ama0tor
jeszcze torchę.. 1000 kcal dzis :)
Zmieniony przez - ama0tor w dniu 2015-09-08 19:57:45
Zmieniony przez - ama0tor w dniu 2015-09-08 19:57:45
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
153
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1302
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
153
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1302
:)
...
MilkyLayne
Ekspert
Szacuny
197
Napisanych postów
1532
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
11842
O co chodzi? Jakieś dane? Waga? Cel? Co mamy zrobić?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
153
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1302
popuri chciał, żebym założył nowy temat z zrzutem diety.. mianowicie brakuje mi dziś jeszcze około 1000 kcal i zastanawiam się z czego ich dostarczyć ? dane : męzczyzna, 21 lat, waga 66kg, 181 cm, ektomorfik, zapotrzebowanie ok. 4000kcal. cel masa
Zmieniony przez - ama0tor w dniu 2015-09-08 20:41:13
Zmieniony przez - ama0tor w dniu 2015-09-08 20:41:13
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ktory z tych chlebow razowych bedzie najodpowiedniejszy?
Następny temat
Czy to możliwe
