SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7361264

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46484
Jaki poziom ft3 najkorzystniej na nas wpływa przy braniu t3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
Natan33
To ja mam smutnego niusa ze Franco Columbu umarł, Arnold wstawił na fb.






...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46484
patryk173
Górna norma

Przed braniem miałem.3,20 aktualnie jestem w górnej normie właśnie waga leci pas talia też


Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-08-31 13:52:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 323 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 24352
panowie potrzebuje informacji jak sprawa u was wyglada z kreatynina? Ja aktualnie mam 1.7 norma 1.2 przy wadze 88kg ( białko w diecie max 190g liczone ze wszystkeigo). Byłem u nefro kazała mi ograniczyc białko do uwaga 0.8g i mówi "po co panu tyle mięśni". Pytam sie jej czy to jest duży wynik, a ona ze patrząc ile mam treningów w tyg+ dieta i ilość mięśni (choć nie jestem przytyrany) to nie jest jeszcze zle, ale jak nie ogranicze białka to może być źle... Nie mówiłem ze lece 400testa+ 400mastera oczywiscie. Jak sprawy wygladaja u Was? jakies sprawdzone sposoby na zadbanie o nerki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5405 Napisanych postów 15422 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388382
te normy w labach,sa dla zwyklego kowalskiego, ktory nie ma takiej ilosci miecha na sobie jak przecietny koksiarz, ja mam od lat powyzej normy i gadalem z ogarnietym lekarzem, to mowil, ze zawsze bede mial ze wzgledu na mase i jedzenie... obniz spozycie proteiny na 4 dni i nawodnij sie sporo, nie cwicz na ten czas, powtorz badanie i ta kreatynina ci spadnie.
1

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
Malo bialka jak licxone ze wszystkiego,jak bedziesz robil kreatynine to powiedz nastepnym razem ze to prEd rezonansem magnetycznym jest,tp jak wyjdzie duza to jeszcze jeden wskaznik ci zrobia ktory mowi czy nerki dzialaja prawidlowo.Zapomnialem jak to sie nazywa...

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
Osoby z masa miesniowo juz wieksza maja inne normy nq kreatynine ;)

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 323 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 24352
no ja wiem że jem dość mało szczególnie jak jestem na przedłużającej się redukcji. Kiedyś jadłem nawet 3gr/kg ze wszystkiego i kreatynina różnie od 1.2-1.5. A jest to też możliwe bo zmieniłem cypa na wellone że siędzi tam jakiś "składnik" co może mi akurat nie pasować pod kątem wyników kreatyniny? ten drugi wskaźnik to pewnie ci chodzi o GRF wylicza się go ze wzoru (są kalkulatory) i lekarka powiedziała że jak bede miał poniżej 15 to już dializa, narazie ok 60-75 w zależności od metody liczenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
No to git, nery hulaja,bialko licz pelnowartosciowe tylko i zwieksz.Tak to towaru szkoda ;) nery kontrolnie zbadaj za 3 miechy

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium