zalezy co masz napisane przeważnie to moze być 1000 mg =1g lub 1250mg=1,25g czyli np bcaa 1g na 10 kg masy przed treningiem a ważysz np 100 kg to by było 8 kapsułek bcaa po 1,25g kreatyne np w treningowy 5g rano i 5 g po treningu a w nietreningowy 5g, w nietreningowy nie bierz bcaa
moze nie tyle co łączyć ale w okresie zimowym prozdrowotnie coś możesz podjeść jakąć witaminkę C D tran http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Vitamin_C-1000-opis28360.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Vitamin_D3-opis28361.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak myslalem ale duzo osob co zaczyna leci na glodowkach typu 1000 kalorii na dzien choc to bardziej kobiety przez te porady w ich czasopismach jak ulozysz diete (w szablonie potreningu) to wklej tutaj do sprawdzenia
Co do pierwszego pytania: nadwyrezony miesien karku prawdopodobnie( w najgorszym wypadku przemieszczenie kregu szyjnego), lioton 1000 3xdziennie i jak masz lampe rozgrzewajaca to tez polecam. Tydzien temu podobny przypadek mialem pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-26 13:04:47
Rewizja swojej wiedzy nt. kulturystyki. Przeczytanie przynajmniej 1000 postow Wodyna, Apoka, Krzycha i Moich. Rozpoczecie normalnego treningu brzucha dla kulturystow a nie czlonkow klubu rozowej sztangielki.
Raczej chodzi o typowe BCAA. Controlled Labs spoko tylko za taką samą gramaturę zapłacę 50 zł więcej.(chodzi mi o paki 1000 g). Chyba, że polecacie coś innego w duże pace co wychodzi w miarę tanio. PW jest teraz do dostania za 170 PLN na alegroszu z wysyłką !!! i masz kompletne BCAA i EAA pojemność 1108g Aminki które "czuć" że działają i jeszcze [...]
HCG w 3 tygodnie po ostatnim strzale z Enana, jedni lecą dawki po 500 inni po 1000 jeszcze inni po 2500 a kiedyś biło się po 5000 iu (ale nie polecam) tak więc HCG odblokowujesz się przez 2 tygodnie i dawkę 15 000 iu rozkładasz sobie na ten okres wg uznania. Ponieważ ampułki mają po 5000 iu rozdziej je do strzykawek i rozpuść w soli fizjologicznej [...]
nie wiem do jakiego masz dojście 1 op 3 szt po 5000 j.m. powinno dać radę osobiście w 6 i 12 tyg dał bym przez tydzień po 1000 j.m. co 2 dni lub po 500 co dzień dodatkowo hcg
popuri chciał, żebym założył nowy temat z zrzutem diety.. mianowicie brakuje mi dziś jeszcze około 1000 kcal i zastanawiam się z czego ich dostarczyć ? dane : męzczyzna, 21 lat, waga 66kg, 181 cm, ektomorfik, zapotrzebowanie ok. 4000kcal. cel masa Zmieniony przez - ama0tor w dniu 2015-09-08 20:41:13
Jeżeli nie zaobserwowałeś atrofii jajek to wystarczy sam clom. 10 dni po ostatnim strzale testa przez 20 dni 50 mg ed. Jak problem z jajkami wystąpi to dodatkowo 9-10 hcg 1000 iu eod. Pozdr