cie

No ja właśnie chciałbym pominąć fazę nasycenia :) Mam czas :) mozesz dolozyc jedna kapulke codziennie wiecej (lacznie 5) ale to bardziej dla pokoju sumienia chyba ze cwiczysz kilka razy dziennie a ilosc dawek? - jak najwieksza w ciagu dnia Sory ale troche Cie nie zrozumiałem mógłbyś trochę dokładniej to objaśnić? :) Pozdrawiam :) Planuję brać [...]

myslisz, policz i sie upewnij bo jeszcze cie podleje z nadmiaru kcal albo wrecz nic nie dadza CI wysilki bo za malo bedziesz jadl

mylisz się nic cię nie zje,pójdziesz po cyklu z niskim testo do lekarza i poprosisz go przepisanie testa na htz teraz jest np na rynku w pl(apteka) nebido wbijasz ampe raz na kilka naście tygodni tak więc pomiędzy cyklami jak znalazł

[...] i z tej diabelskiej maszyny dreptac na silownie przezucac złom?" 'orac' rano na czczo przed sniadaniem "Ja chcialem sie odchudzic , nie zabic :)" a ktos chce cie sklonic do samoboojstwa? aeroby zacznij od 25-30 min z 3 razy/tydz; stopniowo zwiekszaj w miare uzyskiwania kondycji; i nie rozczoolaj sie tak nad soba ;) "a co do [...]

Za choć pewnie juz po grzybach maka lubiałem zawsze czytać i to samo jest teraz jak biniu zaznaczył spora wiedza złwaszcza Amekaryńskiego rynku. Boogie ty piczo meila spr i kiedy na gadu cie wpuszczą?

Szoho gdzieś Ty był jak Cie nie było???

co do Animala to pojecia nie mam dlaczego nie ma bolda... nie rozmawiam z mateo więc nie wiem... co do Twoich wycieczek Tyka to ----> ... wypowiadasz sie o tym dziale tylko gdy zaczyna sie problem... kto Cie o to prosi?? lepiej pomógłbyś odpowiadając na pytania userów... a jak nie masz zamiaru pomagać userom w tym dziale to nie wypowiadaj się [...]

Przebyłeś 6 cykli i masz 19 lat. Czyli zacząłeś koksić w wieku 15/16 lat, zgadza sie? Mimo poważnego tematu zachowujesz się jak napalony gówniarz, robisz mocną bombe i jestes 16kg do przodu, teraz robisz wszystko by tego nie stracić i znowu z armaty strzelasz. Skrajność w skrajność. Żebyś miał z tego pieniądze to jestem w stanie zrozumieć, ale [...]

Rozumiem Cie doskonale eor... Tobie chodzi o zdrowie a ja dzieki temu ze tak wygladam jestem bardzo wysoko ustawiony! ale to nie jest miejsce zaby gadac o takich zeczach, ty rozumiesz tematy zdrowia i dopingu ale nie wiesz oco chodzi w mojeje sytuacji... jezeli bym tak uwazal z koksem i mozna powiedziec: bal sie ostro jechac i takie tam to by bylo [...]

no to jak Ci zdjecie nie potrzebne i Cie nie interesuje insa to poco nam tu dupe zawracasz?? Moze i mlody ale Ty tez starym koniem nie jestes;) A koszulke to moze upiez a nie ludziom swoje smrody wysylasz i sie chwalisz ze na silce sie pocisz..:D skoro Alien mowisz ze za wczesnie na inse to pewnie poczekam... zrobie dobry oblok i na koksie znowu [...]

[...] do tego. Swietny antykatabolik i nie blokuje (w rozsadnych dawkach) poprawi rowniez jakos miesa i pomoze spalic tluszcz. I jak mowi reszta do insy trzeba dorosnac. usiadz odblokuj sie, daj odpoczac organizmowi i zaplanuj sobie konkretny cykl. PS2: Jezeli koledzy szanuja cie za to tylko ze jestes duzy, to radzilbym Ci poszukac nowych kolegow...

dlatego odpusc ...jak cie nie ma kto pokierowac na realu kto mial z tym stycznosc to odpusc

48 jak juz cos a nie tak jak u ciebie 42 Gunman! Tak wogole to ty cos malutki jestes chlopczyku;) ile masz wzrostu?? Slyszalem ze 165 Moze zuc te koksy bo cie do dolu ciagnie hehe:D

dzien 1 - klatka, tricepsy KLATKA 1. Wyciskanie sztangi (chwyt szeroki) na ławce poziomej 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 2. Wyciskanie sztangielek w skosie (w górę) 4x (12 - 8) /staly ciezar/ 3. Rozpiętki na płaskiej (skosie w gore, gdy priorytetem jest gorna czesc klatki) 3-4x 10 /staly ciezar/ ad. 1 *Nie odbijaj sztangi od klatki. Sztanga [...]

To wszystko zależy... najbezpieczniej jest budować suchą i czystą masę, która wchodzi przy dobrej diecie, około 1 kg miesięcznie. Nie będę Cię demotywował, ale nie licz na wskok +2 kg masy po tygodniu ;-)

[...] Tomot - plany 4 dniowe dla średniozaawansowanych i zaawansowanych / Filar53 - plany 3-4 dniowe z priorytetem / Don Garcia - trening każdej grupy 2 razy w tyg. / Tomot - ciekawe treningi / Don Garcia - trening hantlami, coś dla każdego / Michail - przykłady treningów / Brutus Jesli zaś dopiero co zacząłeś, wartałoby zrobić coś na rozruch- [...]

Spoko Eucalyptus ja Cie zrozumiałem w pełni i wiem dla kogo te suple. Cell Pump dobry na początek i żeby tak wszystko z jednej firmy to jak ma lekkie braki w diecie to Monster Mass też jest z Biogenixa do tego witaminy, jakis codzienny zestaw wszystkich witamin i bedzie gites.

[...] jest tak a u Ciebie inaczej, czy walić towar według tego jakie Ty masz strzykawki i jakimi Ty będziesz bił,czy będziesz próbował ujednolicić inne strzykawki jakie są na świecie? Jest inna podziała i tyle. Nie szukaj problemu tam gdzie go nie ma,naprawdę ułatwi to życie.;-) patrz na swoją podzialke i tylko niech to Cie interesuje,nic więcej.

Jak Cie stara pucha pompowała to kup Nitrobolon to explodujesz%-) smak zapewne tena sam, czyli kwasna woda do obkładania stłuczonych miejsc... inwestowałbym w cos innego

to co Cie zablokowalo skoro w omie nie ma ni kropelki tego co powinno byc a mete brales w tak malej dawce ze nawet nie ruszylo dobrze zrobiles ost strzal tej niby omy i zaczely sie te problemy czy przed skonczeniem cyklu?