystkie działy. Więce idac za ciosem-trzeba wywalić mozliwość złapania bolda w luźnym dziale i mieszania nim w działach MERYTORYCZNYCH. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

MATEO nadal nie mam od Ciebie żadnej wiadomości-co mam o tym sądzić????????? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Mateo-teraz top naprawdę nie wiem,co mam myśleć-nadal nie mam żadnych wiadomości o Ciebie-jak mam to rozumieć?????????? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Czyli moge zaczynać z FAQ-i wysłać post,który Ci posłałem do przeczytania-akceptujesz to??Co do konkretów,to nie widzę przeciwskazań,by omówić je w późniejszym terminie-chciałbym zacząć działać-by zdążyć na czas-planuję wykonanie FAQ kwietniowego-z pytaniami z marca.Proszę o Twoją zgodę(lub brak)-tutaj-wystarczą dwa słowa i biorę się do [...]

No i tylko o to mi chodziło-wiem,że jesteś zajęty,ale (tak jak mówisz)ja jestem przyblokowany z powodu braku konsultacji.Ale teraz ruszam do pracy.Dzięki. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Białka są trawione w żołądku a wchłaniane z jelita cienkiego - 24h. Ilość białka możliwego do przyswojenia w jednym posiłku jest zależna jest od pochodzenia białka - roślinne/zwierzęce oraz zapotrzebowania organizmu na białka. Swoją drogą sam jem kostke twarogu na wieczór a śpie jak niemowle. Coś chyba nie tak kolego... soki trawienne nie [...]

zgubilem konto jezeli cie to interesuje a to kto ile ma konto i jak dlugo jest na forum nie jest wyznacznikiem wiedzy a ty poprostu jestes bolek i szkoda mi cie spasiony wieprzu :)

[...] model . Jesli nie masz kompleksu lapy czymu poprostu nie wpiszesz jej rozmiaru ? Tylko piszesz o jakis czynach ktore stoja za mezczyzna . Mowisz o zadowach a jak prosilem cie o jakis temat do twoich osiagniec walk co kolwiek nie dostalem nic . Wiedz nie stoi za toba nic oprocz obrazliwych zaczepnych wypowiedzi , i zarzucania pakerom malych jaj [...]

[...] Najlepiej jakbyś wrzucił przykładowy dzień w formie zrzutu z potreningu. W jakim okresie jesteś: przygotowawczy, sezon meczowy, na co trener kładzie nacisk, może przyjęcie planu stricte kulturystycznego na hipertrofię spowolni Cię na boisku kiedy właśnie potrzebujesz szybkości i lekkości? A jak plan dobry (ten którym jedziesz teraz) to się [...]

Size-chodziło mi raczej o cos bardziej wyszukanego.Ale dzieki i za to. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Cieszę się,że tak mocno mnie popieracie i pomagacie mi-doceniam to.Ksiąąka jest jeszcze nie ukończona,a do tego trwają rozmowy z ewentualnymi wydawacami-szczegółów nie podam(narazie,bo nie chcę zapeszyć-rozumiecie).Jak tylko cos sie ruszy-zaraz będę informował.Poza tym prawdopodobnie będzie ona reklamowana na Naszym Portalu i może również w [...]

Co oczywiscie nie oznacza,ze jesli sponsor bedzie producentem,to bedę reklamował jakiś szajs-w zadnym wypadku.Prowadze rozmowy tylko z poważnymi i makrowymi firmami i tylko takie ewentualnie będą wymienione(zaznaczam wymienione-nie polecane,czy zachwalane)w mojej ksiązce. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]