dmq92Powyżej więcej minusów dla zdrowia niz plusów. Patrz między dolna granica ft3 a górna metabolizm różni się u różnych osób według badań o 10-15 procent. To co Ci da to że wyj**iesz ponad normę? Tyle co nic i dodatkowo nadczynność powoduje insulinoopornosc więc kolejny strzał w kolano.
Teraz już nie mieszaj. Skończ redukcję potem odstaw. Tarczyca powinna w ciągu max 2tyg wrócić do siebie wtedy już lecisz z masą normalnie. Żadne ładowania itp nie mają sensu nic to nie daje. Stary nie skuteczny mit. Co Ci z ww jak T4 nie ma i nie ma co skonwertować. Tarczyca musi się rozbujać sama, a do tego styknie lekki surplus po takim krótkim "cyklu". Podaż białka zwiększ o 50 procent na masie to zobaczysz że glikemia też będzie stabilniejsza a i masa lepsza.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-06-15 16:15:44
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-06-15 16:17:15
O, dzieki
A teraz jakbym chcial odstawic juz t3 i te redu? Po to wrzucilem zdj zeby zapytac czy taki bf do masowania jest juz ok
I tez troche nie zrozumialem o co kaman z tym bialkiem o 50%, to jak juz bede na high carb ci chodzilo?
Zmieniony przez - WeglaKilo w dniu 2020-06-15 16:22:39
Sex, drugs, rock&roll!