treningi

[...] mi mówi żebym brał najlepiej białe. Tyle że cholernie podoba mi się niebieskie, nie wiem dla czego, po prostu. Wiadomo że wyblaknie trochę po jakimś czasie. Dodam że mam 3 treningi w gi w tygodniu więc prać będę pewnie co drugi trening. Zdaje się na wasze opinie e: No i jeszcze jedno jaki rozmiar brać. A3 jest do 180cm ja mam 177cm, żeby nie [...]

"Dodam że mam 3 treningi w gi w tygodniu więc prać będę pewnie co drugi trening" Co wy macie z tym praniem co trening lub dwa ja potrafie miesiac nie prac lub dluzej przy dwoch treningach tygodniowo i nie smierdzi. Jedynie po powrocie do domu od razu je wieszam na grzejniku.

ja piorę co tydzień (3/4 treningi w tygodniu w kimonie ) Wg. mnie bez sensu prać co trening. Zakłada się rasha albo koszulkę pod kimono i tyle. Wraca się w chatę, szmata na grzejnik i na drugi dzień można ćwiczyć

Nie będę prał Gi co trening jak nie śmierdzi... Poza tym mam niebieski, i jak bym tak prał co 2 treningi to po roku miałbym białe

[...] http://www.tonbo.eu/kimono-do-judo-tonbo-premium-niebieskie-800g-m2-180cm.html co sadzicie o tych powyzszych? chce kupic kimono do judo/jiu jitsu bo treningi sa w sumie mieszane. tak czy inaczej zeby sie nie rozsypalo to kimonko po kilku treningach. czy na pierwsze kimono mam szukac takie o gramaturze 800 czy starczy mi [...]

Hej, Mam problem. Zaczynam właśnie treningi BJJ i zastanawiam się jaki rozmiar gi wybrać (np. Rebel). Ważę 79 kg przy wzroście 164 cm i obawiam się, że mój rozmiar wg. wzrostu będzie dla mnie za mały. A jak z innymi firmami? Co jeszcze będzie odpowiednie dla kogoś, kto dopiero zaczyna? Pozdrawiam. :)

ok dzieki, to moze zagrzeje w pokoju i zobacze :-D co do gi to... one jest mokre po treningu i nie chce sie wysuszyc \-) wiec mam problem robic 2 treningi pod rząd,no chyba ze ubiore mokre :))

Od niedawna trenuje bjj i chciałbym kupić pierwsze GI, Rebel Standard będzie dobrym wyborem ? Atrakcyjna cena, a jak z jakością ? Nie chce kupić czegoś co za parę miesięcy się rozpruje. Treningi 2 razy w tyg.

Witam, może miałby ktoś do sprzedania jakieś używane gi, rozmiar A1, chciałbym zacząć treningi BJJ jako uzupełnienie MMA, więc nie chce wydawać dużo hajsu na nowe gi.

[...] wystarczy? Nie mam tyle pieniędzy żeby pozwolić sobie na coś znacznie lepszego, a cena - no nie ukrywajmy, jest atrakcyjna. Poza tym gi bedzie używane tylko 2x w tygodniu, pozostałe treningi to no-gi. Poczytałem trochę, ale jednak wiecie, dla psychicznego komfortu zawsze miło jak ktoś napisze - tak, jest spoko, możesz brać. Spokojnego weekendu :)

193cm/95kg bralem A3 i mialem na styk - do nadgarstkow i do kostek, teraz mam prawie do pol lydki i ze 4-5 palcow od nadgarstka, na zawody juz mnie nie wpuszcza, pozostaje tylko na treningi %-)

Jeszcze nie kupiłem ,ale kiedyś trzeba ,co z tych trzech: -manto x -manto 4.0 -ground Game titan energy 174 cm/80 kg z gg mi mówili że A2 dobre Chodzi mi przede wszystkim o jakość ,ale też dopasowanie .Mają być na treningi i zawody Zmieniony przez - michi972 w dniu 2014-10-14 15:58:56

Wiedziałem że na większości imprez BJJ można startować w czarnych, tylko właśnie coś mi się wydawało że zdarzają się wyjątki. No właśnie w tym momencie chciałem znaleźć jakiś kompromis, bo w tym momencie mam tylko jedno nadające się na treningi, no ale na zawody jest nie bardzo.

już odpowiadam : "dobre jedzenie i ostre treningi, po kiego ci cwiczenie na bic i tric?" -uwielbiam ten stan nienaturalnie napompowanej ręki, i zakwasu na tricku, wiem sado- maso "Zle podchodzisz, zapitol zarowno na silowym 1x w tygodniu sila maksymalna 1x w tygodniu sila eksplozywna 1x wytrzymalosc silowa 2x biegi interwalowe [...]

[...] 5x5 zwiekszac ciezar jak nie dajesz rade robic w formie clusters 4. klata 5x5 (albo porecze albo pozioma) dzien2, 4, 5 zmienne masz ok 20 dni wiec masz : po 3 treningi kazdego Na dzien 2. 1.trening GPP1. 2.trening GPP 2. 3.trening GPP3. http://www.sfd.pl/TRENING_TYGODNIA__zebrane_treningi_wytrzymalosciowe-t564376-s2.html patrz [...]

[...] zastosować dietę - udać się do dietetyka, na pewno Ci pomoże. A jeśli chodzi o wyrzeźbienie brzucha, polecam ABS'y. Osobiście jestem w trakcie: http://www.osilowni.pl/treningi/trening-abs-zbuduj-miesnie-brzucha/ . Aktualnie jestem na poziomie 7 i widać że to co robię nie idzie na marne. Zmieniony przez - DannyNellson w dniu 2013-04-06 [...]

po 8 miesiacach wyniki dosc kiepskie, odpuscilbym krete, bo to strata kasy, a wzial sie za pozadne treningi. trening przeladowany, 18 serii na klatke tygodniowo? za duzo.. do tego po co takie ******oly jak butterfly? no, ale powodzenia zycze.

I teraz na pewno ostatnie pytanie. Treningi aerobowe codzinnie czy co 2 dni? I czy można je stosować 2 razy dziennie? A co do zmian w treningu to na podstawie atlasu zmieniać ćwiczenia trenujące te same grupy mięśniowe np. wyciskanie zza karku zamiennie z wojskowym wyciskaniem lub wyciskaniem sztangielek? PS. Czy przy następnym cyklu masowym można [...]

Zrobiłem wykopaliska w necie i znalazłem treningi Doriana Yates'a. To jeszcze doszperaj co i w jakich cyklach wbijal ;-)

Zrobiłem wykopaliska w necie i znalazłem treningi Doriana Yates'a. To jeszcze doszperaj co i w jakich cyklach wbijal ;-) Dla mnie to nawet mógł to brać w czopkach musujących ;-) Jeśli jego teoria jest prawdziwa trening w jakimś stopniu powinien przynieść korzyści oczywiście z dobrą micha niezależnie od tego czy się bije czy nie. A po drugie jak [...]