cie

[...] czasy, gdy zacząłem je regularnie trenować. Nawet nie wiedziałem, że taką mają siłę aby podnieść mnie, żonę i córkę kilkukrotnie - już mi się skończyło miejsce na obciążenie ;-) Trochę denerwuje mnie to, że płaszczkowate szybciej się rozwijają i same brzuchate nie mogą nabrać kształtu. Próbowałem różnych ustawień stóp ale z marnym efektem.

[...] Ci nie rośnie bo jest koło stacji paliw, suple i spożywka są be to niedługo nie będziesz jadł jak krewny ojana ;-D. A odnośnie filmiku gościa co ma łeb jak sklep i wiedząc, że IHS jest na liście NIK to nie korciło Cię mając jakiś tam kontakt z Markiem żeby sprawdzić wersję drugiej strony ;-)? Mnie by korciło, ale nie mam kontaktów w tej branży.

Przeziebienie Cie zaatakowalo?

Przeziebienie Cie zaatakowalo? Nie wiem co to jest za cholerstwo ale flaki to mi się kręciły jak w pralce. Nie miałem żadnych dodatkowych atrakcji tylko ból podrobów a brzuch wydawał bardzo dziwne dźwięki, których wcześniej nie słyszałem. Nic nie pomagało przez dwa dni i dopiero wziąłem nospę i zaczęło puszczać.

Jezoo ja Cię bardzo proszę, Ty zacznij uważać na siebie bo widzę że wpadłeś w jakiś tryb samo destrukcji ;-D };-)

Jezoo ja Cię bardzo proszę, Ty zacznij uważać na siebie bo widzę że wpadłeś w jakiś tryb samo destrukcji ;-D };-) Jurek nie jest ta źle:-{ Gdyby Jezoo wpadł w tryb samodestrukcji byłoby znacznie gorzej:-))}:-(

Jezoo ja Cię bardzo proszę, Ty zacznij uważać na siebie bo widzę że wpadłeś w jakiś tryb samo destrukcji ;-D };-) Jurek nie jest ta źle:-{ Gdyby Jezoo wpadł w tryb samodestrukcji byłoby znacznie gorzej:-))}:-( Napisane celowo osobno ;-), a czemu to się domyśl :-)

Jezoo ja Cię bardzo proszę, Ty zacznij uważać na siebie bo widzę że wpadłeś w jakiś tryb samo destrukcji ;-D };-) Jurek nie jest ta źle:-{ Gdyby Jezoo wpadł w tryb samodestrukcji byłoby znacznie gorzej:-))}:-( Napisane celowo osobno ;-), a czemu to się domyśl :-) Jurek wybacz ten wczorajszy upadek{{:-(

Ładnie ci ten trening wyszedł, mam nadzieje, że cię dogonię z nogami, bo obecnie nadaje się do baletu. %-)

Ale jak nie robię tyle serii :-) Trochę Cię podlało ale mięśnie brzucha widoczne a prążkowanie klaty również eleganckie! Trochę słodkiego wpadło przez tą przerwę ale i dużo jedzenia bo nawet michy nie pilnowałem, mało snu }:-( to jak widać efekty są, choć niekorzystne. Będzie co zrzucać w KNL :-)

Ale jak nie robię tyle serii :-) Trochę Cię podlało ale mięśnie brzucha widoczne a prążkowanie klaty również eleganckie! Trochę słodkiego wpadło przez tą przerwę ale i dużo jedzenia bo nawet michy nie pilnowałem, mało snu }:-( to jak widać efekty są, choć niekorzystne. Będzie co zrzucać w KNL :-) Jezoo słodkiego zjadłem 3-a nawet 5-razy więcej od [...]

Jezoo to się rozruszałeś :-)Tylko ciii, bo żona się dowie ;-) Przecież Cię filmowała. Mostek do wyciskania potrafisz robić! Ale do przypinki nie potrafisz się uśmiechnąć!

[...] ale tak jak Viki napisała, że musi być ciężar w tym ćwiczeniu aby doopa pracowała. Viki właśnie nie mam gdzie oprzeć ławeczki i jak próbuję podnieść tyłek z ziemi na starcie to mi ławka ucieka i czuje się jak w Matrixie. Będę kombinował nad lepszym ustawieniem bo to na razie był mój drugi wykon tego ćwiczenia w życiu. Do końca miesiąca się [...]

Bardziej mi chodziło o uzależnienie psychiczne, że nic Cię nie będzie bolało a będziesz brał tak "profilaktycznie". Mój ojciec tak miał jak zmieniał zęby na państwowe i właśnie łykał Apap, no bo co to będzie jak będą go dziąsła bolały. Wolał zapobiegać. Musieliśmy przed nim chować wszystko przeciwbólowe.

[...] się, że powodem śmierci był zator tętnicy płucnej spowodowany urwaniem się zakrzepu z nogi. Śmierć następuje bardzo szybko gdy dojdzie taki zator do tętnicy płucnej - szybciej niż przy ataku serca. https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-oddechowy/zator-w-plucach-tetnicy-plucnej-przyczyny-objawy-i-leczenie-aa-bSxS-cs7D-9KnX.html Zmieniony [...]

Jezoo - zakończ tę redukcję masy mięśniowej! Robisz się coraz mniejszy - chociaż bicepsy fajne :-). No to co Cię boli jak niby prawie wszystko gra? Pewnie aparat zepsuty a operator nie kumaty!

Jezoo - zakończ tę redukcję masy mięśniowej! Robisz się coraz mniejszy - chociaż bicepsy fajne :-). No to co Cię boli jak niby prawie wszystko gra? Pewnie aparat zepsuty a operator nie kumaty! Z chęcią bym zakończył - do tego obciślaki mnie pomniejszają. Nawet nie wiem ile ważę. Czasami jakaś sałatka z ciastek albo chipsów wpadnie ale to nie [...]

Dziękuję. Przypuszczam, że jak szybko wrócę do pracy, tak szybko wrócę do kuśtykania. Może to Cię uleczy: https://youtu.be/3EdfH6oX9ys

No to czeka Cię trochę pracy w robieniu i zestawianiu fotek. Czekamy na pokaz obecnej formy. (W moich lustrach to wydaje mi się, że jestem dosyć dobry aby wystartować w zawodach :-) - tzn. wcześniej tak widziałem)

piekna figurka naprawde a ta dupcia miam miam ale bym Cie schrupal