cie

Poza tym to nie wiadomo czemu po zawodach najbardziej obolałe są prostowniki :-P. Może dlatego: - Grace - WOD II snatch + goblet + HPCL i w drugą stronę HPCL + goblet + snatch - WOD III C&J Ladder - WOD IV snatch + hspu I jeszcze się dziwisz, że prostowniki Cie bolą |-)@-)\-)};-)

A kto Cię wie %-)

Jak ktoś Cię "ciągnie" a nie podchodzisz do ćwiczeń na wyj**ce to taki WOD jak najbardziej pomaga, bo widzisz, że ktoś robi więc próbujesz trzymać tempo i okazuje się, że jesteś lepszy, niż Ci się wydawało albo się opyerdalałeś wcześniej %-).

Tak obserwowałem sobie grupę podczas tego łerkautu... na palcach jednej ręki policzyłbym osoby, które robiły porządne wall balle, reszta to same no-repy %-) A grupa była dość liczna, z 20 osób było ? Niektórzy z pełną premedytacją walili piłką poniżej linii... Niektórzy faceci nawet pod czerwoną }:-( Choroba faktycznie Cię osłabiła - pierwsze [...]

co tak Cię wzięło na bieganie??? :) podziwiam, że przed poludniem w takie temperatury

Gratuluje świetnego startu! Bardzo dobrze Cie Ciebie ogląda no i oczywiście dopinguje :D Te wuwzele to chyba faktycznie już nasz znak rozpoznawczy |-) Czekam aż na następnych zawodach ktoś rzuci hasło "kur** znowu Wy" albo co gorsza wywieszą napis "Zakaz wuwuzelowania" 8-O Przy WODzie IIb - DT w momencie robienia STO miałaś spojrzenie [...]

Gratki! Świetny występ i szacun za męskie ciężary :-)) Blanka przeorała Cie na burpee a Ty zemściłaś się krzycząc na Nią podczas frontów |-) Myślałem intensywnie, żeby z Tobą wystartować pod szyldem Team SFD |-) ale chyba dobrze, że jednak się nie zdecydowałem... Biorąc pod uwagę moją zdrowotną niespodziankę to zostałabyś z nikim w ostatniej [...]

Rion proszę Cię weź ... jedna skręcona kostka w dziale wystarczy ;) tym bardziej, że jak przeglądam forum to jest nas tutaj coraz więcej w butach ortopedycznych ;) coś ta późna jesień nie rozpieszcza ;)

a coś Cię łapie, że tryb zombie? czy tylko zmęczenie?

Naprawiam tubę i szykuję gardło %-) Już nie mogę się doczekać, kiedy zobaczę Cię w akcji 8-) Zmieniony przez - PaniMaaj w dniu 1/25/2019 10:06:17 AM

Trenuję o 6, zaczęłam pracę na etat, w "międzyczasie" ogarniam finisz inżynierki. Generalnie ciągnę to jakoś do Rynu, potem już będą takie prawdziwie rekreacyjne treningi i koniec "kariery" kompetitorskiej %-)- proza życia :-P. myślę, że aż tak bardzo proza życia Cię nie dopadnie ;) mimo wszystko głowa i ciało nie pozwolą ;) no chyba, że zacznie [...]

no to realizuj to co Cię kręci :) kalistenika super , wspinaczka też w sumie każda aktywność ma plusy

fajnie, zawsze to sport, który może Cię wciągnąć i będzie nowa zajawka :-) a jak tam dieta mięsna?

No dobrze, że coś się dzieje, ale widzę, że brak progresu Cię nie satysfakcjonuje :-))

A jak tam te Twoje przeboje z plecami? Wiadomo już czemu Cię bolą?

[...] przeboje z plecami? Wiadomo już czemu Cię bolą? Odpukać od jakichś 2-3 miesięcy nie miałem takiego strzała żebym nie mógł się ruszać, ale diagnostyka stanęła w martwym punkcie. Rezonans, tomograf, rtg wskazały jakieś zwężenia ale bez patologicznych zmian, pan ortopeda powiedział, że mogę odczuwać ból delikatny z różnym nasileniu ale nie taki, [...]

No i o jogę to bym Cię nie podejrzewała:) Przez styczeń robiłam jogę codziennie, no ale wtedy to mi w sumie nic więcej jeszcze nie było wolno więc spacery, joga i rozciąganie :-P.

Eee - co TY!!! Tam w piżamach takich śmiesznych masują. tel. 604700850, starowiejska 35. Weź klasyczny. jak się nie odważysz to Cię zaciągnę:)

Dzięki, na plecy będę uważać, można zawsze robić remix jak Ty %-). Paatik no może w końcu ktoś Cię przyciśnie z tą siłówką, ja się przerzucę na szpagaty a Ty na same sztangi ;-D. Rion no u mnie zależy, treningowo zazwyczaj nie jest idealnie ale przy dużo zredukowanej objętości myślę że da radę. A poza tym propsy dla serwisu Polara, w pół godziny [...]

Wycwiel planuje zawody organizować to Cie zwerbuje byś koncert na żywo dała :-)