cie

o ku...a , człowieku ale żeś z tym namieszał , napisz czego oczekujesz po treningu , jakiejś masy , wytrzymałości czy siły to ci ułoże trening , ale ten co napisałeś to po pierwsze za dużo , po drugie rozkład do kitu , daj znać czy cię interesi to to ci napisze jak to powinno wygladać narqua

Interesuje Cie wymiana na bcaa g-force z Treca i moja dopłata która Cie będzie satysfakcjonować?

??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

No proszę-a może sie znamy?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Czyli co jest w listkach? bo nie zrozumialem To co Cie nie zabije to Cie wzmocni. Zyj kazdym dniem ,kazda chwila i kazdym treningiem :) Pozdro

Kafar82 masz może jeszcze jakieś dobre białeczko? Musze zrobić zakupy bo wiosna tuż tuż. czekam na info mój nr gg 4643360. Pozdro. To co Cię nie zabije to Cię wzmocni!!!

Nie rozumiesz- sam odpoczynek to niewiele. Powinieneś znaleźć przyczynę. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

jak policzysz ile wyjdzie cie kupowanie mleka w proszku zeby wcinac po treingu a policzysz normlane białko najtansze np. WPC to wyjdzie cie taniej albo na to samo. Wiec zamiast mleka w proszku zastosoj WPC i problem z glowy i napewno wplynie pozytywnie na diete niz jakies chemiczne mleko w proszku;)

Człowieku ogarnij się proszę cię... zajrzyj do działu odżywianie, poprzeglądaj diety jakie ludzie dają do oceny i porównaj z tym co ty jesz. Ryż to ryż, nie żaden kolorowy-biały(albo brązowy)-chiński.

North MC robisz 45kg, a RDL 50kg? coś mi się wydaje, że się ociągasz w MC %-) stać Cie na pewno na więcej ;-)

North- miło Cie widzieć :) powodzenia w rozwijaniu drugiej pasj! Korzystasz z gotowego filcu czy z wełnę czesankową filcujesz? Gotowy filc w zależności od potrzeb z wełny lub poliestrowy. Z czesanki piękne rzeczy robią- lubię podziwiać prace bobolobohandicraft, ale też pochłania to wiele czasu. Trzeba mieć zacięcie:)

Omg MEGA, North ja chyba jakos przeoczyla Twoje poczatki bo kojarzylam Cie zawsze jako taka filigranowa kobietke. Pieknie, brawo i gratuluje! A co do cm w talii to wrecz wydaje mi sie wezsza optycznie- skoro poszlo tez w plecy i posladki, to one rownowaza proporcje :-)

[...] znajdziesz wskazówki, w jaki sposób zaplanować swoje treningi i ułożyć plan zajęć, odpowiedni do Twoich aktualnych możliwości i celu, jaki pragniesz osiągnąć. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien [...]

Gorszej trucizny niż fajki to nie ma. Jakimkolwiek sposobem warto to rzucić. Ile Cię wyniosło kuracja Champixem, jak długo?

kogo bedziesz odblokowywał "...Kiedy cie odblokowac po propionacie" ps.soga i tak nie dasz " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku [...]

Do szkoły chyba cie przyjmą. Ale jak byś chciał pójść do jakiś oddziałów specjalnych to na 120% cię nie przyjmą.

[...] poznał''startowaliśmy razem w Debiutach 2014 była ''walka'' ;),nie było okazji pogadać,teraz z takimi smokami trening zrobimy ,każdy od każdego czegos sie nauczy,jestem pewien.Sam jadę do Poznania specjalnie a jestem z Krakowa,rozumie jednak bo jestes po zawodach ,samopoczucie rózne a juz kwestie finansowe znam,to długi i ciężki temat.Pozdrawiam.

Dalem przeciez usmieszek na koncu, wiec to nie bylo zlosliwie. Co cię nie zabije, to cię wzmocni.

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

W "Strongach" dostaniesz wiele rozpisek na isłę płaskiej. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/