cie

i: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

i: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

i: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

i: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

I tyle na dziś-jutro reszta-sami przyznacie,że typ był świetny: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

a która część pleców Cię boli ? może to tylko tak na początku gdy organizm przyzwyczaja się do ciągów, jak odcinek dolny pleców to może ciało powoli przystosowuje się do tego ćwiczenia albo może też brak rozgrzewki przyczyn może być wiele ale nie rezygnuj z tego ćwiczenia :P

Ale Cię wzięło! Weź też Rutinoscorbin aby Cię katar nie dopadł! (Ja biorę czosnek) Został nam 3dni, które wstrząsną Warszawą!

Przeładowane, kompletnie się nie nadaje ani do twojego wieku ani stażu. W tym wieku powinieneś rozwijaś się ogólnie np. poprzez sztuki walki czy jakieś sporty zespołowe które cię interesją, przygotuje cię to do ćwiczenia w późniejszym czasie. Jeśli koniecznie chcesz coś ćwiczyć to przeczytaj ten temat: [...]

[...] Wyciskanie sztangi leząc szeroko (półtoraki) 4 x 8 - 10; 1 min przerwy; średni chwyt B. Wiosłowanie sztangą w opadzie (półtoraki) 4 x 8 - 10; 1 min przerwy; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu C1. Wiosłowanie siedząc do brzucha 4 x 10 - 12; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu C2. Wyciskanie hantli skos 4 x 10 - 12; 60s przerwy; [...]

Niedaleko od Krakowa leży miasto Częstochowa, dzieją się tam różne rzeczy - zakonnice mają dzieci I kup sobie chamie medalik na szyje i nic Ci się nie stanie i tramwaj nie zabije, I kup sobie chamie obrączkę na rączkę nie będziesz chorował na kiłę i rzeżączkę Medalikarz mądra głowa niech nam żyje Częstochowa, czy za dychę czy za piątkę kupisz [...]

Miłość do wschodu! %-) No i trochę genów ;-] A śniadanie sobie zmiksuj i wypij, wtedy nie dokucza. Płatki, dwa surowe jajca i truskawki czy inne miękkie owoce, sypnij np. cynamonu i zapewniam Cię że te surowe jaja będą niewyczuwalne. Możesz też dodać dobrego naturalnego kefiru czy jogurtu do tego - ale nie 2%, odtłuszczone są bezwartościowe :-)) [...]

[...] pozostaw komuś kto chce słuchac tych bredni i UB-eckich pomówień typu "Wszystko co powiesz-użyjemy przeciw Tobie".... Jeśli uważasz, ze sprawisz komuś kłopot i cieszy Cię to-to jesteś w weielkim błędzie-SFd to ludzie na dośc wysokim poziomie intelektualnym i dawno poznali się na Twoich sztukach i krzykaczej naturze.. Pusty śmiech [...]

Shut the f*** Up... And train Życie zaczyna sie po piećdziesiątce... w bicepsie Ćwicz jak zewierz zachowuj sie jak czlowiek No pain, no gain Jak boli to rosnie Laski przychodza i odchodza... a miesnie zostaja... Samochód Ci porwa, dom Ci splonie, laska odejdzie, a miesnie zostana… Kadego dnia jestem coraz wiekszy Życie jest za krotkei [...]

Rozumiem Cię. Dlatego warto zawsze ważyć proszek z odżywki. Ładna moc na klacie u Ciebie :-) Ryba na dobranoc to łosoś czy dorsz?

Jak kręcisz tyle aero, i to naczczo no nie dziwne, że ssie cię :-) Jak tam nogi się robiło?

Forma jest mega , po dodaniu ww bedzie się to zaje***cie prezentowało . Pokaż jeszcze plecy bo jestem ciekawe jak to teraz wygląda .

88-O forma MEGA! Masakra SMS- powiedz, czemu zawodnicy przed zawodami obcinają białko o połowę? Aha, i ktoś cię prowadzi ( ew. prowadził? )? skąd takie taktyki odwadniania itp znasz ? :-) zawsze zazdrościłem tej wiedzy zawodnikom, że w każdej chwili wiedzą co zrobic, żeby wygląd poprawic. Jak się wysuszyc, jak z fatem zejśc itp

Witam! Jestesmy juz po zawodach!Wrociem caly i zdrowy,odetchnalem,i moge zdac mini relacje:-) Jestem bardzo zadowolony bo udalo sie wygrac;-)Niestety w OPEN nie bralem juz udzialu bo byla przeznaczona tylko dla juniorow. Co moge napisac o samych zawodach..Wszystko super zorganizowane,bylismmy informowani na biezaco,zero poslizgow,odpowiednio [...]

[...] możesz być tym jedynym. Radzę ci mnie obalić. Spróbuj mnie obalić. Jeśli nie, zadawaj ciosy, wykonaj swoją kombinację jeden-jeden-dwa, a następnie wyprowadź wysokie kopnięcie. Wyprowadź oblique kick. Jasna cholera. Co jeszcze? Jest dobry z lewym hakiem, to jedna rzecz, której nikt nigdy… pieprzyć to, nikt nigdy nie zmusza go do sprawdzenia [...]

Niezłe te strony! Polecam każdemu, warto zajrzeć. __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze W lesie słychać gwizdy, świsty, ktoś dobiera się do... DRZEWA bo na opał mu potrzeba SPOX. (DLA MNIE BOMBA!!) www.pajacyk.pl - kliknij, nic cię to nie kosztuje. Pozdrawiam Mielec i okolice.