1000

[...] ale mam takie pytanie... stosował ktoś monohydrat i jabłczan, ale nie razem tylko oddzielnie. Tzn moje pytanie brzmi tak: jaka jest różnica międz CF a monohydratem. Tzn. brałem już 2x Kreatyne 1000. Byłem zadowolony z efektów. I ciekawi mnie czy kupić znów tą kreayne czy CF. CF jest 2x droższy i jestem ciekaw czy tak samo o wiele lepszy?

ja dziś tez mialem 1000 a dopiero 1/2 roku tu siedzę

na pewno nie trenował bym codziennie, daj treningi siłowe jako podstawa do kształtowania sylwetki, nie patrz na to co maszyny pokazują że spaliłeś 800 kalorii czy 1000. Potliwosć nei zawsze ma coś wspólnego z tym ze się zrobiło dobry trening, niektórzy się poca bardziej po prostu. Masz rok a wiec sporo czasu

1600 kcal będzie ok, choć jeżeli dietę (pewnie ok. 1000 kcal), którą wcześniej wkleiłaś stosujesz od dłuższego czasu, to stopniowo bym zwiększał ilość kalorii o 100-200 tygodniowo aż dojdziesz do 1600. Priorytetem powinno być ustabilizowanie metabolizmu, a nie dalsze się głodzenie.

weźcie sobie kupcie dokładną elektroniczną wagę ludzie :) Będziecie mieli zarazem o 1000 razy łatwiejsze i trudniejsze życie. Łatwiejsze bo nigdy więcej nie zadacie głupiego pytania ile waży łyżeczka?,- każda jest inna i nie każdy odmierza dokładnie perfekcyjnie płaską łyżeczkę. A jak nie macie składu danego produktu to szukajcie w necie. Ja [...]

Gdy zastosuje 2 bialka, 3 wegli, 1 tluszczy wlasnie wychodzi ze zamiast uciąć 300 kalorii od mojego zapotrzebowania utne 1000 kalorii i wlasnie w tym sprawa ;) Popuri masz moze jakis pomysl na to ;)?No bo zmieniajac masowke na minusowe kalorie wyjdzie pewnie cos kolo 4.5-5 g wegli i pewnie cos kolo 2 g tluszczy, no bo bislka nie ruszamy juz. [...]

[...] TO PROSZE nie odzywaj sie nic mnie bardziej nie irytuje jak ktos sie wypowiada nIE MAJAC zadnych podstaw. JA MOGE CI POWIEDZIEC ZE CO JEST na naklejce jest w srodku na 1000% chcesz to testuj caly dzien jak ci sie podoba. Odnosnie allegro nie wiem o co chodzilo Robert moiwl by najpewniej kupowac od niego ze sklepu lun jego allegro, zreszta [...]

"JA MOGE CI POWIEDZIEC ZE CO JEST na naklejce jest w srodku na 1000% chcesz to testuj caly dzien jak ci sie podoba" - te slowa nic nie znacza dla mnie, jak i wielu forumowiczow, wiec moze Michal omijaj takie zwroty i deklaracje. Robisz kawal dobrej roboty ale warto czasami przystopowac z takimi tekstami po ostatnich walkach.

ogolnie ciezko widze ten cykl na xpandzie, Twoja budowa przypomina mi mix ekto i endomorfika dorzucilbym sporo wiecej kcal niz obecnie jesz, np. z +1000 na plus, a moze i wiecej, do tego lekki termogenik i aeroby po treningu silowym lub interwalowy trening (hiit) w dni wolne te 2 'zabiegi' pozwola zapobiec obrastaniu w tłuszcz xppadn obecnie nie [...]

hhehhe tak w 7 mialo byc z oliwy sorki ale niestety 3 pozilku nie bardzo uy mie zamienic po 1 jestem 1000 metow pod ziemia po 2 nie ma na tyle czasu wiec wole wcisnac tam odzywke wpc fan nie pmaietam a jesli tak bylo to juz przeprosilem hehe wiec czekam na sugestie

[...] pseudo dietetyków powinni jakoś kontrolować, powinni brać odpowiedzialność za swoje czyny jak coś się komis stanie...tych w necie tez bo skąd się bierze przekonanie ze przy 1000 kcall się schudnie i będzie zdrowo? ja po miesiecu styczności z solownia czy dieta mam już pojedzie co i jak rozpisać Co do tematu, spokojnie 2200kcall jak nie 2500 [...]

Chudzina, przez ten czas manipulowałeś tylko dawkami? Czy wyglądał to mniej więcej tak, Ze np przez 10 tyg leciałeś większe dawki (500-1000 mg ew) potem zmniejszałeś na powiedzmy 250 ew itd? Pozdr

Te 1000 kcal i inne brednie - pisałem o tym. Nie tędy droga. Witam, ja ostatnio robiłem rzeźbę mimo że miałem naprawde bardzo mały % tłuszczu a mimo to w 2 tygodnie spadłem 3 kg Jestem w stanie tyle zrobić w 2 dni. O czymś to świadczy? O niczym. Liczy się długoterminowy efekt. Liczą się obwody, nie sama waga. Waga bez % składu ciała jest niczym. [...]

[...] stoi i od 6 miesięcy ni drgnie... Masz najlepszy dowód na - fikcyjne wskazania pulsometru - niefektywną metodykę treningową? Dobra, to co? Zaryzykujesz 8 tygodni, czy dalej chcesz tracić czas? 1000 kcal to najcięższe treningi angażują, na pewno NIC w zakresie 70% HR (chyba, że wiele godzin). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-05-18 16:31:30

co do dawania satysfakcji bo mysle ze daje ... po kazdym treningu jak udalo mi sie cos fajnego komus zrobic to bylem szczesliwy jakbym 1000 dolcow wygral. I w sumie tak mysle, ze to co mnie odpychalo to ten stres przed sparingami i to, ze wszyscy sa juz tak na treningu zżyci. Sam sport naprawde uwielbiam ;) ... Poznaje to po tym, ze jak tylko [...]

[...] te leki nowe a jej wynikami jest co najmniej zastanawiająca. Tylko to jest olimpiada - takie wystąpienia zawodniczki niczego nie zmienią choćby Kowalczyk powiedziała to 1000 razy. Dla Wada nie stanie się to prawdą. Prawda jest taka że nie wiem co przyjmuje Norweżka i w jakich ilościach. jeśli justyna tak głośni narzeka to prawdopodobnie [...]

[...] z tej strony www.**************/bmr, nie wiem co wybrać w luce ,,rodzaj aktywności fizycznej''. Obecnie BMR wynosi 1524 kcal (gdyby nie owoce to bym spożywał dziennie ok 1000-1200kcal). Oprócz ćwiczeń chodzę też po dworze, chodzę 4km do szkoły, pomoc na wsi, 3 razy w tygodniu WF. Obecnie nie jeżdżę na rowerze i nie biegam. Jaki powinienem [...]

1. co miesiac dostajemy te wczesniej wspomniane 1000 zl. na co zazwyczaj wydaja te pieniadze studenci? pytam z ciekawosci Zmieniony przez - MANITA w dniu 2011-07-20 15:55:41 :)) hahahaha mocno pojechałeś z tym pytaniem ;DD A co do tematu, też się szykuje w tym roku na wojskowe raczej WAT ale być może też Wrocław.

[...] do tej deki 50 mg propa e2d to mu styknie. W tym wieku ma jeszcze bardzo wysoki poziom teścia. A taka ilościa deki go tak masakrycznie nie zblokuje. Popatrzcie co zapodawał do tej pory. Tyle powinno mu styknąć. Nie każdy musi bić odrazu 1000 enana na tydzień. Co do deca dicka - to jak to ktoś kiedyś powiedział - nie ma róży bez kolców...

Możesz mieszać dece z testem w jednej pompce. Po ostatnim strzale zaczynasz hcg 1000 iu e2d, 3dni po ostatnim hcg clom. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-01-05 14:42:09