Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

LevelPl

Od omki się odyebac proszę, mam zapas xD chvj że już po terminie ale apteka xD

Harold

krzykacz

Masa to nie tylko był Omnadren 250, ale też 5L bańka wody zawsze przy dupie

Plus już wspomniany przez Ciebie wcześniej Encorton. 2 tyg I ryj jak księżyc

2x ...

W_ojtek23

Podczas kolejnego cyklu planuję przetestować bicie testa ed w mniejszej dawce, w celu uniknięcia pików testa i aromatyzacji do e2.

Przy takim schemacie jaki estr testa byście brali ? Enan, czy może prop skoro i tak codziennie inj ?

Bez większej różnicy enan/cypio/prop
Zakładając bicie podskórne brał bym coś w większym stężeniu czyli enan/cyp aby ograniczyć ilość substancji do wstrzyknięcia

W_ojtek23

Podczas kolejnego cyklu planuję przetestować bicie testa ed w mniejszej dawce, w celu uniknięcia pików testa i aromatyzacji do e2.

Przy takim schemacie jaki estr testa byście brali ? Enan, czy może prop skoro i tak codziennie inj ?

Jeżeli chodzi o e2 to proponuję propa. od roku lecę propa ed (czasami z domieszką cypio, base) i np. przy 700mg propa week, nie używam ia. Samopoczucie bez porównania lepsze, niż np.na enenie e3d, e2d. Zresztą enana w ogóle nie tykam, mimo że test to test.

meirii

Na jakim zakresie powtórzeń najlepiej wam idzie rozbudowa mięśnia? Ostatni ruch na 6-7? Bardziej 8-9? 10-12? 12-14?

Pochodzę z crossfit i jakich zakresów/ciężarów używałem, tak wyglądałem. Teraz używam zakresów 7-9 jako podstawy. Objętości zależnie od okresu, jednak zakresy 12-15 również obowiązkowo, ale nie jako baza.

lodzianin1

W_ojtek23

Podczas kolejnego cyklu planuję przetestować bicie testa ed w mniejszej dawce, w celu uniknięcia pików testa i aromatyzacji do e2.

Przy takim schemacie jaki estr testa byście brali ? Enan, czy może prop skoro i tak codziennie inj ?

Bez większej różnicy enan/cypio/prop
Zakładając bicie podskórne brał bym coś w większym stężeniu czyli enan/cyp aby ograniczyć ilość substancji do wstrzyknięcia

Bardziej myślałem o płytkich iniekcjach domięśniowo krótką igłą. Więc ilość soku nie będzie robiła różnicy.

lodzianin1

Nie pisze ze wszyscy zawodnicy wala kosmiczne dawki ale większość jest na kosmicznych a reszta na "duzych"
Kilka dni pisałem właśnie z jednym z guru yt i insta i pisałem że lece teraz delikatnie
5 jm hgh 2*5 ślin 20 provi 200 deki 250 testa co 2 dni to się śmiał czy na mostku jestem a zapomniałem jeszcze 30 osty %leci

Ja pisałem z jednym guru z yt insta fb i jak zobaczył moje wyniki krwi (morfo, lipidy, wątroba itd) to stwierdził, że na pewno mam lewy towar i powinienem zbadać testosteron bo to niemożliwe mieć takie wyniki przy takiej dawce testa (350mg) :D
Sam zauważałeś u siebie większy progres na kosmicznych dawkach względem tych dużych lub średnich? I też kwestia co nazwać dużymi dawkami.

Mumin222

No i tam ważyłem jeśli dobrze pamiętam ok 85 kg a to trochę więcej niż 62 i tego towca też trzeba ciut więcej niż też 300 solo testa na tydz.

W jakie dawki powinienem celować wg cb?

Mumin222

2 grupy.Pierwsza to tacy co nigdy nie brali więcej jak 300 czy tam 500 testa ew i wierzą w głoszone bzdury bo nie mają doświadczenia.
A druga to duże chłopy trenujące i koksujace niekiedy +20 lat co testowali i duże i małe dawki, mają doświadczenie jak to wszystko działa i ich już tak łatwo bujać się nie da.

I jakie masz wnioski? Sam zauważałeś u siebie większy progres na większych dawkach niż powiedzmy średnich?

F1.08

Co to znaczy "progresowac"? Nieustannie rosnac? Jesli tak to nawet i gram ci tego nie da. zawsze pojawi sie sciana. Organizm przyzwyczaja sie do wszystkiego...rowniez do dawek. Ile bys nie zwiekszyl nie bedziesz rosl w nieskonczonosc.

A według Ciebie lepiej wejść na 750- testa i 400 NPP (bo na większej dawce jestem w stanie wiecej zbudować?) czy jednak nie, bo organizm może się szybciej po jakimś czasie "przyzwyczaić" do tych dawek i przestać progresować (i wtedy trzeba podnosic), wiec lepiej zacząć od 500 testa i 300 NPP i ewentualnie z czasem podnosić przy stagnacji, co wydłużyłoby progres?
Bo według mnie nie ma w tym logiki, ale jak to z kształtowaniem sylwetki: czasem nie ma logicznego wytłumaczenia na coś :D Nie znam się na SAA, ale na mój chłopski rozum oznaczałoby to (wytłumaczę na podstawie np. liczb), że jak ktoś jest na 750 testa i 500 NPP, to jest w stanie tak dlugo budować mase mięśniową, aż osiągnie maks związany z tymi dawkami, a jak ktoś jest na 500 testa i 300 NPP i przy zastojach będzie zwiększał do 750 testa i 500 NPP, to jest w stanie tyle samo zbudować, co gdyby był na 750 test i 500 NPP... Pod warunkiem .że przy zastojach będzie zwiększał dawki. Tak można to tłumaczyć? Ale że zdrowiej jest na 500 testa i 300 NPP, to ludzie chcą brać jak napisał Przemek Górynowicz brać najniższe dawki na których możemy osiągać progres.
A o 60 cm w łapie to wiesz, dobrze byłoby mieć 40 cm na żyle (formie startowej wręcz), nie mówimy tu jeszcze o mr olympia.

parej

lodzianin1

Nie pisze ze wszyscy zawodnicy wala kosmiczne dawki ale większość jest na kosmicznych a reszta na "duzych"
Kilka dni pisałem właśnie z jednym z guru yt i insta i pisałem że lece teraz delikatnie
5 jm hgh 2*5 ślin 20 provi 200 deki 250 testa co 2 dni to się śmiał czy na mostku jestem a zapomniałem jeszcze 30 osty %leci

Ja pisałem z jednym guru z yt insta fb i jak zobaczył moje wyniki krwi (morfo, lipidy, wątroba itd) to stwierdził, że na pewno mam lewy towar i powinienem zbadać testosteron bo to niemożliwe mieć takie wyniki przy takiej dawce testa (350mg) :D
Sam zauważałeś u siebie większy progres na kosmicznych dawkach względem tych dużych lub średnich? I też kwestia co nazwać dużymi dawkami.

Mumin222

No i tam ważyłem jeśli dobrze pamiętam ok 85 kg a to trochę więcej niż 62 i tego towca też trzeba ciut więcej niż też 300 solo testa na tydz.

W jakie dawki powinienem celować wg cb?

Mumin222

2 grupy.Pierwsza to tacy co nigdy nie brali więcej jak 300 czy tam 500 testa ew i wierzą w głoszone bzdury bo nie mają doświadczenia.
A druga to duże chłopy trenujące i koksujace niekiedy +20 lat co testowali i duże i małe dawki, mają doświadczenie jak to wszystko działa i ich już tak łatwo bujać się nie da.

I jakie masz wnioski? Sam zauważałeś u siebie większy progres na większych dawkach niż powiedzmy średnich?

F1.08

Co to znaczy "progresowac"? Nieustannie rosnac? Jesli tak to nawet i gram ci tego nie da. zawsze pojawi sie sciana. Organizm przyzwyczaja sie do wszystkiego...rowniez do dawek. Ile bys nie zwiekszyl nie bedziesz rosl w nieskonczonosc.

A według Ciebie lepiej wejść na 750- testa i 400 NPP (bo na większej dawce jestem w stanie wiecej zbudować?) czy jednak nie, bo organizm może się szybciej po jakimś czasie "przyzwyczaić" do tych dawek i przestać progresować (i wtedy trzeba podnosic), wiec lepiej zacząć od 500 testa i 300 NPP i ewentualnie z czasem podnosić przy stagnacji, co wydłużyłoby progres?
Bo według mnie nie ma w tym logiki, ale jak to z kształtowaniem sylwetki: czasem nie ma logicznego wytłumaczenia na coś :D Nie znam się na SAA, ale na mój chłopski rozum oznaczałoby to (wytłumaczę na podstawie np. liczb), że jak ktoś jest na 750 testa i 500 NPP, to jest w stanie tak dlugo budować mase mięśniową, aż osiągnie maks związany z tymi dawkami, a jak ktoś jest na 500 testa i 300 NPP i przy zastojach będzie zwiększał do 750 testa i 500 NPP, to jest w stanie tyle samo zbudować, co gdyby był na 750 test i 500 NPP... Pod warunkiem .że przy zastojach będzie zwiększał dawki. Tak można to tłumaczyć? Ale że zdrowiej jest na 500 testa i 300 NPP, to ludzie chcą brać jak napisał Przemek Górynowicz brać najniższe dawki na których możemy osiągać progres.
A o 60 cm w łapie to wiesz, dobrze byłoby mieć 40 cm na żyle (formie startowej wręcz), nie mówimy tu jeszcze o mr olympia.

Błędna logika. Zakładasz liniowość progresu i wykazujesz nieznajomość funkcjonowania organizmu, oraz nie bierzesz pod uwagę uwarunkowań okresów treningowych podczas roku. To tak nie działa i w takiej ogólnej "forumowej" dyskusji pomija się dużą ilość zmiennych. Ten temat to na kilka podcastów można rozłożyć, a tak w kilku zdaniach to naprawdę trudno jest wyjaśnić, żeby nie być źle zrozumianym.

każdy jest indywidualny
wg odczuc identycznie się czuję z wynikami mam na mostku 250 czy na 500 testa
plus czuje jak podbije testa na 750

max testa leciałem 1.5 gr ale to czasy jak nie robiło się badan i zadnych ia nie stosowało się jeszcze wtedy , siła szła strasznie ale też jak balon byłem ale to były czasy masa ponad wszystko e2 pewnie było w kosmosie
plusem u mnie nigdy zadne gino nawet lekko sie nie odezwało nie mam do tego skłonnosci
wtedy szło 500 testa co 2 dni w szczycie i 200 deki co 2 dni plus metka
z minusów cisnienie wysokie ( tutaj pewnie e2 którego się nie kontrolowało)

prowadziłem gościa co na 1 gramie testa stał w miejscu długo pomimo różnych trików do tego szły inne srodki
sam chciał lecieć grubo i nie szło go przekonać aby to powoli podbijać i u niego podbicie z grama na 1.5 grama testa inne srodki bez zmian ,dieta bez zmian zadziałało jak by kompresor pod niego podłaczyli rósł w oczach

ale miałem też goscia co na nie dużych stosunkowa dawkach bardzo mocno progresowali na starym złotym combo masowym DD/TE/Metka 500 testa 400 deki metka 8 tyg 30 mg 4 tyg 40 mg i po 8 tyg zejscie na 3 tyg na 250 testa 200 deki i powrót na to samo i tak leciał prawie 2 lata
badania super , progres cały czas

z jednym sie zgodzę najlepiej zaczynać od jak najniższych dawek i jednego max 2 srodków

bo nie problemem jest wrzucić komuś na 15 tyg 6 srodków na 1 bombe zrobi moze 2 kg wiecej niż na cyklu na testo solo tylko co później dalej? 2 gramy saa week min insa hgh bo już nic innego nie ruszy takiej osoby

jedno co kazdy w tym sporcie wie jak trochę e tym posiedzi ze to nie sprint tylko bardzo długi maraton

bawia mnie tematy jak gość pisze ze 1 cykl ale na 4 srodkach bo to bedzie pierwszy i ostatni cykl i mysli ze na 4 srodkach zrobi 4 razy wiecej to nie tedy droga to tak nie działa.Tylko do takich wniosków samemu dochodzi się z wiekiem i patrzac wstecz widzac jakie błedy się popełniło.

teraz w necie jest wszystko z jednej strony to jest plus , z jednej minus bo teraz wiecej trenerów niż trenujących

jak ja widze tych pseudo jełopów na siłowni trenerów to ręce opadają co któryś jakieś bardziej d****ne cwiczenie wymyśli to myśli ze jest lepszy od innych
ostatnio na bramie gość wiązał gumy z 15 minut ustawiał podesty,piłki i tam robili barki % myślałem ze posadzi ta dziewczynę na wózku patrzac co robiła
i tak samo jest z rozpisywaniem saa nawet u nas na forum pyta się 2 miesiace wcześniej jakiś gil o cykl na testo i metce a za 2 miesiace już tutaj doradza cykle z rozpiskami trenu/menta itp

dlatego namawiam kazdego do zakładania tutaj tematu ze swoimi cyklami i wtedy w ten temat ma wgląd masa ludzi i zawsze każdy coś podpowie i można coś sensownego sklecic






Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-12-20 17:41:29

Parej obecnie lecę końcówkę pierwszego etapu Masy 750 testa +600npp +30 mk677.
Aktualnie ważę 117kg nabija niesamowicie, siła kosmicznie do przodu aż za bardzo boje się o kontuzje.
Teraz odpoczynek mostek na 500 testa i minicut.
Drugi etap masy to:
750 do 1gr testa
600 do 800 dd
Tren e 200 mg (mało ale na masie wystarczająco)
Być może insa okolotreningowo
Mk 677
I możliwe ze dodam jako PW metki 20 mg.

To będą dla mnie skuteczne minimalne dawki które być może pomogą złapać kilka kg więcej.

Dawki to sprawa czysto indywidualna.
Przy wadze 70-80 kg Mozna zaczynać od 300-400 testa i 300 NPP w razie potrzeby zawsze można podbijać.

Mumin222

Parej obecnie lecę końcówkę pierwszego etapu Masy 750 testa +600npp +30 mk677.
Aktualnie ważę 117kg nabija niesamowicie, siła kosmicznie do przodu aż za bardzo boje się o kontuzje.
Teraz odpoczynek mostek na 500 testa i minicut.
Drugi etap masy to:
750 do 1gr testa
600 do 800 dd
Tren e 200 mg (mało ale na masie wystarczająco)
Być może insa okolotreningowo
Mk 677
I możliwe ze dodam jako PW metki 20 mg.

To będą dla mnie skuteczne minimalne dawki które być może pomogą złapać kilka kg więcej.

Dawki to sprawa czysto indywidualna.
Przy wadze 70-80 kg Mozna zaczynać od 300-400 testa i 300 NPP w razie potrzeby zawsze można podbijać.

tutaj robote robi npp u ciebie Mumin