cie

Amazone Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Nasza doba ma 36 h Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Błędy jesteś w stanie poprawić w ciągu 2 tygodni. Tutaj nie chodzi o czas ale o predyspozycje, motywację i współpracę z odpowiednimi osobami. Fakt, że w ciągu 2 lat oceniasz swoje umiejętności jako beznadziejne oznacza, że właśnie powyższe czynniki zawiodły. Zakładając, że zamierzasz nawiązać współpracę z doświadczoną osobą, indywidualne treningi [...]

a moze cię przewiewa ? nie wiem ale ja też czasem budze się i potem przez tydzien lecze z bólu ale z jednej strony tylko ;/ moze czas na podusie ortopedyczna ? :D

[...] na tego typu bóle tez mam w szafce. Poza tym leżę sobie i staram nie ruszac tym lbem. Z treningami nawet jak mnie puści w przeciagu 2-3 dni to zluzuję w przyszlym tygodniu, jakies FBW sobie porobie na malutkich ciezarach, moze Core, moze potruchtac pojde bo nie lubie tak bezczynnie siedziec. Najpierw jednak niech mnie te cholerstwo pusci :-(

A ja zapodałem jak miałem 20 lat. Zapodałem na pierwszy raz 100 metki tajskiej. Nawet niezła i mało spadków było. To co Cię nie zabije to Cię wzmocni!!!

meme133 zapewniam cie ze nie nauczysz sie sam bic bo od tego jest trener...kto cie bedzie poprawial i mowil co zle robisz? krzywde sobie zrobisz bo bedziesz zle uderzal i stawy na starosc bedziesz mial jak dziad

Witam, widze tutaj rozne opinie nt. Thermala. Ja jestem osobiscie z niego najbardziej zadowolona. Bralam wczesniej "stara" i "beznadziejna-nowa" Therme. Teraz przynajmniej serce nie wali mi jak mlotem, nie jest mi tak strasznie goraco i caly czas mnie roznosi Wstaje codziennie o 5.30, o 7.00 jestem w pracy, do domu wracam ok. [...]

Trochę na tym worku to się oszczędzałeś. I po takim "maratonie" to nie bałbym się już Cię wkurzać. };-)

Wdac ze Cie posponiewierało okrutnie. Dobrze:-))

Trochę na tym worku to się oszczędzałeś. I po takim "maratonie" to nie bałbym się już Cię wkurzać. };-) Te, Pulpet, nagraj swoje to się pośmiejemy %-) Po pierwszej próbie wykonania burpee zostałbyś na podłodze z zawałem, więc oszczędź głupkowatych komentarzy.

Hubert- chodziło mi o to, że latasz półnagi, bo nie stać Cię na marynarkę. Odechciało mi się trolować, nikt mnie nie rozumie :'-(

100 x w jednej serii i takich serii 4-5?? Z 12 kg-chyba 1,2 kg?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

A cel? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Wyloozujcie. Rób i po 3000 powórzen- pytanie tylko PO CO i CO NA TO MIĘSNIE I STAWY? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Ok-powodzenia.A czym się wspomagasz-to tak z ciekawośći? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-07-19 11:44:03

Oj jak Cie skurcz zlapal to teraz juz beda skutki uboczne leciec nastepnie dostaniesz zatwardzenia, pozniej sraczki a pozniej nerki Ci siada... A tak powaznie to nie masz co sie przejmowac tym skurczem. Jesli beda Cie lapac czesciej to tak jak wyzej magnez, potas i wapn

no powiem ci że jeśli przed takim murkiem masz schizo to to nie jest sport dla ciebie albo wywal się specjalnie kilka razy i zobaczysz że co cię nie zabiję to cię wzmocni Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2009-05-28 10:52:45

bananaGirl, podziwiam Cię za ten orbitrek:-) ja wytrzymałam raz 3 minuty, po czym zeszłam i powiedziałam sobie "nigdy więcej":)) tak spytam z ciekawości, bo nie jestem ekspertem, a gdzie siłownia w rozpisce? czy jako siłownię rozumiesz zumbę i te inne czy faktyczny trening siłowy z maszynami lub wolnymi ciężarami?

[...] jak masz kłopoty z układem trawiennym po tym to moze rozważ zmianę na ten lek. Mamy również dziewczynę z cukrzyca typu 1 na forum, która jest na jeszcze sztywniejszej diecie LC i dobrze sie czuje. Po drugie jezeli przejdziesz na dietę o niskiej ilosci ww możesz pogadać z lekarka by ci zmniejszyła dawkę wtedy i dolegliwości ustąpią. W tej [...]