SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy brac spalacz

  • Kiedy brać spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jestem obecnie na cyklu mono + cp, niedawno skończyłem brać Scorch'a i wkrótce skończę cykl na kreatynie. Mam przygotowany na kolejny cykl XP + XPE i do tego spalacz, konkretnie Jetfuel. Moje pytanie brzmi: czy lepsze efekty w spalaniu tłuszczyku można uzyskać biorąc spalacz w czasie cyklu czy w czasie przerwy między cyklami? Dodam, że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 12/4/2009 10:17:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy brać spalacz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Rano po pierwszym posiłku robię cardio, a siłowy z reguły wieczorem po 3 posiłku, kiedy brać spalacz?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 219 Data: 4/14/2019 9:21:15 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] 4-5 razy w tygodniu po jakieś 1,5 godziny (30min siłowy, 60min cardio). Obecnie jestem na redukcji i z supli posiadam białko, bcaa, kreatyne i spalacz. Może mi ktoś napisać kiedy mam je przyjmować? np.białko i kreatyna na końcu a bcaa i spalacz przed cardio ? Dodam jeszcze, że po całym treningu od razu jem posiłek. Dzięki za każdą odpowiedź.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 12/29/2017 11:33:22 AM Liczba szacunów: 3
  • Kiedy należy przestać brać spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] miesięcy temu. Zaczałem brać suplement diety, dawkowałem po 2 dziennie i w przeciągu półtora miesiąca 'zjadłem' całe opakowanie 90 tabs. Po czym zacząłem kolejne i pytanie - kiedy należy przestać brać/zrobić przerwę. Ćwiczę 5-6 dni w tygodniu, głównie fitness ale i siłownię i dodaje mi to dużo energii (tabletki). I czy jak przestanę je brać to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 569 Data: 4/13/2015 10:11:35 PM Liczba szacunów: 0
  • kiedy zaczac brac spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , moj poziom fata to 14.8 % brzuch wyglada juz w miare ladnie ale chce miec widocznie miesnie brzucha tzn lepiej podkreslone . od ilu procent tluszczu wg was mozna brac spalacz aby otrzymac oczekiwany efekt

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2/7/2011 5:46:03 PM Liczba szacunów: 0
  • spalacz ( alphamine) kiedy brać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie odnosnie 2 porcji spalacza ( termogenika) po treningu siłowym robie aeroby 2 porcje spalacza brac przed silownia czy lepiej przed samymi aerobami ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 5/5/2013 12:26:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalacz clen burexin kiedy brac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    WItam sprawa wygląda tak biegam rano przed pierwszym posiłkiem czy spalacz brac przed bieganiem czy lepiej przed posiłkiem ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 708 Data: 9/3/2012 8:37:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witaj Tomek,mam pytanie kiedy brać spalacz,jeżeli robię trening siłowy,a od razu po aeroby to spalacz przed treningiem siłowym czy bezpośrednio przed aero ? To samo tyczy się BCAA,bo do tej pory bcaa brałem bezpośrednio przed aerobami i po,ale jednak one też się trochę wchłaniają,to może lepiej brać już przed treningiem siłowym ?

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2010 3:09:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jedną porcje spalacza od kolegi ONYX z firmy fire snake - nie pocilem sie po nim bardziej, kopło bardzo lekko i mnie raczej zmuliło troche po tym. to byl jedyny raz kiedy bralem spalacz BUDŻET: no max 100zł ale wolalbym cos do 60-70 Dodatkowe info: ** od razu po treningu silowym robie aeroby a przed tymi aerobami pije bcaa z fire snake [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2013 11:34:45 AM Liczba szacunów: 0
  • WIEK: 20 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 4 tygodnie, nie wiem kiedy skończe ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta redukcyjna 2000kcal B:181 T:58 W:175, siłownia 3-4 razy w tygodniu ( bez aero ) STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak chorób WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2013 8:24:20 AM Liczba szacunów: 0
  • WIEK: 27 CZAS REDUKCJI: zaczalem 2 tyg. temu, planowany czas ok. 8 tyg. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 15 % POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6-7% ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta low carb, trening 5- 6 razy w tyg. areoby 2 razy w tyg., HIIT 3 razy w tyg STAN ZDROWIA: bdb WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: kawy nie pije, napoje energetyczne bardzo [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2012 11:10:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] silowym kreatyna mega caps x4 3.Spalacz przed treningiem aerobowym 19-00 x2 Kiedy brac BCaa jak mam dziennie 2 treningi?? Suplementacja DTWydolnosciowego 1.Mega Caps x4 na czczo 2.Dyma-Burn na czczo razem z kreatyna 3.Dyma-Burn przed treningiem wydolnosciowym I tu tez kiedy brac BCAA??I czy spalacz mozna tak brac jak napisalem Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2010 11:43:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta specjalna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Więc pytanie jakie tabletki dały by mi naprawdę dobry efekt. Jeśli to możliwe proszę o tabletki które nie powodują tycia. Oraz w jakich ilościach je brać jak często, kiedy i po jakim czasie zwiększyć dawkę itd. Mylisz suplementy jak kofeina, ze sterydami :D Nie ma potrzeby brać spalacz, chyba że na koncówkę redukcji 2. Suplement diety [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 4/7/2016 9:23:43 AM Liczba szacunów: 1
  • Jabi skoro jesteś to powiedz mi jak to zrobić z tym dawkowaniem tzn. co zrobić w sytuacji kiedy trening zazwyczaj robię rano tzn. godz. 10-11 zaczynam i śniadanie jest moim przed treningowym posiłkiem, chodzi mi dokładniej o suplementację tzn. czy wtedy brać spalacz tylko rano przed śniadaniem czy tylko przed treningiem a porcję z rana dać na [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 16752 Data: 2/20/2011 9:31:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić w sytuacji kiedy trening zazwyczaj robię rano tzn. godz. 10-11 zaczynam i śniadanie jest moim przed treningowym posiłkiem, chodzi mi dokładniej o suplementację tzn. czy wtedy brać spalacz tylko rano przed śniadaniem czy tylko przed treningiem a porcję z rana dać na popołudniu czy też brać zarówno rano jak i przed treningiem?? Jak [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 16752 Data: 2/20/2011 12:36:06 PM Liczba szacunów: 0
  • mam problem ze swoim brzuszkiem,pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, Pyt 1.czyli mam brac spalacze nawet jesli tego dnia nie cwicze? a jesli w dniu kiedy biore spalacz i cwicze tylko na same posladki,tzn cwicze na ich miesnie ,zeby sie powiekszyly, a spalacz bedzie wywolywal odwrotna reakcje i nic mi nie przybedzie na pupie:( ? Pyt 2.Chcialam tez dodac...to odnosnie diety zaczelam ograniczac weglowodany i [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2/8/2006 10:14:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować suplementy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowe oraz nie treningowe, jakie ilości. I kolejna rzecz która chciałbym zapytać jeszcze czy w dniu nie treningowym brać Spalacz? jak tak to rano przed śniadaniem czy kiedy? Z góry dziękuje bardzo. Co do kreatyny to musisz wybrać jakiś sposób ;-) Albo cyklicznie gdzie dajesz ok 5g kreatyny przed treningiem (lub rano) + ok 5g kreatyny po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 393 Data: 11/6/2018 9:40:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] do podwyższenia poziomu kortyzolu i strat w minerałach. D) Jak z ładowaniem węglami? robić je co 7 czy 14dni? Nie mam problemu z nie spożywaniem ww. Jak wyżej.Ładowania robisz wtedy,kiedy brak Ci energii do treningu i funkcjonowania. Jaki masz staż dietetyczno-treningowy,że zdecydowałeś się na ten rodzaj diety,zamiast zdrowej,zbilansowanej?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 987 Data: 1/15/2015 11:25:42 AM Liczba szacunów: 0
  • i kiedy ten spalacz brać? i jak długo stosować?

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2011 12:23:40 PM Liczba szacunów: 0
  • GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bialka, ale koncentrat tez moze byc, szkoda tylko ze ma tyle cukrow, no ale ciezko o bialko z mniejsza iloscia w popularnych sklepach. Dobrze, ze nie wizielas bialka z jakims "spalaczem" to i tak lipa a przeciez bialko ma byc dla ciebie zastepstwem posilku i musisz go moc brac kiedy chcesz, a nie kiedy "spalacz nakazuje".

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 5905 Data: 10/15/2009 9:36:24 AM Liczba szacunów: 0