Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

Ja jem od lat i mi sie nie odbija.

asmo1992

Apropo o3 op*****lam o3 z olimpa te goldy i tak mi sie odbija starą rybą ze tragedia :/

Kup sobie olej lniany i super na flaki działa

Ktoś tutaj nie dawno wrzucał badania większości omegi i tranow i wszystko prawie było syfem

Akurat o jakość omegi Olimp bym się nie martwił

asmo1992

Apropo o3 op*****lam o3 z olimpa te goldy i tak mi sie odbija starą rybą ze tragedia :/

Stara ryba powiadasz .....

Lux1980

asmo1992

Apropo o3 op*****lam o3 z olimpa te goldy i tak mi sie odbija starą rybą ze tragedia :/

Stara ryba powiadasz .....

A może to był stary rybacki kuper, a nie ryba
Olej lniany jak snar napisał i siemie lniane mielone parzone super sprawa.

kikokoko

Wojmir28

Tak, bo nie istnieje tylko jeden rodzaj ampk i mtor, ale to zawsze wspominam, sam nie ogarniam tego do końca, jednak w skrócie to przewaga metforminy nad berberyną polega głównie na tym, że berberyna aktywuje ampk w mięśniach, hamując tam mtor, a metformina do ampk w mięśniach nie ma nic. Jeszcze z metforminą jest związana jedna ciekawostka, ale nie pamiętam dokładnie na jakiej zasadzie to działało, mianowicie jednym z symptomów oporności anabolicznej, insulinowej jest usztywnianie błon komórkowych, wtedy wszystkie substancje, związki, hormony mają problem z wnikaniem wewnątrz komórek. Usunięcie tłuszczy nasyconych na redukcji, czy wrzucenie metforminy pomaga przebudować błony i insulina, czy nawet androgeny mają łatwiej wniknąć wew. komórki.

Jedyny minus metforminy o jakim słyszę, to to że ludziom zabija apetyt, czy zaburza trawienie, ale może trzeba przeczekać.

Duży wpływ na "usztywnienie" błony przy tym przepuszczalność dla wszystkich związków, które wymieniłeś ma również omega 3, która oczywiście działa pozytywnie na jej stan.

A tu zagadka, jeżeli jak w wspomnianym poście ampk hamuje mtor, jeden z głównych szlaków anabolicznych to dlaczego panuje tutaj taka moda na GW(cardarine) nie zależnie od celu masa/redukcja. Głownym szlakiem działania GW jest właśnie aktywacja ampk, czy nie koliduje to z szeroko pojętym anabolizmem?

Chyba na zmniejszenie sztywności, generalnie nasycone mają taką fajną właściwość, że usztywniają błony komórkowe.
Bo masz kilka rodzajów ampk, metformina na pewno nie aktywuje go w mięśniach, więc można ją walić po treningu, przed bym tylko nie dawał, bo zmniejsza dostępność energii z węgli, ograniczając produkcję ATP, no ale tak to musi działać, bo przeładowanie komórki energią oznacza koniec możliwości przyswajania ww, a chcemy ich zmielić więcej.

Z GW masz rację co gorsza to aktywuje ampk w mięśniach, ale ma wiele innych benefitów, na pewno jako natural na masie bym tego nie dawał. GW uzupełnia się świetnie z metforminą, a jako dodatek dla koksiarzy na cyklu jest nieprzecenionym środkiem, nic tak szybko nie poprawi profilu lipidowego jak to. Coś za coś, ale plusy przeważają nad minusami.

wincol

Wojmir28

100 ew w życiu nie poczujesz. 350 krótkiego/500 długiego to takie minimum.

a ja się nie zgodzę , pewnie będzie to kwestia indywidualna jak że wszystkim ale u mnie dawka 3x 75mg/week master prop już odczuwalna

350 propa ~=500 enana
100 enana =~ nic :D
Może masz przesypanego i leci więcej, dziś większość labów sypie więcej niż deklaruje na etykiecie, albo po prostu tyle Ci starcza, ale bez przesady, że 100mg enana ew będzie odczuwalne, szkoda w ogóle to wbijać.


Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-11-14 22:41:33

Lniany pije od lat, właśnie wiem ze niby olimp spoko, ale nie wiem jak to jest do końca skoro te omegi wiekszosc to lipa.
Jem 30mg gw, w ch** omegi, metfe, berbe same zlozone ww i po podniesieniu testa z 300 na 800 w 2 tygodnie poleciał hdl z miejsca o 10-15 jednostek...

Jak masz więcej niż 20 to nie narzekaj

No nie mam.