Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

Psycho Dad

Może enzymy trawienne zarzuć przed każdym posiłkiem.

Maj 20

Michass90

Maj 20

Michass90

Teraz Tiromel ciężko dobry trafić

Dlatego właśnie pytałem, bo nie dość że ug, to jeszcze w mcg.

Wszystkie leki na tarczycę są mcg ( mikrogramy ) nie ważne czy tiromel czy novothyral

Przecież jasne że tarczycowe i nie tylko są w mcg. Chodzi o to, że przy wyrafinowanej technologii ug, ciężko wyważyć takie ilości. Myślisz czemu obecnie lipa z clenem...Choć czasem to i mg to jest za duży problem:)

Egon33

Psycho Dad

Może enzymy trawienne zarzuć przed każdym posiłkiem.

Te enzymy z K** dają radę ? Mam takie w szafce . Mały czarny plastikowy słoik .

sroxxx

Bil ktos z was teraz ostatnio moze TADa ?

LevelPl

Odpuść enzymy ;) jak cos to tylko betaina z pepsyna przed posiłkiem bo obstawiam na za duża podaż białka ;) kurczak białko, ryz białka też ma sporo. Dziennie widzę masz około 300g białka ;) niestrawione i nieprzyswojone trafia do jelita grubego gdzie czekają na niego bakterie żywiące się właśnie nim. Produkują przy tym sporo gazow, stąd wzdęte bebechy ;) jak je tak ladnie dokarmiasz to napewno też masz przerost tej właśnie flory ;) przerabiałem to u siebie i u wielu osób się z tym samym spotykam ;) najlepsza opcja zejść z ilości białka na posiłek do takiej w której nie będą występować objawy, większą aktywność w cisgu dnia żeby poprawić motorykę jelit ;)

Egon33

LevelPl

Odpuść enzymy ;) jak cos to tylko betaina z pepsyna przed posiłkiem bo obstawiam na za duża podaż białka ;) kurczak białko, ryz białka też ma sporo. Dziennie widzę masz około 300g białka ;) niestrawione i nieprzyswojone trafia do jelita grubego gdzie czekają na niego bakterie żywiące się właśnie nim. Produkują przy tym sporo gazow, stąd wzdęte bebechy ;) jak je tak ladnie dokarmiasz to napewno też masz przerost tej właśnie flory ;) przerabiałem to u siebie i u wielu osób się z tym samym spotykam ;) najlepsza opcja zejść z ilości białka na posiłek do takiej w której nie będą występować objawy, większą aktywność w cisgu dnia żeby poprawić motorykę jelit ;)

Dzięki panowie za sugestie i pomysły . Widzę że jest na rynku dostępna mieszanka betainy i pepsyny w jednym , chyba w to zainwestuje .

Egon33

Jak liczyłem kalorie a nie węgle to stałem w miejscu, liczenie czystych węgli jest miarodajne i realnie przekłada się na progres masowy . Z białkiem można w sumie poniżej 3g /kg