SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • Choroba, czy przekreśla trening??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] podskoczyła z 36,6 do 37? @@-) Nie jesteś chory, jesteś podziębiony- z tym można się yebać i 3 tygodnie... Zainwestuj w zieloną herbatę (!), czosnek, witaminę c (1-3 gramy= 1000-3000 mg dziennie), czosnek, ostre przyprawy, cebulę itd, słowem postaraj się wspomagać swój układ immunologiczny. Jeśli masz siłę, to rób treningi, ale lżejsze- idealna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2012-09-28 11:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie mięśni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na niedozywieniu - trenujesz ciezko a jesz malo - spalasz samego siebie zeby sprostac potrzebom energetycznym organizmu - tozto proste jak ***anie ... mozesz robic i po 1000 powtorzen w serii, trenowac 5x dziennie, jak sie podlaczysz do jakiegos aparatu co ci stale bedzie tloczyl makroskladniki w odpowiednich ilosciach do organizmu to cialo [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13576 Data: 2007-01-31 12:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egzaminy wstepne (sila, szybkosc, wytrzymalosc)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wersją zrobiłem 45 powtórzeń, siłowo robię od 18 do 25 powt. w zależności od chwytu). Ogólnie u mnie w dzienniku treningowym znajdziesz jak się przygotowuję do dystansu 1 x 1000 m i podciągania. Trochę mało czasu sobie zostawiłeś. Ja robię tak: Siłownię bym okroił o jeden trening. W DNT (patrząc z punktu widzenia siłowni) - jedna sesja aero + [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2009-05-06 12:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za odpowiedzi. Georgu, czy jeżeli zapisał bym się do szkółki skoków powiedzmy na 2-3 tygodnie (co tu owijać w bawełnę, mam uzbierane może 2-3 tys. złotych + może jakiś 1000 od rodziców, to nie jest kwota która pozwoliła by mi spędzić całe wakacje na skoczni), ale wróćmy do rzeczy. Czy te 2 tygodnie starczą na ocenę trenera czy mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2018-02-18 18:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obozy pracy dla przestępców?

    Post
    Sztuki Walki

    Praca w kopalni 1000 metrów pod ziemią (o chlebie i wodzie)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5166 Data: 2005-07-20 18:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potrzebuje wiecej.i spic tez sie nie mam zamiaru,poprostu dla humoru:) Mały nie wiem moze mi sie znudzi liczenie kcal..na pewno nie teraz..nie za tydien..weszło mi to juz..mniej wiecej wiem ile jem i ile moje produkty maja kcal..tak do 1000 pochłaniam:P tylko zastanawiam sie czy wliczac kalorycznosc piwa do mojego codzienniego jadłospisu..hm.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 14947 Data: 2005-06-30 22:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ludziska przeciez napisalem sprostowanko:D hehe wiec mowisz ,ze POCHLANIASZ 1000 kcal? hehe= ]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 14947 Data: 2005-06-30 23:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dobra..dostarczam 1000 kcal..mojemu organizmowi hrhr:P..dobra nie będe wliczła kcal..ale jak przytyje to wrrr:P w niedzile jade na oboz..zabieram moje płatki musli...bedą mi tam robic na sniadanko..zawsze daja biale pieczywo a ja nie jem białego...a jak cos to zamówie u nich sobie cziemne...naprawde spoko babki są tam:P...tylko nie wiem jak z [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 14947 Data: 2005-07-01 00:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba do qazara i speców

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1000 kalorii to absurd oczywiscie, a brzuszki przed snem to sobie za przeproszeniem do usranej smierci moze robic (ciekawe jeszcze jakie to sa 'brzuszki', bo wiekszosc osob niecwiczacych po prostu buja sie obciazajac kregoslup, a prawie w ogole nie angazujac miesni). musi wrzucic trening areobowy, inaczej nic z tego nie bedzie i zwiekszyc kalorie! [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2005-03-17 14:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 tyg przed zawodami

    Post
    Galeria Zdjęć

    na pewno nie ,dla kogos kto zarabia 1000-1500 funtow m-cznie ;d

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15668 Data: 2006-07-27 15:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1cykl prop+ anavar?

    Post
    Doping

    w 8 tyg zaczniesz hcg 1000 j.m. co 2 dni,tak wybierzesz jedną ampe 5000 j.m. 24-48 h po ost winie wchodzisz na nolve 3 tyg po 20 mg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2012-10-04 17:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzypiący tylni amortyzator

    Post
    Inne dyscypliny

    nie nie hiper ... ale cena była chyba 750 .. zaraz wam wrzuce linka z neta ... http://www.arkus.com.pl/pl/9/9/art41.html .. tu kosztuje 1000 ja kupiłem prosto z hurtowni za 750 .. no z ta podnóżka to moze i moja wina ale ten amortyzator ... zdarzyło sie wam takei coś ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10357 Data: 2004-07-17 22:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzypiący tylni amortyzator

    Post
    Inne dyscypliny

    zaraz sie przejde do garazu torche z nim popracować, no ogolnie to nie narzekam ja wiem czy 1000 to jak na rower tak mało... wcale nie jeźdze dużo ale wiecej na rower nie bede przeznaczał chajsu, tu sie nie jeździ tyle zeby miec az taki dobry rower.. no w smie to i byly takie za 500 zł .. chyba nawet pamietam nazwe Best - 250 chyba jakos tak .. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10357 Data: 2004-07-18 15:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym czasie akurat zejdzie tren master całkowicie potem mostek 6 tyg 30 tys hcg w pon i czw po 2.5 tys i do tego omka co 5 dni jeden strzal i wejście na masę ; Oma 750 mg-1000 mg ew lub prolongatum 100mg e2d testy apteczne Do tego deka 400 lub 500 ew w zależności jaka będzie Jakiś boldek 750 mg ew I insulina novorapid 7 j.m do 14 j.m 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2018-07-24 16:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCĘ PRZYTYĆ!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 7000 dodatkowych kalorii. Praktycznie rzecz biorąc , jeśli chce się przybierać na wadze o 0,5 - 1 kg tygodniowo należy zwiększyć dzienną liczbę zjadanych kalorii o 500 - 1000 kcal. Jest to całkiem realne i sensowne założenie. Poza tym dostarczy to energii potrzebnej do ciężkich sesji treningowych. Jeśli chodzi o jedzenie aby osiągnąć [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13875 Data: 2001-07-07 08:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubas chce schudnąć i rozbudować mięśnie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hey dude.. Tu znajdziesz odpowiedź na pytanie o wpływ treningu siłowego na stopień spalania tk. tłuszczowej: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=72227 Kanar.. depresje masz jakieś cele.. zadania.. wiara w przeznaczenie.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2003-07-17 00:01:19 Zmieniony przez - e-lite w dniu 2003-07-17 00:02:22

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6939 Data: 2003-07-16 23:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przegrywam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] enzymów trawiennych oraz witamin i minerałów których z reguły brakuje na dietach tłuszczowych. Nie bez znaczenia jest też fakt że ilości (objętość) jedzenia dopuszczalne na dietach opartych o GLV są gigantyczne w porównaniu z innymi dietami - wszak kilogram (1000 gram) sałaty ma tyle samo kalorii co pół (50 gram) kajzerki czy też 20 gram masła.

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10886 Data: 2005-02-01 09:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta - prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jedz posiłków w wielkościach podchodzących pod 1000 kcal, rozłóż na więcej i mniejszych, nie ma bata, nie w stałej diecie, twój układ pokarmy mógłby po jakimś czasie po prostu zdechnąć, sam to przeżyłem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2009-06-27 01:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki mój postek o odżywkach ;D

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a-TE kwas pantotenowy 6mg wit b6 1,4mg wit b2 1,4 mg wit b1 1,1mg kwas foliowy 200 (q czy u nie wiem co to jest) qg/ug magnez 60mg wapn 120mg fosfor 60 mg potas 100mg sód 190mg magnez 1 tab(3900)mg wit b6 1mg magnez 200mg więc vita min+chela +strong c 1000 +vital plus sss będe brał co dzien ,a magnez tylko w treningowe (pn,sr,pt) może być ??

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11290 Data: 2011-01-28 12:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki mój postek o odżywkach ;D

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy jeżeli po vital plus sss i vita min mam bardzo taki jasny mocz (zmieniony)bo nigdy takiego nie miałem ... to jest sens brać chela +strong c 1000?

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11290 Data: 2011-01-29 17:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)