cie

[...] to jeden z najlepszych fighterow Swiata w KYOKUSHIN, koles nie do zdarcia, byl tez szefem ochrony chorzowskiej dyskotece Piramida, no ale klub splonol, sami sie przekonajcie - poszukajcie na sicie cos o Tym kolesiu. Aha koles siedzial sporo w mamrze - za wyludzenia i sciaganie haraczy - nie jest on moze wzorem karateki :)) No coz same [...]

w tamtym poscie dalem ci na zachete soga ale w tym dalbym ci najchetniej, gdybym mial taka mozliwosc, bana!!! po co dwa posty o tym samym??? brak ci cierpliwosci mlody czlowieku!!!! a szkoda...trening powinien cie tego nauczyc a widze ze nie nauczyl!!! w tamtym poscie napisalem ci co możesz zakupić... oślepłeś czy takie suple ci nie pasują!!?? [...]

dziewczyny trenujące mma to rzadkość,co Ci radze? pójdż na trening,jak Cie "grupa" będzie wyśmiewac a trener nie zrobi z tym należytego porządku to rozejrzyj się za innym klubem.

A jak się nazywa ta odmiana Karate ?? Na pewno TKD jest skuteczne i efektywnie, ale nie odrazu, to wszystko przychodzi z czasem. A co Cię najbardziej z tego interesuje ? Jeżeli lubisz i podobają Ci się różnego rodzaju techniku rzutów (przerzucania przeciwnika) to wybierz judo. Jeżeli chciałbyś walczyć w ręcz to boks, a jeżeli chciałbyś używać [...]

Lekarz powiniem Cię skierować do specjalisty od "gimnastyki korekcyjnej" w tego typu schorzeniach! Tam nauczysz się co najwyżej nawyku trzymania prawidłowej postawy! Jakieś ćwiczenia również będą, ale czy da się to naprawić tak jak Byś Chciał, to napewno nie! Ale nie załamuj rąk, da się z tym żyć zupełnie normalnie, jedynie na estetyce [...]

Tylko i wyłącznie nauka uderzeń, może Cię tego nauczyć. Sam raczej nie wiele zdziałasz :/

Zależy mi bardzo na wzroście masy mięśniowej bo jestem bardzo chudy i chciałbym zapytać czy lepiej wybrać FBW, czy Split, bo jak dotąd ćwicząc FBW i jedząc po 3500-4000kcal dziennie wielkich zmian w sylwetce nie widzę. Skoro jesz dobrze i nie widzisz zadowalających Cię efektów na fbw, to spróbuj splita. Na tym polega zdobywanie doświadczenia i [...]

zmartwię Cię, ale czasem w diecie chodzi o to, żeby wpychać na siłę, nawet jak już chce Ci się rzygać. 3000kcal to nic, pomyśl o tych z kaloriami na pułapie 4000-4500. możesz sobie przyjmować tego gainera, ale nie zdziw się, jak za niedługo wrócisz z prośbą o pomoc w redukcji. jeśli faktycznie jesteś endo, to sto razy więcej szkody robisz sobie [...]

niezdrowo dla mięśni tyle cukru wsuwać w takim wypadku zaleje cie tluszczem

wreszcie zaczales jesc i sie geba wypelnia (z mala pomoca estrogenow). ja jestem chudy, ale ty przy tym samym wzroscie wazysz 25kg mniej - to ty znikasz chyba ludzie dookola przyzwyczajeni, ze prawie cie nie widac, to jak zaczynasz choc troche normalnie wygladac, to sie dziwia. o, taka teorie wyknulem!

ludzie dookola przyzwyczajeni, ze prawie cie nie widac, to jak zaczynasz choc troche normalnie wygladac, to sie dziwia. mam to samo

Ten problem może Cię już nękać jakiś czas, takie "zwykłe" kontuzje się często odbijają na przyszłości.. ja jeśli się nie rozgrzeje i coś mi się nadwyręży to będzie mi się to regularnie upominać przez najbliższych kilka miesięcy A Ty kondek na przyszłość pamiętaj, żeby używać słownika Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2010-05-24 23:27:34

moze tez zamiast pobudzenia bedzie efekt odwrotny i Cie zamuli

Thc zwiększa także przemianę materii, więc nie wciskajcie, że się tyje, mój koleś jak jest głodny to potrafi zjeść dwa bochenki chleba, a po thc to ja nie mam pojęcia ile on je, a jest chudy Ja nie mogę 190cm wzrostu i 50kg wagi, stary to ja mam kolesia który ma 190cm waży 78 i jest jeszcze szczupły, ma tylko szeroką klatę, to jak ty musisz [...]

A byles moze u lekarza? bo przy tym wzroscie masz juz chyba skrajna niedowage i zapewne anemie, bo to idzie w parze jedno z drugim zwykle. Oprocz diety powinienes suplementowac wit. B12 i zelazem, a jak lekarz cie obada to pewnie przypisz Ci obie te rzeczy w formie domiesniowej. PS. masz BMI w okolich 13-14, kiedy norma to ok. 20 Zmieniony przez [...]

bierz najlepszy stufff na jaki Cię stać! taka moja rada

Gochan kliknij: http://www.wada-ama.org/asiakas/003/wada_english.nsf/Home?OpenPage moze cos tam Cie zaciekawi... juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

[...] yyyyyyyyyyy jezzzzzzzzzu to jakis koszmar ok pojade jutro dokupic ale czy 3 opakowania po 120 tabletek 700 mg mi wystarcza chce miec dobry cykl a nie jakis beton wie cie o co mi chodzi aaaaa i jeszcze cos skad wziasc glukoze czy poprostu jak bede pil sok jakis (i ty bytanie jaki najlepszy?) to mi to wystaerczy no bo z bioli zawsze bylem [...]

Dajmos...moowisz Szwecja ....no to ceny looz ale i zarobki spoko;)-napewno Cię stac:).glukozy poszukaj w sklepie spozywczym lub farmacyjnych(pewnie tam zakupiłes twinlaba?)-mozesz napisac im nazwe dextrose(odpowiada glukozie)-raczej powinien byc poniewaz sa to testy do robienia wyrzutu insuliny.,,jesli nic takiego nie znajdziesz wtedy kup sobie w [...]

Napisałem :Tu masz cały zestaw: o tłuszczach, o masie na tłuszczach i o diecie ketogenicznej(CKD). A nie dałem linka ------> http://www.sfd.pl/temat171575/ Jeślak Cię razi czytanie o diecie którą zamierzasz stosować, to proszę, qazar said: :Suplementy: -Kreatyna -BCAA -Bialko -Witaminy i mineraly -Regenarotory stawowe(glukozamina i msm) [...]