shitman / 300sta masa! :D

shitman_xD

no teraz jem potreningowy zaraz sie umyje i jeszcze tunczyka zjem bo mam tylko 200 kury :P

aha czyli po potreningowym idziesz spać.
Gdzieś kiedyś słyszałem, że potreningowy to nie powinien być ostatni posiłek, bo on nie starczy zeby "karmić" nasz organizm przez całą noc, myśle, ze wiesz o co chodzi.
Ale czy to prawda czy bzdety..

A skąd takie informacje? Czyli jak zjem 2k kcal po treningu na noc, to moje ciało nie wyciągnie dość, myślisz? Lepiej zjeść porządny posiłek jak na Warrior's Diet czy innych IF i iść sytym w kimę, niż pałować się z dwoma-trzema małymi porcyjkami i nie dospać. Gorzej że niektórym ciężko się śpi po nażarciu się, ale widać Szicia nie imają się biologiczne zależności...

Buli915

shitman_xD

no teraz jem potreningowy zaraz sie umyje i jeszcze tunczyka zjem bo mam tylko 200 kury :P

aha czyli po potreningowym idziesz spać.
Gdzieś kiedyś słyszałem, że potreningowy to nie powinien być ostatni posiłek, bo on nie starczy zeby "karmić" nasz organizm przez całą noc, myśle, ze wiesz o co chodzi.
Ale czy to prawda czy bzdety..

yy w dupie to mam


Regenat-nie rrzucaja sie poniewaz silownia znajduje sie w budynku obok :D

shitman_xD

Buli915

shitman_xD

no teraz jem potreningowy zaraz sie umyje i jeszcze tunczyka zjem bo mam tylko 200 kury :P

aha czyli po potreningowym idziesz spać.
Gdzieś kiedyś słyszałem, że potreningowy to nie powinien być ostatni posiłek, bo on nie starczy zeby "karmić" nasz organizm przez całą noc, myśle, ze wiesz o co chodzi.
Ale czy to prawda czy bzdety..

yy w dupie to mam


Regenat-nie rrzucaja sie poniewaz silownia znajduje sie w budynku obok :D

I to mi się podoba, też w dupie mam takie bzdety

A potem wyglądacie jak wyglądacie, leszcze

prz - pożyjemy, zobaczymy, plebsie

Forma nie taka jak nick, Shit-manie

Ja nie wiem skąd Ty masz tyle tej mocy, petarda !

z tad ze np przed chwila poszlo 6 czy 7 lodow paczka czipsow pol sernika sloik dzemu pieguski i cos tam jeszcze ale yeblem kompleksy metaboliczne wiec forma jest! :D
z tym ze niestety alko dzis nie bd bo tak wyszlo ze jestem kierowca to nie bedzie ostrego wyciecia

Jakbym tak jadł to nawet przy 8 tren na macie w tygodniu by mnie zalało jak świniaka Gena masz mega trzeba przyznać