[...] jakoś sie nie poprawiło zbytnio, także na trening szliśmy za karę %-) Nie mniej jednak, jak to zwykle bywa trening wykonany w całości, cardio podbite o 5min i samopoczucie 1000 razy lepsze niz przed :-D Nogi dziś naqwiają niemiłosiernie ! Zrobiłem tez wczoraj curry, uwielbiam na zimne, wieczory. Oczyściła nam też gardło i nozdrza, bo ostra [...]
http://i44.tinypic.com/noy9g3.png Przegiąłem ze śniadaniem , najpierw zjadłem , potem zrobiłem wpis i skisłem . Zostało mi 1000 kcal na resztę dnia . LUŹNE przemyślenia przy zielonej herbacie : Coraz bardziej dociera do mnie , że zawodnicy z crossfit games prawdopodobnie niewiele mają wspólnego z typowymi treningami w boxach . A żeby machina [...]
1000 organizmów=1000 zapotrzbowań. Polecam teksty Arkadiusza Czerwa,Leszka Michalskiego i Layne Nortona na temat węglowodanów przed snem ładnie wszystko wyjaśniają. Karol"Da Costa" ostatnio też dobry film na YT wstawiał. IMO jak kto woli i na kogo co działa, powiedziałem tylko że węgle na noc nie są złe, że są dobre też nie powiedziałem :)
[...] z woda to nie chciala sie rozpuscic mieszalem z glukoza to jeszcze jakos szlo wypic ale i tak po tym bol brzuch i biegunka nie wchodzi mi ta kreatynka zawsze po innych apetyt 2x wiekszy a po tej to ja na dzien 2 bulki i nic wiecej zmalalem po tym suplemencie>. teraz jak kupie to Olimpu 1000 200tab po tamtej to idzie masa i sila .
16-17-18 hcg 1000 j.m. co 2 dni 3 dni po ost hcg wchodzisz na sermy,tak gdzieś w połowie cyklu po ok 7 tyg też przybij hcg 5000 rozbij na 5 iniekcji po 1000 j.m. i daj co 3 dni
Możesz podawać po. 1000 jm są różne szkoły podawania hcg,osobiście jestem za mocniejszym bodźcem dla jąder Ale spokojnie możesz leciec 1000 jm dziennie
flying cos czuje ,ze 34 długo nie ponosze ,utrzymywalam ten rozmiar jedzac koło 1000 w porywach do 1300kcl . mówiłaś ze nie masz za ciasnych ciuchów... ale jutro zobaczymy, jak już się zmierzysz i zważysz nie powinno być źle, ale ja sobie Twoich nóg na razie nie wyobrażam, rozmiar 34... nosiłam tyle jak byłam w gimnazjum! malutko a co do facetów [...]
[...] Wypiszę kilka odzywek Olimpa: Sojavit 85 750 g - 27zł System Protein 65 1250 g - 64zł System Protein 80 1250 g - 73zł Top Mass 1000 g - 53zł Profi Whey Mass 1000 g - 50zł Provit 85 750 g - 40zł Co wybrać ze względu na cene i jakość i że bede miał pewnośc że tłuszczu mi [...]
[...] - kolagen Flex Guard Trec Nutrition - MSM My Vita - wapno 100 mg - wit. A 100 mg - wit. E 2500 j.m. - magnez - gaba - vita-min multiple sport - zielona herbata - wit. C 1000 g Suplementy dodane przez Adama zaznaczone kolorem czerwonym. TRENING: Góra A 1. Wiosłowanie sztangą do brzucha, nachwytem 5x 8p 2. Wyciskanie sztangielek w skosie [...]
[...] twoją kreatywność w parterze i coś tam jeszcze ale na poziomie amatorskim to raczej nie ma takiego znaczenia. Podsumowując zarzucę cytatem: nie obawiam się kogoś kto trenuje 1000 kopnięć lecz tego który 1000 razy trenował jedno kopnięcie. Czyli lepiej jak będziesz ileś tam razy trenował prostą kimurę niż jakieś duszenia krzyzowe w GI po [...]
Jak bardzo chcesz mostek to: 1. Test ok 250mg week 2. Hcg 1000 e2d 3. Hcg 1000 e2d i proviron 2x25 mg ed Ja bym wybrał opcję nr3 Ale jak Kamil, marzec już za 3 tygodnie
[...] kuraka bylo cyc sztuk raz a szpinaku 6 kulek co do kopenhaskiej... niestety magia babc ciotek znajomych-znajomych-znajomej... jest chyba nawet silniejsza od magii 1000 kilokalorii... sadze ze glowna sila tkwi w tym....ze kopenhaska jest 'rozpisana" co? kiedy? i ile?... i leniwce sie na nia kusza ( jak jeszcze uslysza ze ktos [...]
[...] klatki w środę Policja zorganizowała konkurs "Bezpieczna jazda". Ten, kto w miejscu, gdzie postawiono ograniczenie prędkości przejedzie przepisowo miał dostać nagrodę 1000 zł. Policjanci stoją w krzakach, mandaty się sypią, aż wreszcie powoli nadjeżdża mercedes. Zatrzymują kierowcę, salutują i mówią: - Gratulujemy, jechał pan z przepisową [...]
[...] i jedzenie, szukaj lepszej pracy lub kursów w kierunku tego co byś chciał robić w życiu. Ile na start trzeba kochanych erło? to zależy. Myślę że 300 funtów to hardcore, 1000 to raczej luz. Nieźle rozpisane masz tu: http://ghrom.com/lang-pl/ile-pieniedzy No i jak ogarnac chate bez znajomych w miejscu gdzie bede zyl ? To co powtarzam [...]
Palenie fajek podobno hamuje wzrost a jak z piciem jest to co do wzrostu nie wiem ale za to proponuje wam lekture tego ;) Szklanka wódki (250 g) zabija około 1000-2000 komórek nerwowych w naszym mózgu. Komórki nerwowe się nie regenerują. Ludzki mózg składa się z około 3 miliardów komórek nerwowych, z czego używamy na co dzień około 10% z nich. [...]
[...] i wole postępy. W Polsce nauczyciele tego mają wiedze od spadkobiercy stylu jednak aby do czegoś w tym doszli potrzeba jeszcze lat. Chuojiao jest stylem bardzo starym ma ok 1000 lat - komuś co podoba się TKD na pewno się spodoba - styl słynoł i slynie przez wieki z kopnięc - szczególnie "kaczki mandarynki" - nauczyciel tego w POlsce ma [...]