cie

i to sa wlasnie prohormony jak bierzesz koksy to przynajmniej na cyklu cie zaswedzi jak masz nolve pod reka przynajmniej a nie 2 miesiace pozniej jak mozesz nie miec nolvy i zanim dojdzie juz bedziesz mogl mleko doic

Hydromass proszę Cię... :) zastanów się zanim następnym razem wyślesz takiego posta :)

Tylko czy to warte zachodu, musisz iść do rodzinnego po skierowanie, potem endokrynolog na badania Cię wyśle i z nimi musisz wróci, a i tak nie wiesz czy trafisz na jakiegoś sensownego endokrynologa

jasne a jak miała wypasc? tak jak stoiska na MP i PP Vitalmaxa i Animala prezentuja sie najlepiej Fotki swietne komentując: troche brzucha straciłes wiedze sex cie wykonczy! Co do zawodnikow Gdyby Ronin wiedzial wczesniej byłby pierwszy Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-09-25 13:20:42

[...] efekty,przy tak sporej nadwadze. z clenem mozna poczekac jeszcze troche,nie tzeba odrazu zaczynac z takimi wynlazkami,zwlaszcza ze przy clenie standardowy dyskomfort moglby cie soliidnie zniechecic /utrudnic gubienie wagi. kup sobie TSE olimpowski i ja bym poki co przy tym pozostal az poleci pare kg i wtedy pomyslal o clenie. Zmieniony przez - [...]

No to dobrze, złych nawyków brak, a podstawy kondycyjne i ogólnorozwojowe powinieneś mieć. A dlaczego mieliby Cię nie przyjąć?

Myśle, że ta granica jest bardziej umowna. Idź pogadać z trenerem, wątpię, żeby Cię wyrzucił , zwłaszcza jeśłi zobaczy, że zależy Ci na treningach. Poza tym każdemu trenerowi na ogół zależy na juniorach

Doradzimy, ale podstawy musisz opracować sama. Jak z tą dietka? Próbowałaś coś ułożyć? dlaczego siłownia odpada? Podaj argumenty, może cię przekonam

a stac cie na taka kuracje wogole????Mnoooooostwo siana to kosztuje

Duda w ogóle Cię w firmie nie doceniają

to wkońcu trzymałes jakąs diete czy nie? bo już cie nie rozumiem... jak trzymasz to podbij 200 kcal co tydzień

Nie wiem czy Ci przejdzie. nie wiem co Ci w ogóle dolega. Musiałby ktoś Cię obejrzeć, żeby określić co i jak przeciwdziałać.

Pomijanie tak ważnego treningu jak nogi moze doprowadzić Cię do zniszczenia estetyki sylwetki. Czyli jednym słowem duży zbudowany tors a zamiast nóg są nóżki. Bedziesz latem na basenie / plazy wyglądał jak bocian . Trenując nogi możesz nabrać sporej masy mięśniowej. Pozatym stymulując duże partię mięśniowe organizm wchodzi w stan anaboliczny, i [...]

Przepraszam jeśli Cię uraziłem, po prostu uważam, że ćwiczenie w wieku 14 lat to głupota, zresztą istnieją przecież zalecenia lekarskie co do wieku uprawiania tego ciężkiego sportu, a ich nieprzestrzeganie może skończyć się tragicznie.

witam cie. Hmm pewnie ze mozesz cwiczyc gorne czesci ciala. Zawsze lepiej jesli sie cwiczy cale cialo wtedy sie wyglada po prostu bardziej proporcjonalnie. Pisales ze masz dostep do silowni z dobrym sprzetem wiec pewnie znajduje sie tam jakis instruktor. Pewnie bedzie sluzyl pomoca wiec spytaj sie go jakie ty mogl bys wykonywac cwiczenia podczas [...]

Jeszcze mam kilaka pytań ;) A mianowicie: Co to jest Prostowniki: MC?? Prostowniki - dolny odcinek pleców. MC - martwy ciąg (klasyczny). W treningu ACT przerwy między ćwiczeniami 10-15 sek. Tylko, że ja nie daje rady bo trzeba zmieniać ilość obciążenia. Wiadomo, że na każdą partię mięśni inny ciężar. Jak przerwy będą dłuższe to się nic nie [...]

Może dać tego propka, ja cię tylko się chciałem uświadomić że diety nie dopniesz to nic ci to nie da. Johimbine zostaw sobie na ostatni etap redukcji wtedy ona najlepiej się sprawdza. Teraz możesz pomyśleć np o efce :-)

jw. propek i wino dobrze Cie porobi, tylko wino dluzej troche 5-6tyg. Mozesz jeszcze dodac troche bialka w diecie bo 200g dziennie to malo troche przy Twojej wadze, przydalo by sie ze 300g

Zależy też od instruktora. Po odczytaniu tego postu widzę, że jesteś szczegółowy i to za pewne czyni Cię dobrym pracownikiem siłowni. Niestety nie zawsze rady instruktora są na miejscu. Grunt to trafić na dobrą wykwalifikowaną osobę, nie ważne czy na forum czy na siłowni, ale także wyczuć własne ciało i nie bać się eksperymentowania. POZDRO

jezeli w tym wieku i z takim stazem masz juz zastoje to wina jest po stronie odzywiania treningu albo regeneracji. muszisz najpierw napisac jak trenujesz jak sie odzywiasz " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego [...]