cie

DRAGON KURDE DZIEKI, ZE SIE NABIJASZ ZE MNIE! kurde ja sie pytam jak czlowiek, ale oki, od wrzesnia i tak zaczynam treningi kick-boxingu1 wiec sie sama podszkole. wiem kurde ze to bylo smeiszne pytanie, ale nie musisz sie tak odrazu ze mnie wysmiewac, kurde a ja akurat mialam w tym taki cel,z eby akurat TOBIE HUMOR POPRAWIC!I ZEBYS MIAL SIE Z [...]

Pozwoliłem sobie napisać na maila Ew moge jakieś prywatne lekcje dać jakby Cie interesowało w zakresie kickboxingu Żartuje oczywiście Ręce ważna sprawa w kb,wszystkiego rodzaju ciosy,nogi też,ale tu już zależy od rodzaju contaktu,czy to jest full,light czy semi.

no wiesz szoczewki jakby nie patrzec to soczewki..nigdy zadnych nie nosilem ale sobie mysle ze mimo to niechcialbym ch miec na sobie kiedy dostane w glowe... no chyba zeokażesz sie geniuszem sztuk walki i bedziesz robil takie uniki ze nikt cie nie siegnie wtedy mozesz nosic je smialo ;]

placek mogłbym cie prosic o odpwiedz na moje pytanie:)no i reszte osob chetnych,przyda mi sie...

Dudi, juz mialem do Kraka jechac cie szukac Taka prawda, malolaty maja troche kasy, z****..ej pracy na saksach ale w Polsce milionerzy. Ja taki nie jestem

Prawym - Pokaż obrazek Sylwetka bardzo fajna. Kojarzę Cię z odżywiania Dieta ładnie rozpisana Bd zaglądał, zapraszam do mnie pozdro

nice fotos a z tymi egzaminami to cie rozumem

Najwcześniejsze popołudniowe są we wtorki i czwartki o 16.00 (potem 17.15; 18.30; 19.45), w pn.-śr.-pt. od 17.15 (później bez zmian). Kiedyś były też rano, ale nie wiem czy są nadal. Ja chodzę w okolicy 18.30-19.45 w zależności od miesiąca. Namawiam Cię, warto.

Jaki masz bilans zerowy,liczyłeś chociaż.Myślę, ze od tego musisz zacząć.Do tego trening FBW plus aeroby i powinno lecieć.Masz do zrzucenia około 30kg, żeby to ukryte w dużej ilości mięso pokazało się. Stwierdzenie jem zdrowo coś około tylu kalorii zaprowadzi Cię do większego misia.Goń tego lenia i do ro.

Co do choroby - VLCD mogło Cię tak osłabić. Kuruj się i rozważ, czy rzeczywiście warto.

[...] miernej podbudowie sportowej? Po drugie - Twoja budowa somatyczna kompletnie dyskwalifikuje Cię z profesjonalnego przygotowania się do startu w sportach sylwetkowych. Po trzecie nie wiem czy Ty się tym zajmujesz w tej chwili ale warto by było zając się treningiem pod kątem wad w budowie. Część rzeczy uda się zniwelować ale w dalszym ciągu nie [...]

Ale Endomodo zaliczyło Ci te 13km chyba że dzisiaj przebiegłeś jeszcze jakieś inne 13km :P adi_zrdw możesz pobrać tu: http://www.endomondo.com/download/ Jak byś się pospieszył to może Koniu151 by Cię jeszcze wpuścił. Zmieniony przez - Gartt w dniu 2011-08-08 20:01:30

mesjasz19 nie mów tak. Jak mi wysiądą to znajde Cie i wtedy pogadamy:)

Grozisz mi ? Przy 3 treningach dziennie prędzej czy później organizm odmówi posłuszeństa. Zawodowcy czasem robią sobie takie treningi tylko że oni mają o tym pojęcie i są odpowiednio przygotowani. Dla amatora może skończyć się tylko jednym. Mięśnie potrzebują regeneracji, jeżeli nie odpadnie Cię przetrenowanie fizyczne to psychiczne pozamiata i [...]

@Kuro Walcz dalej! Nigdy się nie poddawaj... Jeśli będziesz w pierwszej 5 czeka Cie wieczna sława

Uważaj bo coś czuję że jutro Kuro Cię wyprzedzi o 100km

Rozciąganie, lód i jedziesz dalej. Przez 2 dni to spokojnie Cię dogonimy Ja mam luzy do 5 września więć mogę zaszaleć, jeszcze tylko jutro siłka z rana i mogę kręcić dystans.

Ja Ci tam "zwrot akcji". Pamiętaj że przedemną nie uciekniesz:P Będe Cie gonił te 20-25km struś trzeba było najpierw założyć konto a później pajacować Zmieniony przez - pakeroo4a5 w dniu 2011-08-25 13:19:13

heh zxcasdqwe lepiej przebieraj nóżkami bo mesjasz Cie dogania Wielki powrót małego człowieczka Ale struś chyba wylatuje... w sumie to nieźle sie załatwił tym brakiem konta. Pozdrawiam

To luknij na skład - zobacz ile tam na porcje jest węgli i pomyśl czy taka identyczna ilość węgli z ryżu by Cie zalała czy nie. Pozdrawiam