SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7373710

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 156 Napisanych postów 691 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18695
Wyznacznik/reguła chyba nie no ale placebo nie wbijam i to mnie cieszy bo sam testosteron by chyba nie zmienił morfo aż tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
Niektórzy na samym Testo maja te wyniki podbite, także nie ma reguły
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Natan czytaj ze zrozumieniem. "Kilka posiłków tak złożonych żeby się cukier powoli podnosił" czyli nie chodzi o tłuszcz tylko bialko, ww złożone.
Bije bolda z DNA i umnie zbija estro. Musiałem mocno skorygować ia. Także chyba bold


Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-30 16:35:35

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
Creme
Jem makrele codziennie właśnie ze względu na o-3 jadlem o-3 kaps ale odbijalo mi sie zjelczalym olejem więc jakość tego wątpliwa wolę rybkę ;)


Jakie o-3

W makreli chyba że surowa jesz .

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 156 Napisanych postów 691 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18695
Nie no bez przesady podczas wedzenia chyba makrela nie traci wszystkich składników najlepiej to iść na ryby złowić i zjeść jeszcze na kutrzee żywa %)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Ktoś tu kiedyś pisał że wędzenie jest najłagodniejszym procesem obróbki termicznej dla omega 3. Szukałem w tym czasie info i potwierdzało się to.
Natomiast pewien trener kiedyś zasiał mi w głowie, że wędzenie jest bardzo nie fajne jeśli chodzi o "rozpad białka" czy tego typu herezje. Długo szukałem ale nic nie znalazłem na ten temat. Jak ktoś mądrzejszy to chętnie posłucham
2

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Poza tym makrela i śledź to chyba jedyne słuszne źródła omega 3. Reszta to albo syf zanieczyszczony metalami ciężkim, albo hodowlane nie mające nic wspólnego z o3. Są jescze sardynki, szprotki, anchois ale ile zabawy z tym żeby uklepać te powiedzmy 300g "mięsa"

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
ryba266
Natan czytaj ze zrozumieniem. "Kilka posiłków tak złożonych żeby się cukier powoli podnosił" czyli nie chodzi o tłuszcz tylko bialko, ww złożone.


Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-30 16:35:35


Wypowiedzi tego pana czasami w dwojaki sposób mozna zrozumieć czyli ma problem z poprawnym wyrażeniem swoich myśli a Ty chyba chciałeś przycukrować troszkę i w doopkę wjechać koledze ze się tutaj przysadziłeś do mnie.

Pyta o tłuszcze, mowi o konieczności ich wdrożenia ale ta część po przecinku już nie miała nic wspólnego z tymi tłuszczami o których mówił/pytała, czyż nie tak?
A żeby spowolnić wzrost cukru we krwi to wystarczy dodać tłuszcz do posiłku, czy nie tak?
Czyli chodziło jednak o posiłki wegle i białko bez tłuszczu? Przecinek nas o tym informował ze juz mowa o ww+b a nie o tluszczach??
4

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 544 Wiek 36 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 20272
no a orzechy włoskie nie mają o3 ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ryba266
Natan czytaj ze zrozumieniem. "Kilka posiłków tak złożonych żeby się cukier powoli podnosił" czyli nie chodzi o tłuszcz tylko bialko, ww złożone.
Bije bolda z DNA i umnie zbija estro. Musiałem mocno skorygować ia. Także chyba bold



Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-30 16:35:35


Mi bold nie zbija e2 , tez chyba bold ?....
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium