cie

Konczac temat sporow I to niepotrzebnych prosze cie o poskromienie swego awanturniczego charakteru DYSKUTOWAC A CHCIEC COS POKAZAC TO SPORA ROZNICA z racji iz cie lubie mowie delikatnie MILCZ Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-12-11 10:41:53

Tobie potrzebna jest aktywnośc fizyczna, a nie rzeźbienie(bo i nie ma czego) Zapraszam do Działu "Trening" tam pomożemy ułożyc trening. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Polecam zacząc od obwodowego Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Pomyłka totalna-DLACZEGO WYKONUJESZ TRENING SIŁOWY Z PUSTYM ŻOŁADKIEM?????? POMYLIŁES PORANNE AEROBY Z TRENINGIEM SIŁOWYM W CIĄGU DNIA-TO TAK, JAKBY ZAMIAST ASPIRYNY ŁYKAĆ METKĘ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz [...]

No ciekawa jestem czy Ci zostanie taki mini brzuszek do końca czy Cię jednak wywali na końcówce... zdrówka życzę :-)

O matko Cod, ale złe wieści :-( Trzymam kciuki, żeby Cię to nie łapało... zdrówka :-)

dobrze Cię rozumiem z problemami z laktacją, ja jestem mega zła że mi po porodzie nie dali dziecka chociaż na 2 godzinki, podobno te pierwsze godziny są kluczowe w rozkręceniu laktacji... Sama nie byłam w stanie o tym trzeźwo myśleć a położne w szpitalu przecież o tym wiedzą a nie pomogły :/

[...] tygodnia do normalnego karmienia. Mleczko zawsze masz pod ręka, zawsze czyste, zawsze tyle ile potrzeba etc. Gdyby nie konieczność powrotu do pracy nie wiedziałabym jak wkurzające jest jalowiebie butelek, mycie laktatorów etc. I generalnie w końcu nauczyłam się „doić” sama bez laktatora .... Polecam każdej kobiecie kp - ale bez ideologii :)

Niestety nie. Budowa mięśnia - to trening siłowy. Hantle,sztangi i cała reszta. Inaczej nie ma szans. Bieganie odstaw - ono Cię tylko zeżre. Będziesz szczuplejsza ale wcale nie z ładniejszą figurą. Polecam siłownię - pomyśl co możesz w tym zakresie zrobić bo od tego będzie zależał rozkład makroskładników w diecie..

[...] chcial dobrze :) ) i otręby pszenne - chyba te otręby będą mniejszym złem? Aa i truskawki mam jeszcze, choc do mleka to średnio. Albo pochrupie paprykę i ogórka, co myślicie? Na upartego z musli można wyciągnąć dodatki :-P. Bo w tych z owocami to najgorsze są owoce właśnie - z reguły kandyzowane. Jajka. W każdej postaci. Dla mnie one są [...]

małami - moim zdaniem wywalilo Cie od tego ze:1) chwilowo powrocily syfy do diety (rogaliki) ktore odstawilas - organizm moze w ten sposob zareagowac (puchnieciem). 2) UPALY! dzialaja specyficznie na kobiecy organizm i tez moga dac taki efekt. 3) chwilowo nie cwiczysz - to rowniez sie moze przyczyniac do zastoju wody. przynajmniej ja na podstawie [...]

Odp. jest prosta jeżeli obchodzi cie sama walka i chcesz się trochę ponapazac idź na MT A jak ci się podoba TKD chcesz "liznąć" kultury wschodu,potrenować technikę ładnych kapnięć,wykonywać układy to nic innego tylko idź na trening Na twój problem żaden styl ci nie pomoże bo jak cie spotka kilku ciemnych typów to ucieczka będzie [...]

Nie sądzę, by taki trening był właściwy na dłuższą metę- brak czasu na regenerację nie pozwoli długo efektywnie prowadzić takiego treningu. A przyrosty- owszem-organizm potraktowął to jako "metodę uderzeniową" i biorac pod uwagę, że nie trenowałeś innych grup mięśni,a co za tym idzie nie męczyłeś biców innymi ćwiczeniami- realnym jest [...]

oj... długo musiałabym pisać.. ale w skrócie to tak: w czasie ciąży zaczęłam bardzo tyć, ogólne zatrucie organizmu i waga 111 kg!!! po ciąży miało wszystko wrócić do normy, ale nie wróciło, biegałam po lekarzach a waga nadal rosła, wreszcie jakiś mądry lekarz stwierdził, że resekcja żołądka załatwi sprawę ale warunkiem dopuszczenia do operacji [...]

dobry zestaw bede zagladał ! daj z siebie wszystko bo to nie pierwszy test z Twojej strony ! a zeby Cie zmotywowac napisze ze jak do tej pory postepy były znikome wiec jedziesz z ta ku.... hehe powodzenia stary

[...] Skoro wiekszosc lekarzy nawet nie wie co do czego sluzy (chodzi mi o ziola) I kolo sie zamyka........... Wygrac w totka miliony zainwestowac w reklame w prasie,tv,internecie a najlpepiej zrobic jakis dobry miesiecznik tylko z produktami prozdrowotnymi dac za darmo + podpisac kilka kontraktow z dobrymi firmami i mozna by bylo cos [...]

Kur.wa znowu takie gadanie z suplami. Ma kase to kupuję i tyle. Mógłby sobie równie dobrze bmw kupić ale woli suple więc jego wybór. Jak startujesz na zawodach nikt nie rozlicza Cię z tego ile zapłaciłeś za wszystko a z tego jaką masz forme. Progress dla Solara jest i to się liczy. A z tym gadaniem że jak będzie wolne to zrobisz lepszą formę to [...]

a czasami nie ma wyjscia trzeba lubic co sie ma .....19-cie dopiero? kiedy to bylo...... Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-19 09:36:30

[...] po drugie kasy wcale duzo nie idzie na diete jem jajca/serek/mleko/makaron/ryz/oliwe - one stosunkowo tanie sa najdrozej mieso/ryby - ale tak czy inaczej mieso by bylo w diecie - wiec nie ma roznicy. Nigdy nie liczylem ile wydaje na jedzenie - i raczej nie bede tego zmienial. Ale pewnie jakbym chcial jesc jak kiedys - to wydawal bym wiecej [...]

[...] Density Training - EDT.............. Specjalizacja: Ręce 1cal w 1 miesiac! ……..by Charles Staley. …. w moim wolym tlumaczeniu. Oczywiście tylko i wyłącznie dla uzytku SFD – wszelakie kopiowanie i rozpowszechnianie bez wiedzy mojej lub modow SFD nie wskazane Escalating Density Training (EDT) czyli [...]