1000

[...] wtedy rzucaj tę co masz czasem honor trzeba schować do kieszeni ja nieraz chowałem, raz jak tylko przyjechałem do UK i żona nie pracowała a oszczędności mieliśmy może z 1000 funtów, i drugi raz w 2009 kiedy cięzko było o robotę nawet na part time, zgiąłem kark i przepraszałem choć nie wiedziałem za co a managerka była zwykłą ****ą i siadła [...]

[...] tutaj zbudować drugie Państwo Izrael po tym jak Arabowie ich wykończą… wielu z nich ma podwójne obywatelstwo… To dlatego ty Polaku musisz tyrać za 1000 zł i życ z dnia na dzień a Syjonistyczny Żyd okupujący twoją ojczyznę zagarnął wszystkie „fotelowe” stanowiska i śmieje się z ciebie! do końca tego [...]

vit jesteś gość, napisałeś krótko i na temat, bez szerokich wywodów, a nasze forumowe hero of the council estate pisze więcej w ciągu godziny niż Ty na dobe a w 1000 słowach jest tyle treści co w Twoim jednym zdaniu, dałbym Ci soga ale już nie mogę dziękuję za uwagę, dobranoc

[...] za 10 na h ? Mieszkasz za darmo, 400 z zasilku i podnajmu pokoju i 1500 miesiecznie wolne od podatku do reki? To jak Ci sie nie oplaca? za 10 to ciezko, musisz miec sia licence lub byc eksperetem w budowlance, ale za 5-6 /h na czarno to jest nie problem znalezc, nadal 400 zasilek plus podanjem, 1000 z roboty na czarno i mieszkasz za darmo... zle?

[...] działać a nie byc wycofywane bo jakiś mózg zaczął je ćpać na potęge.zreszta widze ze jesteś czytelnikiem hyperreala to pewnie juz nie jedną bajkową historyjkę wyczytałeś o 1000 i jednym sposobem jak sie naćpać byle czym aby była faza co do ruchu skins to sie pozmieniał i to bardzo od powstania.było wiele kapel niektóre po wydawały po jednej [...]

[...] działać a nie byc wycofywane bo jakiś mózg zaczął je ćpać na potęge.zreszta widze ze jesteś czytelnikiem hyperreala to pewnie juz nie jedną bajkową historyjkę wyczytałeś o 1000 i jednym sposobem jak sie naćpać byle czym aby była faza dzialac? leki? a kto ci je przepisal? a kto ci podal dawkowani? jakie leki? cpasz efke i szukasz se wymowek? [...]

cool to ja jestem nałogowy ćpun.bujaj sie z marysla leszczu bo jestem hardkorem narkotykowym najbardziej w życiu byłem naspidowany po nox pumpie(i na 1000% niema tam geranium,bo nie czuje geranium w ogóle).panie to było dopiero ćpanie jak dlamnie pobudzenie tych 20mg nawet sie nie równa szklance kawy z łychą,po jednym i po drugim normalnie moge [...]

[...] sie o benefit na chate maćki z klanu powiedziały nienada(pół roku k***a a kazdy ma to w ciagu 3 tygodni,przynajmniej tak tubylcy gadają) Dobra jest git 2 osoby pensja po 1000 na łeb.Mamuśka jest już po 50 to wiadomo ze roboty za 2500cieżko w kraju.tutaj zarabia no bo juz siedzi 6 lat w jednej firmie i pracuje tyle ze po prostu jest,no ale [...]

4000kcal z frytek i kuraka no nie ? pizza z majonezem to kolejny 1000 kcal 300g ryzu z olejem warzywami i slonecznikiem z 2000kcal bedzie mialo i chleb z miodem no suma sumaru z 7k kcal bedzie do tego dowale potem miesa jeszcze to z 8k kcal bedzie i nie ma bata musi masa i sila isc no nie ?

w trójmieście raczej bez znajomości troche ciężko, a jak coś to jeszcze biedronka za 1000 lub magazyn 16h dziennie za 2000 :] , chyba że coś swojego

Elo ogry Wyskoczyło mi 1000 pryszczy na ryj dziś w nocy, co robić

Jesli jest to insa sredio albo długo działająca radził bym odpuścić. Siłownia rzeczywiste piękna :) az chce sie trenować. Szkoda ze w Polsce sa takie realia ze przy wypłacie 1000 złotych 150 zeta za siłkę wołają ...

najlepiej z rana wchodza platki owsiane zalane odzywka bialkowa, do tego oliwa i masz prawie 1000 kcal ktore smacznie wchodza, smak w sumie zalezy tylko od odzywki

czy aby zostac trenerem personalnym trzeba wczesniej miec uprawnienia instruktora kulturystyki? Musisz ukonczyc płatne kursy/szkolenia za które dostaniesz różne certyfikaty i uprawnienia. Slyszalem, ze najlepiej zrobic w Warszawie. Koszt takiego kursu to ponad 1000 pln

Ciekawie jest bo dużo ciekawych rzeczy można się dowiedzieć. Jak będę kiedyś mógł przypilnować miskę na 1000% to spróbuję slinu. Wszystko jest dla ludzi. Oczywiście z umiarem i odpowiednią wiedzą :-)

[...] dwugłowe to z treningu na trening się zmieniają na +. Sam jestem w szoku. Od początku przygotowań do teraz (pół roku) zlecialo mi zaledwie ok 5kg, a sam wiem, że wyglądam 1000 razy lepiej niż kiedyś. jak znajdę chwilę wrzuce swoje foty z przed roku, to zalamiecie ręce jak mozna ch**owo wyglądać, a myslałem, że jestem konkret :-P Tak jak mm - [...]

1. Mam dietę na 3000 kcal, ważę 77kg (wzrost 190) mierzę w masę mięśniową. Czy wszystko będzie w porządku jeżeli zjem na śniadanie 1000 kcal? Czy można tyle kalorii władować naraz? Trening przeważnie mam właśnie 2-3h po śniadaniu. Mam zamiar robić shake z płatków owsianych, odżywki, banana, masła orzechowego. 2. Zakładając że jem 4 posiłki [...]

witam, jeśli jestem na masie i mam diete na 3000 kcal, przez caly dzien zjadłem 1000, to moge teraz te 2000 wrzucic czy nie mozna tak nadrabiac? lepiej zjesc 2000 kcal i dobic norme czy nie wyrobic kcal?

witam obliczylem sobie moje zapotrzebowanie i ze wzoru i z internetu i byly on w przedziale 2800-3200 poprosilem jednak trenera personalnego o ulozenie diety, ulozyl ją na 4000kcal i nie wiem czy to nie za duzo bo dzieli kalkulatory i go 1000 kcal, komu wierzyc? dzięki za pomoc :)

Powiedz mi z jakiego okna anabolicznego? Od nie ćwiczenia? ;-) Podbijesz o 500-1000 i zacznie Cie ulewać. Rób reverse i dodawaj po ok. 100kcal tygodniowo. To jedyny sposób, żeby sensownie wyjsć z redukcji.