treningi

[...] Ew skrócenie czasu treningu, po to, żeby nowsi ludzie mieli niedosyt i przychodzili po więcej, nie może im się znudzić (xD) To miałbym lepsze rozwiązanie, normalne treningi jak zawsze a jak ktoś ma przesyt to po prostu sobie jeden czy dwa odpuści, a nie X ludzi będzie sie dopasowywać pod początkujące mameje które i tak w 90% odpadną, [...]

[...] nie mozesz wziać na same SW jedno konkretne, a do wyboru jest tylko tajski i bjj 150 wg mnie za 2x tydzien to nie wyglada zbyt optymistycznie, nie są to duże pieniądze wiadomo, ale zwiększanie ceny przy okrajaniu oferty to jawne walenie w choya A na treningi grupy początkującej przecież nie będe chodził balachy na ręke robić bo to strata czasu

[...] - bywają dni że jestem zbytnio ospały itp. Jednak to co chyba jest tego przyczyną to po prostu częstotliwość treningów. Ja jednak musze robić co dwa dni, bo te moje siłowe treningi są bardzo intensywne i nie chcę ich zmieniać. Teraz nie robię żadnego konkretnego planu - to sie nie sprawdza w obecnym etapie mojego życia%-) Najczęściej robię [...]

Chciałbym się wyspać. Niestety treningi kończę ok 22 i zanim wrócę do domu i się ogarnę to robi się 24, więc zostaje mi 5h snu. Odsypiam czasem po pracy i w weekendy

[...] mój trening wlasny - i tutaj najczęściej jest jakiś obwód na całe ciało, albo kompleksowe rozciąganie, albo jedno po drugim (lub rozciąganie między seriami) Tylko że te moje treningi to naprawdę katuje całe ciało - inaczej z taką częstotliwościa lichą nie utrzymałbym nic. Ale co do ćwiczeń - to core jest zawsze kalisteniczny. Podciągania, dipsy, [...]

Agares a ty chyba lubisz takie , treningi umysłowe Czytałeś tą książkę ? https://nieznany.pl/pl/p/Ultraumysl-wedlug-Silvy.-Twoja-droga-do-sukcesu-i-bogactwa/1062 ja jestem jakoś sceptyczny ;-)

Ja teraz lecę treningi 4x w tygodniu. Od poniedziałku zaczynam 5x, zobaczymy co z tego wyjdzie, mam nadzieję, że regeneracja będzie ok

Jak to dobrze, że dziś piątek. Jestem już chyba wyj**any psychicznie. Ale jeszcze 2 treningi, a w niedziele turniej na hali.

no to chyba Niegocin ja ten temat znam po prostu trzeba dać odpocząć nodze u mnie to poskutkowało to są chyba tematy przemęczeniowe miałem tak ze 2 razy aawniejszymi czasy jak dosyć intensywnie trenowałem i w zeszłym roku jak się znowu za jakieś treningi zabrałem a byłem z skapcaniały i źle dogrzany

Lipa straszna jest, duzo włożyłem w treningi, czas goni a tu lipson. Zawodowo chciałbym powalczyć jeszcze

[...] by nie zap*****lac jak murzyn całe życie. Jak widze łbów niektórych co na tym kase trzepia z praktycznie zerowa wiedza to... Wojtek Jusiel teraz prowadzi dużo kursów online - porzadna firma. Na dwa sie zapisałem. Z Wodynem też będą ale o trójboju to mnie to za bardzo nie interesuje. Bede celowac w treningi dla sportowców, sporty walki itp

Ja kojarzę i te jego pąpki na rekach Ale chyba usunął już to Btw ale mimo wszystko lubię człowieka jakoś tak Wrzuca treningi i ma wyj**ane Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-04-10 23:44:34

Ja dzisiaj odpoczynek, jutro trening. Dorzuciłem plecak z obciążeniem do pompek jak zobaczyłem kiedy planują siłki otwierać %-) trzeba te treningi ogarnąć i normalnie progresować i trzymać się planu

Dremor jak u Ciebie wyglądają treningi? Siłowe łączysz z tymi elementami statycznymi, czy jeden dzień siła inny figury?

Trochę śmiesznie się słucha/czyta opinii zawodników pokroju Krzyśka Soszyńskiego (z całym szacunkiem do niego, bo miałem okazję ćwiczyć oraz mieszkać z nim pod jednym dachem - jest bardzo pozytywnym człowiekiem), którzy nie mieli jakiś niesamowitych sukcesów w mma, a którzy gadają teksty, że #1 p4p na świecie jest leniwy i robi lekkie treningi %-)

Czyli na treningi na macie to sie poczeka z pare miesięcy

ehh ... ciekawe moze jednak wlasciciele mat beda kombinowac zeby jakos te treningi robic od "etapu czwartego" tam gdzie otwieraja silownie itd

do stricte uderzanych nie, ale jakieś treningi MMA bym chętnie dodał, może żeby amatorsko coś wystartować i aby na chamów z ulicy starczało Niby już wystarcza, ale lepiej sie rozwijać bo teraz coraz więcej osób trenuje

jutro w końcu posparuje z chłopakami :-D ciesze się jak małe dziecko. Jednak te treningi i cała ta społeczność odgrywa ważną role w moim życiu.

Jak tam Prosiak twoje treningi idą?