treningi

Czy jest tu ktoś kto próbował bądź dostał sie do policji na Wyspach Brytyjskich? Macie jakieś materiały do przygotowań - testy/materiały z wiedzy ogólnej, z angielskiego, treningi do testu sprawnościowego?

Witam. Wie ktoś może czy jest możliwość zapisania się na treningi piłki ręcznej w Suwałkach?

Witam ! Zamierzam zacząc treningi na wyskok w najbliższym czasie. Robiłem już Air Alert dał mi 7cm i teraz chce zrobic jeszcze jakieś co polecacie ? Super Dunks ? PeCo ? a moze jeszcze coś innego ?

Cześć , mam pytanie czy w Jaworze i okolicach znajduję się jakiś klub/odbywają się treningi sztuk walki ?. Jawor to mała miejscowość koło Legnicy (dolnyśląsk)

Rano Trening okolo 3 km szkola .. popludniu godzina silowni , bieganie , rower potem 4-5km w wodzie. Dosyc ciezkie treningi a trzeba 3-4 kg schudnac.. pomocy!! 177cm - 66kg

Mam pytanie. Kiedy zaczynają się treningi w kutnie w gimnazjum nr 1 ? o której godzinie itp ?

Witam Bardzo serdecznie,chciałbym zapytać jaka powinienem sprecyzowac swoja diete?Zalezy mi na suchej masie Waga-77kg, wzrost:173, Treningi-4x w tygodniu.

czy ktoś mógłby napisać gdzie i kiedy odbywają się treningi BJJ w Augustowie???

mam 17 lat i chciała bym trenowac kick boxiing?? czy mam szanse?? i z jakimmi kosztami mogą się wiazac treningi Mrówcia-Iga

czesc , mam pytanko bo niebardzo wiem jak ukladam makrocykl roczny to treningi gestosciowe maja byc przed redukcyjnymi?? mam 3 miesiace na tzw ostatnie szlify i nieiwem jak to spozytkowac?? pomocy

Jakie są kluby w Bydgoszczy ? Który polecacie ? Kiedy są treningi i jaki jest koszt ? itd

Witam chcialbym zbic pare kg lecz wszedxzie sa diety nisko-weglowodanowe ckd itp a chodzi mi o to zeby miec tez sile na treningi ktorych mam 6 w tyg ,wiec jaka diete polecacie?

Witam. Zaczynam treningi, jestem początkujący i mam pare pytań. Mianowicie czy na początek wystarczą mi 2 hantelki, drążek, wyciąg własnej roboty i ok 40 kg obciążenia? Za ławkę planuję użyć sanek.

Witam ... Mozecie mi napisac jakieś dobre odzywki na odchudzanie i na spalanie tłuszczu ? przyda się jeszcze od was jakas dobra dieta i treningi . prosze pomóżcie !

Witam mam 13 lat chciałbym by moj biceps i triceps powiększył sie. Jakie treningi mam robić w domu i co ile i jaka dieta ? Wazę około 44 kilogramy. Dziękuję za odpowiedzi.

Witam mam 23 lata 190 cm wzrostu, 94 kg wagi, mam dobrą sylwetkę, niestety z braku czasu mam czas na 3 treningi w tygodniu, chcę poprawić sylwetkę oraz wytrzymałość. Bardzo proszę o plan treningowy i dietę pozdrawiam.

Chciałabym zapisać mojego 9 letniego syna na treningi. W ubiegłym roku chodził na zajęcia Kung Fu. Niestety w tym roku zostały odwołane. Na jakie sztuki walki można jeszcze zapisać dziecko w Żyraydowie?

Witam, jaka Książka (poradnik kulturystyczny, treningi, ćwiczenia) na dzień dzisiejszy jest najlepszy. Jaka bys cie polecili ?

Witam, mam 17 lat, 66 kg, 181 cm. Chciałbym kupić gainera, myślałem nad Gainerem 737 MEGABOL co o nim powiecie, może jakis inny? Gram kilka dobrych lat w piłkę nożną, 5 razy w tygodniu treningi.

Witam. Zacząłem treningi typu crossfit i nie wiem jakie można stosować ćwiczenia by atakować też klatkę piersiową. Możecie mi coś doradzić ? Z góry dziękuję