cie

jesli nie stac cie na kox to czy stac cie na diete na koxie ??? moze to tez da ci wiele do myslenia pozdrawiam

Jeśli metaxa oryginalna to na pewno Cię kopnie , natomiast jak Cię kopnie to jest już uzależnione od tego jak przykładasz się do diety i do treningu . Osłonki właśnie są po to aby zniwelować te skutki uboczne prawie do zera , jednak to jest zależne od danego człowieka czy odczuwa po cyklu jakieś ubytki na zdrowiu czy nie . Zmieniony przez - _._ w [...]

Widać że to Ty nie zrozumiałeś odpowiedzi, pojechałeś po wegetarianach ze względu na to że większość uważa za nieetyczne hodowle zwierząt i ich ubój. Taka jest ich filozofia i w niczym nie koliduje z mięsożercami. Natomiast Ty zarzucasz hipokryzję a sam przyznajesz że guzik cię obchodzi samo zagadnienie bólu, co dodatkowo czyni Cię hipokrytą. [...]

[...] dwulicowość występuje u wegetarian, jak ja mogę na tym polu być obłudnikiem skoro uważam że jedzenie mięsa jest ok, ale po odpowiedzi rozumiem że się nie dogadamy. a wy jedzcie sobie roślinki (według badań też cierpią) i narzekajcie na przeogromnie cierpienie zwierząt, co za brak konsekwencji :-). co do budowania umięśnionej sylwetki to postaci [...]

[...] i klincz z rzutami? Styl tradycyjny czy nowoczesny? Z zawodami czy bez? My nie odpowiemy na te pytania, Ty musisz wybrać. Jeśli to my skierujemy Cię do klubu, a charakterystyka danego stylu nie będzie Ci odpowiadać-będziesz się męczył a efekty będą niewielkie, bo człowiek szybciej przyswaja to co lubi i co chce robić niż to do czego go zmuszono.

Skwara... nie ładnie używać takich epitetów... hm.... chyba pomoge koledze KUBINOWI 1. sam nie jestes najbystrzejszy http://www.sfd.pl/Najbardziej%5Fz%2A%2A%2Aany%5Fcykl-t263319.html każdy sobie może przeczytać.... 2. nie widze Cie w roli reprezentanta pogolądów ogółu forumowiczów wiec nie p....dol o tym kto moze a kto nie może pytać i dyskutować [...]

Jeśli bedziesz je wykonywał na niewielkich obciązeniach to nie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] raz na 2 tygodnie bym proponował znaleźć ten 1 dodatkowy dzień, żeby przetyrać nogi (wtedy nie robisz nóg na pozostałych treningach, ale to też nie jest ci jakoś niesamowicie potrzebne). Możesz się opierać na ćwiczeniach crossfitowych, które robią dobrą robotę przy sportach walki. Np. dzień 1 1. power clean 2. dipsy 3. [...]

bailbong - no rozumiem cie czasami tak bywa hehe a ze mna to róznie bywało gdzie ja juz swojego jedzenia niewyciagałem hehe .Zreszta ja mam swoje nawyki zwiazane z dieta do których sie przwyczaiłem . Co do olivy tez tak robie wyjatkiem sa sałatki gdy sobie je robie wtedy dodaje bezposrednio do nich solaros-masz racje bo monotonnia jest [...]

nie w jedzeniu twoj problem, ale w treningu, trenuj wiecej. po to masz shocka zeby cie kopal, ja cwicze 5 x w tygodniu po 2 godziny i z efekitow zadowolony jestem

Naercude-nie musisz przepraszać-to nie są bzdury,ale faktem pozostaje,że z całym szacunkiem dla Pana Mizielińskiego-akurat ta pozycja(Kulturystyka) jest napisana dla ludzi zupełnie początkujących i traktuje tematy niejako "po łebkach"-nie mówiąc już o postępie nauki od czasu, gdy było to pisane -szczególnie w zakresie dietetyki. [...]

A może tak kompleksowo? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Troszkę głodowe te dawki-to daje około 20-22 kcal na kg ciała- w obozie mieli podobne Niedaleko tym zajedziesz-jojo murowane Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ [...]

1 g białka to 4 kcal/kg 1 g tłuszczy to 8-9 kcal x 2 = 16-18kcal/kg 20 g węglowodanów-zakładając, że ważysz 50 kg(bez urazy- to teoria)wychodzi ok 0,4 g/kg ciała czyli jakieś 1,5 kcal/kg Razem 4+16-18+1,5=21,5-23,5kcal/kg ciała TO DAWKA GŁODOWA... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

[...] i zawiścią - takie śmieci jak ty. Ile ty masz lat? - Bo założe się że słuchając tej gównianej muzyki to pewnie 13, buntowniczy styl życia i głowe pełną gówna. A twoje podejście zapewne wzięło się z piosenki tego gościa na psychotropach. I nie mów mi, że tak nie jest. Wystarczyło, że jeden taki ćpun rzucił hasło HWDP - (pomijam już błąd w [...]

1.wprwadzenie czegos takiego ze nowy post jest najpierw wysylany do moderatora danego dzialu a on decyduje czy post moze sie pojawic.(unikniemy dzieki temu postow typu mam malego itd) HEHEHEHE- TO NIEWYKONALNE- JAK SOBIE WYOBRAŻASZ PRACĘ MODERATORA- DYŻUR CAŁODOBOWY?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

wyeliminuj sól, obetnij węgle proste, dodaj nolve, ale jak Tobie nie przeszkadza opuchnięta gęba to zastanów się czy naprawdę warto...nie chcę Cie martwić ale prędzej czy później ona Cie zostawi, warto rezygnować z życiowej pasji dla baby??swoją drogą jak znoisz takie jej teksty>>powiedz jej kiedyś "ale suka"jak zobaczysz fajna [...]

jw mam nadzieje ze twoja panna nie ma wiecej w kablu od ciebie jak ma to też pogoń.. wsadził kij w mrowisko aż się wszystkim karkom igły najeżyły w szufladach ja radze tak : 1) Zacznij się rozgladać za inną 2) Jak już ja znajdziesz to wypróbuj czy cie akceptuje to tamto sramto 3) Kopnij w dupe obecną i zajmij się nową 4) Podmień jej jakieś [...]

prosze cie nie dyskutuj ze mna na ten temat bo przechodzilem cos takiego. co ci po meilu? uwazasz ze co?? policja wejdzie na skrzynke powie OOO FAKTYCZNIE MIAL WYSLAC OME! A TO GANGRENA!! BIEDNY !! CHODZ HERBATE CI ZROBIMY! po 1. na policji jeszcze cie wysmieja ze probowales cos takiego robic i ze jestes na tyle tumanowaty ze dales sie zrobic w [...]

na łososia Cię stać? uuu :-D