cie

I: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

I po raz 3: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Kuzyn-dla Ciebie: W kolejności -strona 5: 1-Serge Nubret 2-Bob Paris 3-Tom Platz 4-5 Lee Labrada 6-Robbie Robinson 7-Boyer Coe 8-9-10 Barry De May Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

No dokładnie to było na jego temat Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Artykuł z gifami i opisem ćwiczeń na poszczególne grupy mięsniowe mam na ukończeniu-dziś przesyłam gotową wersje mięśni naramiennych do MaTeo,ale odpowiedzi się nie spodziewam(haha)-bo sprawa sie ciągnie juz z miesiąc,albo lepiej.Pozdrawiam Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Jutro Ci podeślę-nie mam teraz przy sobie.Pozdro. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] Aha i rozmawialem z kumplem, ktory trenuje Kick Boxing w Elblagu i podobno jest tam wszystkiego po trochu, tzn. i technika, i walka realna. Kumpela dzieki temu nauczycielowi zdobyla dwukrotnie wicemistrzostwo Polski w light contact'cie. Ale poklocila sie z trenerem i oposcila treningi (nie chcial jej wziac do reprezentacji na [...]

Widzisz Olo, problem w tym, ze ja to nawet cie zaczalem szanowac bo wczesniej dawales calkiem sensowne posty. Mowiles do rzeczy i calkiem fachowo. No ale teraz Twoje argumenty sa niestety ponizej krytyki . Stary co sie z Toba dzieje? A ludzi nie oceniam ani po wieku ani tez po wiedzy jaka posiadaja a po poziomie wypowiedzi. Swoja droga masz bardzo [...]

Wpadłem w "Sportach ekstremalnych" na pytanie o pad siatkarski i przypomniałem sobie o tym temacie. Niestety, pominęliśmy to ćwiczenie, pora to naprawić. Pad siatkarski (z kolan): -schodzisz na czworaki (czyli klęczysz na obydwu kolanach i opierasz dłonie o matę, niezbyt daleko od kolan) -przenosisz środek ciężkości korpusu do przodu, [...]

Już od września startuje Akcja "Trenuj z nami CYKLICZNIE" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Dziś w nocy opisze postem o co w niej idzie Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Będzie pod koniec sierpnia. WRAZ Z SUPLEMENTACJĄ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-08-06 22:36:04

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

A czytaleś post na górze listy-ten kolorowy?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] nie. Jezeli dupna Cie z koxem w malej ilosci to nic ci nie zrobia, powiesz, ze jestes chory psychicznie, uzalezniony od nich i sa Ci potrzebne jako lek, albo jakas inna sciema. Jak wpadniesz z duza iloscia to jest gorzej. Handlu Ci nie udowodnia , ale towar zabiora. Mojemu znajomemu kiedys kontrola drogowa zwinela omke za 10 tys, a jego [...]

za posiadanie mogą cię cmoknąć handel w zależności od ilości do 2 lat wiezienia nie dygajcie to nie narko, aby się bać przy dużej skali grożą zawiasy przy małej to nie wiem, czy raczej nie umorzą o ile się przyznasz, jak ktoś cie będzie dawał pozdr

to rion zmien jak mozesz to duzo cie niekosztuje nawet jak widac kolega u gory tez mi zle podpowiedział wiec prosze o cie o pomoc rion10.

spoko dział odżywianie tam cię poierują z dietą a technika nagrywasz filmik wrzucsz tutaj albo zakładasz dziennik treningowy w odpowiednim dziale i ktoś cie pokieruje :)

nie przebadali cię ?mogłeś mieć zapaść,zawał wybijaj do kardiologa powiedz co było niech cię przebadają będziesz wiedział co się stało.

WhoIam_ ale musisz mieć świadomość tego, że jeżeli przeprowadził by prawidłowy masaż sersa, to by cię zabił. Nie wolno masować serca, które pracuje, nigdy, dlatego że można doprowadzić do jego zatrzymania. Także na drugi raz powiedz bratu, żeby wzywał pogotowie, a nie ratował cię sam. O ile się orientuję, to pogotowie w przypadkach ratowania życia [...]