cie

Cześć Nene wracam czytać z ogromną radością. Cieszę się, że uzyskałaś taki balans. Zawsze z radością wracam do Twojego dziennika. Dużo zdrówka i siły na górskich szlakach. jak miło :-) przyciągnęłam Cie - myślałam ostatnio o Tobie - co tam u Ciebie? Jak dzieciaczki?

Super! Takie nowe hobby to może nieźle wciągnąć. Tak, powinnaś pisać częściej - już się właśnie wczoraj zastanawiałam czy nie pomolestować Cię, a tutaj od rana wpis! telepatia czy co?:)

[...] wracamy z Włoch mamy to samo.. Dobrze Cię widzieć. Lata temu, gdy tu z partyzanta obserwowałem wszystko jeszcze, między innymi Twój dziennik śledziłem na bieżąco i gdybym miał z pamięci wspomnieć kogoś z forum, to ten wyciskający kot z Twojego awatara, byłby na pewno na liście :-) Śledzę...i zapraszam do juniorów ponabijać się ze świeżaka :D

A sama sobie zrobilas z wlasnej inicjatywy czy ktos cie skierowal?

A sama sobie zrobilas z wlasnej inicjatywy czy ktos cie skierowal? trochę sama, a trochę enokrynolog - czasami wpadałam w nadczynność tarczycy i chciała zobaczyć też krzywe, bo jest też diabetologiem.

DziękiWuchcior za odwiedziny, wybacz brak info, dopinguję CIę w bojach, liczę na rewanż malutki motywator treningowy na trening świetne http://www.youtube.com/watch?v=fjOeIZWpssA&feature=related Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2010-02-18 22:41:14

wiadoma sprawa wczoraj trening, nie powiem, udany, ciężary dosyć konkretny, filmy są z każdej super serii, dziś wrzucę wypiskę, bo wczoraj kompletnie nie miałem czasu p[o treningu Pracuj pracuj Adzik i niech te 10x180kg w MC dziś Cię nie połamie

"15x6,5kg+62,5kg" no te 6,5 kg musialy Cie zmasakrowac... Filmow tyle, ze kurde obejrze jutro

a kto Cię tam wie uprawiasz nie wiadomo co z ławką to i może serie bez oddechu robisz Miłego dnia i mocy dzisiaj życzę:D i pamiętaj TRZYMAJ MICHĘ:)

Adzik że super szama wiem-w końcu moja a lepsze 100filmów niż u Ciebie 1 na rok i to lipny a w kg to Cię nie przegonie, bez obaw, siły mi się kończą

tylko se nogi nie powykręcaj bo w MC Adzik odstawi Cię na 300kg

wogole to podyebales mi pomysl z ukladaniem napisu z kapsulek powinienem Cie do sądu wyslac... ps. na trica masz tyle cw ze nie rob tego co boli

jak dasz radę daj dziś wypiskę Czołem KING, dawno Cię nie było

[...] w podporze tyłem 29kg+32kg*5 32kg+42kg*5 34,5kg+42kg*5 Wiosło sztangą+wycisk sztangi na skosie 70kg+65kg*5 80kg+70kg*5 85kg+75kg*5 niestety bez filmów, w domu goście, wszyscy ospali i bez chęci do pomocy, nawet kuzyn nie dotarł wrażenia trening OK, w SS MC+przysiady ciężko, szczególnie w ostatniej, choć jakoś dałem radę, niestety jego [...]

niepotrzebna ta pewnosc, zupełnie niepotrzebna bic je Cie na śniadanie, ja dopiero na podwieczorek

[...] nie bolą Cię przypadkiem? Kiedyś też tak robiłem - teraz zmieniłem nad podchwyt i 1. lepiej czuję pracę mięśni 2. samoczynnie unikasz zakrzywiania nadgarstków, ale oczywiście każdy jest inny i na danym chwycie lepiej czuje pracę mięśni . Pompki tez ładnie wyglądają - sam też je wykonywałem - kończyłem na +45kg i ostatnie powtórzenia były [...]

Nie stać Cię Swiniak Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] wiem czy zalisz sie czy chwalisz,widzisz wszedzie krzykaczy a sam swoje końca nosa nie dostrzegasz,troche mylnie oceniasz i cała sytuację i moja osobę i z tego co widze cierpisz na przerost ambicji,zreszta tak charakterystyczny dla tego wieku.Zastanawiam sie,ktorymi słowami Cie obraziłem hmmm... ewidentnie szukasz problemów,tylko po co,skoro [...]

JA takze nie wiem o co chodzi GINO... Chyba jest zazdrosny ewentualnie. Sherdog: doskonale rozumiem twoje obawy o twarz. Ogladalem cie w tym wizjerze i szkoda ze przegrales bo gdyby nie bylo tego przepisu..koles byl twoj. Jedno co powinienes zmienic w swojej osobie to popracowac nad mowa... Uszy zatykalo czasem(troche nerwy cie usprawiedliwiaja). [...]

[...] ;) PAatik - postaram się nie zniknąć. Postaram się napisać o moich doświadczeniach z tego planu, na jakie trudności trafiłam, niespodzianki itp. bo to dla mnie bardzo ciekawe doświadczenie było które mnie sporo nauczyło. z dupskiem - to well.. żeby być szczerym - wydaje mi się że słabe mam efekty - nadal. mimo że staram się pilnować [...]