treningi

[...] rampa 12 6, 8, 10, 12 Uginanie ramion ze sztangą stojąc rampa 12 6, 10, 12, 14, 16 Komentarz: W czasie w którym mnie nie bYło trwał remont w domu i były tylko 2 treningi takie od niechcenia po kilka ćwiczeń. Postanowiłem, że na jakiś czas wyrzucę nogi z treningu z kilku powodów. Wznowię je za jakiś czas, a póki co będę ćwiczył [...]

dzieki. Wiem z czego sklada się mieso i jabłko :P Sęk w tym, że na jakiejkolwiek diecie bym nie była to zawsze jadlam jabłka. No chyba, że to już dietą przestawało być. Przeglądałam już wcześniej ten i inne treningi, ale czy mój jest zły, jeśli rozciąganie dam na sam koniec?

[...] Miałem dzisiaj taką sytuację, która podniosła mi troche adrenalinkę, ale już nie będę o tym pisał . Ogólnie cały dzień miałem zakwasy na klacie i lekkie na nogach. Przed treningiem poszła porcja XP i pozostała suplementacja. Nie mogę się doczekać soboty, motywacja bardzo duża. Treningi nie męczą mnie jak splity a pozwalają dosyć intensywnie [...]

[...] jak ten proszek rozpuszczony z wodą na kisiel co się robi :) smak b. dobry, dobrze się rozpuszcza:) narazie nic nie mogę powiedzieć o jego mocy ponieważ zrobiłem dopiero 3 treningi ale chętnie podzielę się info jak zadziałał na mnie jak skończę. Powiem Ci że przy Twojej suplementacji i diecie i z ciężarami z jakimi się zmagasz Siła powinna Ci [...]

[...] troche tego: 1.zejście po treningu, niepohamowana sennosć i zamulenie, za to w nocy sen niespokojny 2.czasami kutafon sie kurczy i nie ma chęci zeby stanać 3.po odstawieniu treningi na 50 % tego co było wczesniej 4.zmniejsza troche łaknienie Za to petarda nieporownywalna z niczym i zaj**iste samopoczucie, chce sie zyc, uzaleznia napewno [...]

Na mnie dziala dobrze, treningi super pobudzenie pompa itd. jednakze tak jak koledzy wspomnieli wczesniej libido siega zera, i nawet najlepsza laska nic nie wskora:). Biore akurat teraz tested burner, fat leci ladnie ale mam juz tego dosyc, humor nie bardzo, drazliwy jestem, no ale jeszcze tylko tydzien brania...

Powiem tak z germainą miałem dwa razy do czynienia. Za pierwszym razem było bardzo dobrze ( Jack3d miałem Niebieskie opakowanie) treningi ok , pompa bardzo dobra także ze snem nie miałem w ogóle problemu i stwierdziłem że wrócę do tego jeszcze. Po roku postanowiłem na kwiecień 2012 zapodać sobie znowu Jack3d bo miałem dobre wspomnienia z nim tym [...]

[...] kończyłem około dwugodzinny trening w sobotę i żałowałem że już koniec, bo chciałem jeszcze porobić, a jako sobota była, więc posprzątałem pół domu w super humorze :) Zjazdów żadnych też w moim przypadku nie ma, zero skutków ubocznych, nawet benny robi dłuższe treningi, więc same superlatywy, ale nie planuję przekraczać 60, max 80mg na trening.

nie zapominajmy ze gera dziala psychostymulująco i po jej odstawieniu treningi bede huyowe, wiec nie wiem czy jest sens "bawic" sie w gere 4x w tygodniu wedlug mnie gera ma swietne zastosowanie jak jestesmy calym dniem wyje**** a jeszcze trening nog czeka, wtedy owszem, potrzebna ale takto nie sądze. kawka styknie ;)

Pamiętaj, że jak odłożysz Saa to też masz ch..owe treningi, ale ludzie jak biorą tak będą brać.

Ja właśnie jestem na odwyku. Faktycznie treningi bez szału, ale w sumie nie ma tragedii. Ktoś wie po jakim czasie się polepsza? Czy w ogóle się polepsza?%-)

A skad wiemy czy nie szlo cos do tego? Jaki styl zycia? Alko? bierz sie warezz za treningi a nie leniwcze szukasz drogi na skróty %-)

A skad wiemy czy nie szlo cos do tego? Jaki styl zycia? Alko? bierz sie warezz za treningi a nie leniwcze szukasz drogi na skróty %-)No wlasnie sie biore jak widac %-)

W twoim wypadku jest wszystko ok. Jednak geranium nie takie straszne jak je malują. Bardziej obawiałbym się o uzależnienie, niż porycie bebechów, bo nie ulega wątpliwości, ze treningi bez 1-3d wyglądają zupełnie inaczej.

No treningi po geraminie są całkiem inne - nie ulega wątpliwości/.

dokladnie, powrot na "suche" treningi są calkiem inne, ja lubie czasem sobie raz na jakis czas trening na 1.3 zrobic, ale ta substancja odbiera w jakims stopniu przyjemnosc treningu imo

Ona mi pozytywnie ryje beret. Najlepsze pomysły mam na niej, ale bardzo rzadko stosuje. Teraz włączę sobie Hyper Pumpa. Treningi są przekonkret.

Moje treningi sa zawsze cieżkie %-) Jak to 3 miesiace? Jeden miech przerwy nie wystarczy?

*Karol - no dobrodziejstwo to nie jest. Treningi po 1-3d są koszmarne.

*rm_125 - ja mówię o treningach po, czyli jak skończy Ci się produkt z 1-3d i zaczynasz treningi na czysto. Wtedy jest problem, bo motywacja spada niesamowicie.