Let's do IT
...
Napisał(a)
^
Kurde 500,- piechota nie chodzi fajnie by było wygrac.
ale ja za ten hajs kupił bym tylko BCAA i leucene od nich. Reszty sie nie opłaca
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-02-29 17:17:19
Kurde 500,- piechota nie chodzi fajnie by było wygrac.
ale ja za ten hajs kupił bym tylko BCAA i leucene od nich. Reszty sie nie opłaca
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-02-29 17:17:19
...
Napisał(a)
jakby sie udalo to: kreatyne, ta przedtreningowke na sprobowanie, bcaa, bialko i zma, ew to potreningowe recovery albo jakies carbo :D
...
Napisał(a)
Kurde, może ja się wpiszę na zestawik redukcyjny
...
Napisał(a)
zgłaszac się moze was powybieraja to razem opanujemy tamten dział
prz jakbys ciągnła tyle redukcje to do łądnego wióra bys sie wyciał bo zanim test ruszy to pewno z 2tyg a ma trwac 6 tyg więc 8 tyg jeszcze redu, to juz by mogło byc konkretnie
Cv jak ty sie zgłosisz do masy to pewno ciebie wybiora zamiast shita bardziej na nautrala wygladasz;d
prz jakbys ciągnła tyle redukcje to do łądnego wióra bys sie wyciał bo zanim test ruszy to pewno z 2tyg a ma trwac 6 tyg więc 8 tyg jeszcze redu, to juz by mogło byc konkretnie
Cv jak ty sie zgłosisz do masy to pewno ciebie wybiora zamiast shita bardziej na nautrala wygladasz;d
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Jaka masa, jeszcze 3tyg. i redukcja. Załoze sobie chyba dziennik.
Nuturalnie = sucho?
Nuturalnie = sucho?
...
Napisał(a)
zaloz zaloz :D
nie mowcie ze wygladam nie naturalnie, suchar jeszcze jestem :D
nie mowcie ze wygladam nie naturalnie, suchar jeszcze jestem :D
...
Napisał(a)
Faktycznie, po 8 tygodniach to już oświęcim będzie Chyba że robił bym redu a'la Solaros, z minimalnymi stratami mięsa
Poprzedni temat
Plan na mase do oceny i poprawy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
Następny temat
Trening Crossfit i spalanie mięśni
Polecane artykuły