cie

[...] przerobione fotoszopem - jego sprawa, jego foty. Niech wrzuci chociaz jedna normalna fote w pozie 'bicepsy przodem' - to jest poza prawdy, tam nie ukryjesz niczego. Wtedy byscie zobaczyli czym rozni sie zawodnik kulturysta od kulturysty na forum. A zdjecia Balazinskiego tu w jego temacie sa w pozach kulturystycznych - na niektorych nie robia [...]

Masz zamiar robić ten trening obwodowo?? Co doobciązen-to jeśli nie "zawowocują" natychmiastową kontuzją, to wyjdzie to za rok-dwa-dziesięc, ale wyjdzie- w przyrodzie nic nie ginie. Pomijam fakt, że ze zbyt dużym obciązeniem nie ma możliwości nauki i utrwalania nawyków poprawnego treningu, techgniki itd. Pozdrawiam wszystkich [...]

Możesz też dodać zamiast ćwiczenia typowo na bicepsy- drugie podciąganie na drązku- podchwytem na szer barków. No i UWAGA na rozgrzewkę. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Spoko-tyle to się domyśliłem Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

jakbym cie****u na ulicy zlapal to bym cie zgasil taka jest prawda a tutaj wyzywaj sobie dalej a i tak jak patrzysz przed lustrem to widzisz z flaczalego faceta ktory gdy wyjdzie na basen to panienki sie smieja jaki to ****a jestes wy***any hahahahah Fast

[...] lekkiej atletyce. Mam deja vu. Finał biegu na 3000 m z przeszkodami zaczyna się jak ten 23 lata temu na igrzyskach w Moskwie. Reprezentant Kataru Stephen Cherono już na starcie wyrywa do przodu. Tak samo uciekał Bronisławowi Malinowskiemu Tanzańczyk Filbert Bayi. Malinowski dognał go dopiero na ostatnim okrążeniu. Cherono gonią trzej Kenijczycy. [...]

Irena Szewińska w dobrej formie Irena Sze­wiń­ska z uśmie­chem na ustach oglą­da­ła ha­lo­we mi­strzo­stwa świa­ta w lek­kiej atle­ty­ce w So­po­cie. Gdy wrę­cza­ła me­da­le bie­ga­czom na 800 me­trów, wy­glą­da­ła kwit­ną­co. To cie­szy ogrom­nie, bo naj­lep­sza pol­ska spor­t­smen­ka od wielu lat wal­czy z cho­ro­bą no­wo­two­ro­wą. Szewińska [...]

[...] chorym dzieciom- akcja TVN "Odnawiamy nadzieje" "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje bez kary. Ponieważ miłość jest źródłem życia. Ponieważ w świecie dobrze ułożonym nie [...]

Łapka Michaila Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Co tam łapa- chciałbym abyście cenili mnie takim Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Malec- to moja córeczka Dominka Oto więcej w tym temacie: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=50549&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" [...]

Dzięki za troskę,ale wchodze w to "w ciemno" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Lara - a mam Cie przelozyc przez kolano? To ja stanowie prawo w tym nudnym jak pi...da miescie i bede podskakiwal... Ty rzadzisz u Siebie na podworku a ja rzadze u siebie... nie wchodzmy sobie w droge bo skonczy sie to krwawa rzeźnią Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci [...]

[...] nie zrobisz dobrze. Takie przekomarzania trwają 5 min., 10 min., 30 min... Po 45 min. drzwi od klatki nagle otwierają się, wychodzi facet z dziewczyną i najspokojniej na świecie mówi: - Ja jestem ojcem tej dziewczyny, a to jest jej młodsza siostra. Słuchaj, synu - jeżeli moja starsza córka nie chce Ci zrobić laski to zrobi Ci młodsza. Jak ona nie [...]

EEEEEEEEEEllllllloooo Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Spoko moi drodzy-ten gośc to Rysiu Rećko- ma 52 lata, w tym roku zadebiutował w kulturystyce i wygrał Mistrzostwo Pomorza, oraz Debiutyw Ostrowii, apotem Brąz na M.P Mińsk- do 70kg Nawiasem to facet z prawdziwą klasa- z dawnej szkoły- super wychowawca i trener (podnoszenia cięzarów i 3-boju)-mój pierwszy w życiu (i jak dotad ostatni) poważny [...]

Kirigiri -Dzieki wielkie Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

KIRIGIRI KIRIGIRI KIRIGIRI Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Kirigiri wrzucam robione dziś (już własciwie wczoraj) po 22-giej Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] chłopak gra w siate drugi ostro trenował no i ja któy od miesaca piłki w rękach nie miał siatka --> nerwy chciałem zbyt dobrze wypaśc a oni komentują co robsiz w trakcie egzaminu cały czas nawijają czułem że zacyzna mi iśc ok a oni koniec. drugi raz ciach jeden koleś ( siatkarz ) 20 pkt drugi 8 pkt ja 8 pkt lekka zanudzilismy się w [...]