1000

no jeszcze czego nawet 1000 kcal mi nie wyszlo z tego wszystkiego a czekolada byla gorzka,w sumie kakao

[...] sobie). Rozumiem, że masz blokade psychiczną, ale popatrz - teraz jesz 1500 kcal, za jakiś czas żeby dać kopa organizowi zetniesz na 1300, w kolejnym cyklu zostaje ci ile? 1000 kcal? nie tędy droga. Musisz mieć dobry pułap wyjściowy, żeby zastymulować organizm do spalania tego, co zmagazynował. Jeśli od razu zejdziesz na niskie kcal, to 1) nie [...]

[...] i 2 sniadaniu (wszysko ok.850-900 kcal) juz nie mam teraz apetytu (a pozno wstalam, sn jadlam o 10, II sn o 13). Jak sobie wyobrazam ze musialabym jeszcze dzis zjesc 1000 kcal to ciezko chyba ze w jakichs produktach o wiekszej liczbie kcal i mniejszej objetosci, bo nie chce chodzic z rozepchanym brzuchem ;/ wiec czym dodac te 300 kcal do [...]

[...] ze ochudzam sie na diecie 1800 kcal to dziewczyny pukaja sie w glowe - ze ja w ogole chudne. moja wspolokarotka, dietetyczka jest szczupla , ale dziewczyna je 900- 1000 kcal dziennie od 3 miesiecy i schudla sporo. Zreszta, jak sama przyznaje, raczej nigdy nie je wiecej niz 1200 kcal. Wiec i tak sie dzielnie trzymam, bo swiat wokol mnie [...]

1. jaki wplyw na mase ma vit.C. Pisze, zeby zaraz po treningu zjesc ok. 1000 mg tej witaminy, poniewaz zmniejsza ona poziom kortyzolu. Ile jest w tym prawdy?? >>>>popieram te arty spozyta po treningu wit.C w dawce 1000mg wchonie sie bodajrze w 60% co jest fajnym rezultatem jdnak taka suplementacja sporo kosztuje wiec ja bire 500mg w [...]

Pytanie co do tego pregnylu, mogę lecieć 5 dni z rzędu po 1000? czy jakies odstępy zrobić w tym czasie? między jedną 5000 a drugą zrobie 2 dni odstępu. btw. Zawalilem odblok, spozniony o kilka dni, zblokowany jestem na maxa, badania hormonalne: WYNIK/.NORMA TEST 254 LH 0.07 FSH 0.30 mimo tego zanotowalem przyrosty, co sie dzieje? czy [...]

[...] razy dziennie, miałam świetne wyniki - ludzie, ćwiczcie tyle ile macie ochote + 50 powtórzeń, potem zmęczenie i ból dają niesamowitą satysfakcję. Jednego dnia robilam kolo 1000 powtórzeń, innego 800,nawet 500 - ważne jest by stawiać poprzeczke coraz wyżej- wymyślać ćwiczenia, najgorsza jest rutyna. I nie zmuszać się. Od czasu do czasu możemy [...]

[...] czopek (250 mg) co 6-8 h. W chorobach reumatycznych i bólach przewlekłych 500 mg/d (2 razy na dobę czopek 250 mg). W ostrych stanach można krótkotrwale zwiększyć dawkę do 1000 mg/d. W ostrym napadzie dny doraźnie 750-1000 mg (2 czopki po 500 mg lub jeden po 250 i jeden po 500 mg), następnie 250 mg co 8 h. Dzieci po 2. rż. w młodzieńczym [...]

Zaciekawiłeś mnie. Akurat mało mnie obchodzi katabolizm i posiłki na noc, ale bardzo byś mi pomógł wyjaśniając sytuację z olejem lnianym. Skład 1 litra (1000 ml) oleju lnianego stanowią następujące NNKT: - kwas alfa-linolenowy(ALA) (omega-3) - ponad 500 ml - kwas linolowy(LA) (omega-6) - około 150 ml - kwas oleinowy(O) (omega-9) - około 170 ml [...]

[...] 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Wybierz czasCzas21:40GodzinaMinutaSekundaMillisecondStrefa [...]

Dzisiaj dzień regeneracji ,lecz bardzo słabo się czułem gardło bolało a jak gardło to nic sie jesc niechce to kalori dopieronabiłem 1000 jeszcze 1000 i bd ok mam nadzieje ze gardlo mi przejdzie szybko.

[...] kichon, ćwiczeń kondycujnych i wszystkich innych rzeczy, które na trenigu są. Nie ma sensu prowadzić po raz któryś jałowej dyskusji o dupie marynie, bo temat był wałkowany 1000 i 1 razy. Poprostu w kyoku i innych "MODERN karate" jest inne spojrzenie na pewne sprawy niz w stylach tradycyjnego karate (i nie mam tu na myśli tylko KT), [...]

[...] dyskopatja.Podjalem sie zabiegu ktory mi zaoferowal za 150zl.Bylo to leczenie impulsami elektrycznymi czy cos w tym stylu,pewnie slyszeliscie cos jakas slynna aparatura. 1000 na jeda strone i 1000 na droga strone lokcia. Bol jest podczas nie powiem i mialo to cos pomoc ale nie wiem...bo boli dalej. Doktor kazal mi przyjsc za 3 tygodnie aby [...]

[...] ze pogoda mi to ułatwiała %-)). Jechałam ze znajomym, który robi 300 km na rowerze tygodniowo i nie chciałam wyjść na miękką pipkę }:-( :)). Endomondo wyliczyło ponad 1000 kal spalonych (wiadomo łże jak pies %-)), ale takiej liczby nie widziałam odkąd jeżdżę \-). Samopoczucie ok.- dziś bez już bez tabl przeciwbólowych. Zmieniony przez - [...]

[...] Cisowianka, herbata czarna, kawa naturalna, mięta Warzywa: fasolka szparagowa, cebula Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: Trening B. tydzień 1 - 3x8 1.sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki 8*24kg/8*22kg/8*23kg – zaczęłam za wysoko 2.przyciaganie drazka wyciagu dolneg ze [...]

[...] kawa naturalna, mięta o smaku truskawkowym Warzywa: szparagi, pomidory, kalarepa Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: cały dzień w ogrodzie. Nie jestem w stanie z powodu zakwasów iść pobiegać. Nawet siedzenie sprawia ból. Dawno mnie tak nie połamało. Od 2 dni nie mam apetytu. [...]

[...] naturalna 2x Warzywa: pomidory, ogórki zielone, rzodkiewki, czosnek, sałata, pieczarki Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: Trening C. tydzień 1 - 3x8 1.push press 8*18kg/8*19kg/8*20kg 2.wyciskanie sztangielek 3x6-8 8*6kg/8*7kg/7*8kg 3.combo wznosow bokiem 3x 8-10 [...]

[...] kawa naturalna 2x, mięta truskawkowa 1L. Warzywa: szparagi, pomidory, szczypiorek Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: bieg w terenie czas- 27 min km- nieznane (edno nie policzyło) Wrażenia ogólne: dla odmiany od 2 dni jestem mega głodna %-). Nie mogę doczekać się niedzieli [...]

[...] B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a1dd265b7214363a3b5d2c53af19126.png Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: Trening A. tydzień 2 - 3x8 3x6 1.wyciskanie skos gora ok 45` 8*19kg/8*20/6*21/6*21/5*22/4*23 wiem, że po 21kg powinnam zwiększyć obciąznie, ale znam swoje [...]

[...] B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf078607396c46dabeec791328445a9f.png Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: Trening B. tydzień 3 *** 7/5/3/7/5/3*** 1.sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki 7*24kg/5*25/3*26/7*23/5*25/3*27 - najgorsze są te serie gdzie jest 5 [...]