cie

Nie prowadziłęm zajęć stricte fitness, ale intruuję Panie na siłowni, więc jeśłi bedziesz chciał próbowac jakieś nowe układy-szczególnie z wykorzystaniem obciążeń-to polecam swoje rady Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj [...]

anne-może tutaj coś znajdziesz: http://www.fitness-polska.com.pl/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

szymczyk miałem na myśłi formy sculp`tu i inne- typowo fitness`owe-z użyciem obciazenia Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Helo Amazone, jak tam?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

I uważasz, że rzeźba bedzie dla niego w sam raz?? Osobiście z takim stażem to polecam ACT + aeroby. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] znajdziesz wskazówki, w jaki sposób zaplanować swoje treningi i ułożyć plan zajęć, odpowiedni do Twoich aktualnych możliwości i celu, jaki pragniesz osiągnąć. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien [...]

ani razu Cię nie obraziłem. Jeśli tak uważasz to daj cytat... oh, usunąłeś tą wypowiedź? ... jak mi przykro. Nie obraziłem Cię, nie mam zielonego pojęcia, za co dostałem bana. daj mi w następnej swojej odpowiedzi tylko jedną cyferkę. Numer punktu, do którego DWUKROTNIE się nie dostosowałem, za co dostałem banicję. Pozdrawiam

kolego -j451u- ze swej strony chciałbym poprosić Cię abyś zrozumiał o co kaman oraz przemyślał Swój błąd na temat efedryny rozmowy toczone są w dziale DOPING /ale to najmniejszy występek jaki popełniłeś/ jeśli dostajesz bana to zapewne słusznie zatem chcąc mieć konto odblokowane należy zwrócić się z uprzejmą prośbą w odpowiednim dziale - [...]

nie ma Cię dość /po to jest forum i po to tu jestem, żeby pomagać/ w tym poście masz napisane wszystko co Cię interesuję /czytaj 1 strona/

Już mówiłam, że Cię przeanalizowałam od góry do dołu, ale chyba zrobię to raz jeszcze :) Widać, że się nie opyerdalasz.

[...] tego ze dobry na poczatek , to i na poczatek dobry i potem zeby wyszlifowac sobie rece. A co do tego ze boks jest srednio przydatny na ulice to wcale nie chodzi o to ze ktos cie zlapie , chodzi o to ze jak chcesz wykorzystac to na ulicy musisz byc twardym zawodnikiem na ringu. Krotko mowiac jesli bitny nie jestes i przyszedles sobie tak [...]

To bez sensu- jak chcesz PEŁNEJ I DOBREJ PORADY-TO DAJ WIĘCEJ INFO. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

To też brzmi znajomo.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Ale Cie spompowało

Musisz mieć jakieś fajne wejście żeby Cie zaakceptowali. Najlepiej wejdź ostro się wioząć i wal pięściami w klate jak King-Kong. Do tego krzycz "Jestem czołgiem!". Jak nie będą Cie po tym szanowali to pozostaje tylko jedno-podejść do największego schaba na siłce i spuścić mu taki wpie.rdol, że wszyscy się posikają w majty.

Hmmm, a do czego Ci to- interesujesz się dietami zgodnymi z grupą krwi? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Co tam Arnold- ja mam 0 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

No wiesz- cięzko polemizować na ten temat.Zawsze pozostaje jeszcze jeden zx istotniejszych elementów- budowa człowieka. Ja osobiście nie mam nic z tej Arniego. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

To też, ale z gówna bata nie ukręcisz, chyba, że "małym chemikiem" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

I z tym momentem zakładam BAN na twoje konto . 1. Dziś rano skasowałem 3 twoje tematy łamiące regulamin i po prosiłem cię być przeczytał , i nakierowałem cię z pytaniami do tematu podwieszonego , ty po południo zakładasz kolejne 3 tematy , ignorując prośby i tym samym zaśmiecasz dział . BAN = 7 DNI .