SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • Zegarek treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Odczytami z zegarka jak chodzi o kcal nie sugeruj się zbytnio , kroki jak chcesz dokładnie to musi mieć gps , do 1000 zl to kupisz standardowy średnni smartwatch , ja mam od wielu lat amazfit trex pro i jestem mega zadowolony i wiem że następcą będzie nowa generacja .Mi zależało głównie na odporności i dlatego się na nim skupiłem jednak suma [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 194 Data: 2024-03-04 06:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zegarek treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będzie dokupienie paska do pomiaru tętna. Bez niego, nawet te z najwyższej półki nie będą dokładne. Szczególnie w krótkich i intensywnych wysiłkach. Myślę, że w okolicy 1000 złotych bym szukał jakiegoś Polara lub też Suunto 9. Istotne jest na czym Tobie zależy oprócz wymienionych pomiarów. Np. trwałości bakterii, wytrzymałości zegarka, itp. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 194 Data: 2024-03-10 19:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok?

    Post
    Doping

    wez teraz 5000 jednostek . rozbij to na 1000 i wal co drugi dzien czyli 5 starzalow. z winem wez propa na dwa tyg przed koncem zacznij ponownie hcg a pozniej pct ale dopiero po 4 dniach od ost starzalu hcg a to tak wiedze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2008-10-20 22:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam konto - HATTRICK

    Post
    Targowisko

    [...] W POLSKIEJ VII LIDZE Zalety konta: - stadion > 20 tys. miejsc - kasa na koncie > 25 mln zł - trener solidny + zadowalający przywódca (koszt > 2 mln zł) - klub fanów > 1000 fanów Polecam konto dla gracza który chciałby szybko rozwinąć swoje umiejętności - pieniądze na koncie i stan klubu pozwolą w szybkim czasie zbudować porządną drużynę i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10849 Data: 2016-08-20 22:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka bialkowa a nadmiar wapnia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z posilkow bo takowy jest najlepiej przyswajalny. Jesli chodzi o ten w odzywkach to z jego przyswajalnoscia bywa roznie(rodzaj Ca, twoj wiek, plec, rasa. Aby dostarczyć 1000 mg wapnia należy spożyć 2,5 g węglanu wapnia, 4,7 g cytrynianu i aż 11,2 g glukonianu wapnia (Dolinska, Mikulska et al.,2008). Z nadwyzka twoje cialo jakos sobie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 2018-10-03 16:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o konsultację Ekspertów

    Post
    Trening w domu

    Teraz to ja już naprawdę nie wiem co mam robić. Czy te 1000 kcal jest w porządku JUZ LICZYMY (NIE MA KANARKA WIEC MUSZE SAM SIE ZA TO WZIAC) ZACZALBYM OD 1500 KCLA (DLA 75 KG) TU PYTANIE CZY ODCHUDZASZ SIE OD JAKIEGOS CZASU ?? WIEC WW <20 G BIALKO 150G TLUSZCZE ~90 G JESLI NIE ZACZNIESZ CHUDNAC PO 2 TYGODNIACH KOLEJNE 200KCLA ODJAC [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2003-08-26 11:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o konsultację Ekspertów

    Post
    Trening w domu

    [...] że w przypadku bardzo intensywnych ćwiczeń mięśnie wchodzą w stan katabolizmu, ale jeżeli będę robić 1 dniowe przerwy między ćwiczeniami na siłowni to czy wtedy dieta typu 1000-1200 kcal (w tym 150 g białka) nie da lepszego efektu "odtłuszczania" bez znaczących ubytków mięśniowych. Sorry, że tak Cię zamęczam, ale dość już mam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2003-08-26 12:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o konsultację Ekspertów

    Post
    Trening w domu

    [...] że w przypadku bardzo intensywnych ćwiczeń mięśnie wchodzą w stan katabolizmu, ale jeżeli będę robić 1 dniowe przerwy między ćwiczeniami na siłowni to czy wtedy dieta typu 1000-1200 kcal (w tym 150 g białka) nie da lepszego efektu "odtłuszczania" bez znaczących ubytków mięśniowych. ZACZNJ OD BEZPIECZNIEJSZEGO 1500 JAK PO 2 TYGODNIACH [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2003-08-26 13:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile to jest 1000 Iu?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8462 Data: 2011-01-07 23:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja - czas na suplementację

    Post
    Odżywki i suplementy

    1000 g universala starczy na cykl ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2012-12-05 22:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na to jakie dzialania moze z twoich zestawow mozna sie spodziewac chociaz przyblizone wiem ze to zalezy od kazde indywidualnie kasa no coz wsumie nie gra duzej roli nie chce 1000 zl wydac ale ponizej tej sumy dam rade podaj mi jakies przykladowe wedlug ciebie dobre zestawy ph co proponujesz moze cos brales to coi jakie wnioski sory ze tak sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2003-06-21 00:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNIVERSAL UNI-LIVER 500tab OLIMP GLUCOSAMINE 1000- 120KAPS zbedne reszta ok dawkowanie: wszystko znajdziesz w wyszukiwarce tam jest wszystko

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2009-01-06 23:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbedne. mozesz dac po treningu kilka kaspwo, ewentualnie po przebudzeniu lub przed slabszym bialkowo posilkiem... Olimp OMEGA-3 60 kaps - do posilkow OLIMP GLUCOSAMINE 1000- 120KAPS 2 - 3 kapsy do posilkow. Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 kaps - do gl. posilku (mozesz rozdzielic tak by witaminy brac rano, a mineraly przed snem) Troche sie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2009-01-07 01:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit-co daje

    Post
    Strength & Endurance

    [...] że Crossfit Warszawa to trenerzy crossfitu z dyplomem z Londynu ;) ps; zarób sobie przez wakacje kasę na sprzęt przy zbiorach owoców, zawsze możesz iść do lasu na jogody i sprzedawać w centrum. Ja tak robiłem jak byłem młody. Jak dobrze poszukasz to będziesz miał już ładny zestaw za 1000 zł Zmieniony przez - DonJan w dniu 2012-06-26 11:56:19

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6520 Data: 2012-06-26 11:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za 1000 wezme??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2009-02-10 22:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na cykl po powrocie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak wydaj 400 zł na gainery, kreatyny, bcaa masz nasze błogosławieństwo. Jedz jak skowronek 1000 kcal dziennie jako ektomorfik z batonów, czipsów, kanapek i rośnij zdrów!!! http://www.youtube.com/watch?v=UFh3eAh2mzU

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2011-03-17 13:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na cykl po powrocie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli by takowe były nie było by tematu bo wszystko dostarczyłbym z jedzenia, po to są odżywki żeby uzupełnić braki. tak cięzko jest napisać kiedy, co i jak brać? to moja sprawa czy wydam 400 zł czy 1000 zł na suple, czy urosne czy nie czy mam diete czy nie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2011-03-17 15:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping przedtreningowy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bólem serca sprzedać puche :/ Moze przy okazji ktos z Was (specjalistow) powiedzialby czym rozni sie NO-XPLODE od Napalmu? Wlasnie Napalm kilka razy użylem przed biegiem na 1000 m i na siłowni - zawsze mocne pobudzenie, płuca jak miechy i zadnych skutków ubocznych (moze poza mrowieniem uszu i opuszków palców :) Sprawdzilem skladniki, z tych co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2012-09-10 21:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie jeszcze jedno pytanie czy bawienie sie np w diecie cos takiego w dzien treningowy jem +400-500 kcal w dnt moge zrobic sobie vlcd albo uciac kalorie np do -1000 czy ktos sie w takie cos bawil ?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2014-06-19 13:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks po mecie

    Post
    Galeria Zdjęć

    aleeee zabawane ahahahahohihihuhuhuhh u uuu uuuuuu uuuuu nie moge ale śmieszne eheheheheehhhahahahaauuufuuffff móJ brzuch ahahahaha baha ahaaof aahi hihihiyhi.................... popłakałem sie .................... TAKICH POSTÓW JUZ BYŁO 1000 I KAZDY BYŁ ZAŁOSNY

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11694 Data: 2004-06-20 11:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)