cie

zastanawiałam sie, czy znowu gdzieś do Arabów wyjechałaś i Cie zhandlowali za wielbłąda %-) a tu mi powiadomki wywaliło #-P znowu Cie śledze, chudzielcu \-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2012-07-04 21:50:16

[...] ziemi, ale stara sie rozwiązać sytuacje tak, że On stoi a drugi leży na ziemi, lub On siedzi na tym co leży na ziemi" walczyłes kiedys z kims od bjj? aha nie mam zamiaru cie zatakowac w zaden sposob zeby nie bylo ze znowu ktos cie atakuje, zadałem pytania i mam nadzieje ze odpowiesz, dzieki. Zmieniony przez - 410 w dniu 2009-02-18 14:26:53

[...] Fan Gung Fu ( było to nauczane w szkołach w Seattle, Oakland, L.A) i prywatnie Jeet Kune Do. Także są to trzy odrębne od siebie rzeczy. Nic nie komentuje odp i skomentujcie sobie to sami ( Jeśli wogóle wymaga to komentarza). Stef-x, spokojonie Zapewniam Cie że wydarzenie to bedzie mialo miejsce już NIEDŁUGO-WKRÓTCE. Dlatego napisałem CZAS [...]

Wiosna już na dobre zawitała Choć przedwczoraj śniegiem posypała Jednak dzis słoneczko za***iste Więc jest ciepło to oczywiste Ludzie cieszą sie niezmiernie Ubiereją sie przewiewnie Sukienki piewają jak chorągwie To wygląda bardzo sexownie Pogada ta zdradliwa bywa Uważaj bo złapie Cie angina Jak Cie choroba straszliwa dopadnie Wkładaj czy prędzej [...]

już ja Cię kvrwa znajdę na tym podkarpaciu, ja Cię znajdę %-)

[...] ważne. Jakież to istotne móc przez jakiś czas upajać się dobrą liczbą na wyjeździe, wygraną zadymą, efektowną oprawą meczu. Jednak nawet najlepszy mecz nie jest walką o życie, czy końcem świata. Co tkwi w głębi podświadomości typa, który na mecz bierze siekierę? Może należy spojrzeć na to przez pryzmat freudowskiej teorii mówiącej o [...]

Powiem coś-nie dlatego, by bronic czy atakować kogoś: faktem jest,że Kesio pisze dość zawile i trzeba się skupic, by skumać o co dokładnie idzie,ale Panowie-więcej wyoruzmiałości i tolerancji-nie każdy jest obdarzony talentem krasomówczym i nie każdy musi mieć zaraz maturę, by jego słowa były wartościowe. A nic nie zmienia faktu,że Kesiek jest [...]

[...] farmak w tej samej dawce 1g wiec nie rozumiem po co ryzykowac... Juz bardziej rozumiem jak kogos nie stac i kupuje ug za 80zl bo jest taniej.... A moje zdanie jest takie jak cie nie stac to nie bierz na sile koksu zeby tylko byl albo kup cos na co cie stac. Dla jasnosci arek16 czy jakos tam ban na dozywocie za pomowienie. w realu za takie cos [...]

Bardzo Wam chcę podziękować, że próbujecie mi sp******ić ten dzień. Sam się wystawiasz na "strzały". „Chowaj zimną ostrożność i w czynie i w słowie, Bo Filipem z Konopi każdy cię nazowie.”

Dlaczego w UFC wystąpił nikomu nieznany Royce Gracie , a nie cieszący się sławą najlepszego fightera rodziny Rickson ? To pytanie wciąż pozostaje otwarte . Rorion stwierdził że wybrał na przedstawiciela rodziny właśnie Royce'a ze zględu na jego drobną budowę - po to , aby pokazać skuteczność bjj w walce z większym przeciwnikiem . Po co jednak w [...]

A to w 2 strone 10 powodów, dla których czekolada jest LEPSZA od faceta: Czekolada nie krytykuje ciebie. Twoi rodzice zawsze pochwalą twoją czekoladę. Czekolada nie będzie cię oszukiwać. Możesz zawsze iść z czekoladą do łóżka i nie będzie żadnego kłopotu. ZAWSZE wiesz, gdzie była twoja czekolada. Czekolada nie lamentuje, jeśli nie byłaś dla [...]

On nie dopuści,by zachwiała sie twoja noga nie zaśnie Ten,który cię strzeże Oto nie śpi ani nie drzemie Ten,który strzeże Izraela Jahwe twym stróżem, Jahwe twym cieniem po Twojej prawej ręce Nie porazi cię słońce za dnia ani księżyc w nocy Od wszelkiegi zła strzeże cię Jahwe on strzeże duszy twojej Twego wyjścia i powrotu Jahwe strzeże już [...]

Ja pierdziele, ale niefart :/ Chyba by mnie krew zalała, ale przyznam, że na Twoim miejscu dalej ciągnąłbym cykl tyle że na górne partie. Z nogami bym przystopował do czasu aż rana się zagoi w stopniu pozwalającym na przynajmniej lekkie wyzwania dla nóg. Z dnia na dzien bedzie lepiej, a pozatym pamiętaj, co Cię nie zabije, to Cię wzmocni

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

A poszukaj troszkę w tym dziale-już zamieszczałem Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Mistrza miał w 1989 roku w Pile. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

MrBUBU, trenuje 14 lat. Jeszcze sie w piaskownicy bawiłeś jak ja stawiałem pierwsze kroki na macie. Nie mów mi co to jest ostry trening, bo doskonale wiem. Myślę że po zrobieniu jednego obwodu jakie my wykonujemy, albo po 3 minutach walki prowadzonej w ostrym tempie musieliby Cie znieść z maty, bo o własnych siłach byś nie był w stanie. I wcale [...]

Plan jest bardzo kiepski -zaniechaj go. Po przerwie polecam Trening ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

E-tam... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, [...]