SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

shitman / 300sta masa! :D

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 346705

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Czyli jednak bd robił typowa mase? Czy jak to ujałes, "Cykl dla przyjemnosci" ?

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-09-04 21:30:40

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-09-04 21:31:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no wlasnie niewiem ale taki wkvrwiony chodze teraz ze jednak bd robil mase ale nie typowo masowa tylko bardziej sucha :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609981
czym się tak wkvrwiasz?;d

nie dojsc ze mało mam czasu to jeszcze musze przedzierac się przez tyle stron spamu i to nie tylko u ciebie;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Braki HMB i już nerwowy ; D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Orange reklamuje mojego malajskiego lekarza, Doktora Do Ping :]

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
doyebalem dzis klate masakrycznie, 3 cwiczenia
ciezary na skosie do 90kg
hantle 32 najwiecej mega meczyly
a dipsy kolo 8 powt z cc
czuje MOC!

jesli chodzi o diete to dalej wpyerdalam minimum 500g wegli dziennie ale raczej duzo wiecej
waga blizej 105ciu niz 100
a wody nayebane od hvja :D
ale za to samopoczucie i libido wykvrwiste bo test w skali 2-10 w okolicach zero



pozdro!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
o hvj, niezla klata

kielnia tez good
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
no no, porządnie to wygląda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Wyglądasz zaj**iscie. Gdyby nie to, ze mnie laski kręcą to bym Cie bajerował :D

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
chyba was popyerdolilo
jest plasko jak chvj do tego 70% wegli z yebanych ciastek lodow buleczek itp i wody naciaglem :D zreszta dopiero spadki sie zaczynaja haha

davidooo
kielnia tez good


od walenia konia, na wakacjach sie nie obijalem

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-09-05 20:33:37
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan na mase do oceny i poprawy

Następny temat

Trening Crossfit i spalanie mięśni

forma lato