SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7363713

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 886 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29676
Badania robie co miesiac nie jestem jakims laikiem, jestem po redu z miesiac gdzie cukier z rana 75 po posiłku jak widzicie jesc sie chce, bf jednocyfrowy, moze rzeczywiscie nie wiem gdzie sobie zakodowalem ze cukier po insie powinien byc ok 80 ale jak widze ja bez insy mam po posiłku 90, ogolnie przez miecha w takim systemie i bylo zaj**iscie dzis cos bylo nie tak ze po 3h cukier tak nagle spadl. Ale mozna sobie zadac pytanie skoro jak cukier po ,,normalnym,, posilku mam 90 to przy znacznie wiekszej dawce wegli i insie wielkim bledem jest zeby tez ten cukier byl z 90 a nie 150 jak u zwyklego kowalskiego. Ale fajny trend zauwazylem garstka tu wybitnych specow nie ublizajac a jak ktos ma inne zdanie lub zapyta sie o podstawe to wyzwiska idiota i kretyn.

"idz wyprostowany wśród tych co idą na kolanach".
Z.Herbert

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Weź zrób tak. Załaduj 200ww 8j insy i sprawdź cukier po 1h 2h i 2.5h.

Co miesiąc robisz krzywa cukrowa i insulinę naczczo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 667 Napisanych postów 1090 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40169
Zbyt niski cukier po posiłku może świadczyć o hipoglikemi reaktywnej, co już chłopaki wspominali ;) możesz miec zbyt duży wrzut insy po zjedzeniu posiłku i cukier ci spada. Ja tak mialem i odrazu po obfitym posiłku w węgle kładło mnie na drzemkę. A po chwili drzemki budziłem się z takim głodem że musiałem zaraz coś "slodkiego" zjeść.
2

S ex
A lkohol
A naboliki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 233 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 15292
Cały dzień nie zaglądam a tu takie perełki…. Moj przykład. Do godziny po treningu wylatuje łącznie 300ww. Przy 7,max 8 iu. W dni treningowe dochodzę do 900/1000ww a to przy max 12 iu insy. Chłop ponad 130kg. Czuje się przy tym świetnie. 17 iu po treningu brzmi aż przerażająco
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3615 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
Level to jaki miałeś ten cukier ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 667 Napisanych postów 1090 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40169
Poniżej 70 spadało, 68/69 godzinę albo dwie po posiłku, przy czym norma cukru na czczo z rana wynosiła 70. Jeśli wartości pomieszalem to sry ale pamiętam że miałem po posiłku niższy cukier niż norma cukru na czczo :) lekarz pierwszego kontaktu stwierdził później po wynikach że wszystko ok bo to znaczy że trzustka pracuje xD


Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2021-11-21 19:16:26

S ex
A lkohol
A naboliki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 886 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29676
Marcin Konieczny
Cały dzień nie zaglądam a tu takie perełki…. Moj przykład. Do godziny po treningu wylatuje łącznie 300ww. Przy 7,max 8 iu. W dni treningowe dochodzę do 900/1000ww a to przy max 12 iu insy. Chłop ponad 130kg. Czuje się przy tym świetnie. 17 iu po treningu brzmi aż przerażająco


No dobra fajnie ale to juz ustaliliśmy ze mozna jesc 1000ww i dac 1j insy ale czy to bedzie optymalne poprostu. Ja po posiłkach bez insy mam cukier przez 2h 90-105.
Takie gadanie panowie ze ja jem 300ww i 7j ale czy to jest optymalne wykorzystanie insy? Tak samo mozna brac 100mg teścia w tygodniu i jarac sie ze zaj**iscie sie czuje ale optymalne to pod względem anabolicznym nie bedzie wcale.
W dalszym ciagu nikt nie potrafi wytłumaczyć jaki poziom cukru po podaniu syntetyka powinien byc po 1h 1,5h czy po 2h. Po 2h to wiadomo taki jak pomiedzy poslikami bez insy. Ale jak dobrać odpowiednią dawke a nie wypowiedzi typu ze do 200ww to max 7j bo tak.

"idz wyprostowany wśród tych co idą na kolanach".
Z.Herbert

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 91 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24986
To jest wysoki cukier panowie. Sorry za jakość. Naprawdę nie ma co popadać w paranoje.

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 886 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29676
Marcin Konieczny
Cały dzień nie zaglądam a tu takie perełki…. Moj przykład. Do godziny po treningu wylatuje łącznie 300ww. Przy 7,max 8 iu. W dni treningowe dochodzę do 900/1000ww a to przy max 12 iu insy. Chłop ponad 130kg. Czuje się przy tym świetnie. 17 iu po treningu brzmi aż przerażająco


No dobra fajnie ale to juz ustaliliśmy ze mozna jesc 1000ww i dac 1j insy ale czy to bedzie optymalne poprostu. Ja po posiłkach bez insy mam cukier przez 2h 90-105.
Takie gadanie panowie ze ja jem 300ww i 7j ale czy to jest optymalne wykorzystanie insy? Tak samo mozna brac 100mg teścia w tygodniu i jarac sie ze zaj**iscie sie czuje ale optymalne to pod względem anabolicznym nie bedzie wcale.
W dalszym ciagu nikt nie potrafi wytłumaczyć jaki poziom cukru po podaniu syntetyka powinien byc po 1h 1,5h czy po 2h. Po 2h to wiadomo taki jak pomiedzy poslikami bez insy. Ale jak dobrać odpowiednią dawke a nie wypowiedzi typu ze do 200ww to max 7j bo tak.
A co do wrażliwości to jak widzicie mam raczej świetną cukier z rana 80 nie przekracza a po posiłkach 110 to max. Wiec co to za gadanie ze tyle insy bo wrażliwość zwalona.

"idz wyprostowany wśród tych co idą na kolanach".
Z.Herbert

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21554 Napisanych postów 30786 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870487
Jak przy tych 7iu do 300g ww ma cukier w normie, to jest to optymalne wykorzystanie insy.
Tak, cukier powinien być koło tych 80 (70 czy 95 też będzie ok), ale nie przy tak ogromnej dawce insy. Rozumiesz? Jak będziesz wbijał 30iu do 100g ww żeby mieć te swoje 80, to Twoim zdaniem też wszystko będzie ok? Skoro twierdzisz że masz super WI, to w zasadzie nie ma o czym gadać, i rób dalej swoje


Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-11-21 19:49:46
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium