[...] 3-3x 4-3x 5-3x 6-2x 7-2x czyli razem zrobilem 21 ale zliczyl mnie 7 cale SIEDEM!!!! podlamalem sie psychicznie i chcialem spadac do domu ale kumpel powiedzial zebym pobiegl 1000 bo niepoto sie trenuje zeby spaslak mnie zdolowal i na tysiaku mialem 2.50 pozniej kumpel co tam chodzi powiedzial zebym napisal odwolanie i na samym koncu fuksem [...]
[...] ci wyniku maxc punktow,,jak rozmawialismy z kadetami to na drazku zalezy na kogo trafisz przy komisji trafisz na kawal h**a to i tak cie uwali i wlasciwie ich zadaniem jest na drazku wyeliminowanie jak najwiekszej liczby osob bo na drogi dzien 1000 niemoze przejsc:):):)a wy w piatek macie wyniki??ciekawe czy sie uda wejsc wszystko zalezy
no cóż co do banowania i kasowania jesteśmy zgodni, ale moim zdaniem nikomu nie chcialoby się otwierać 1000 lub więcej postów żeby sobie pospamować przez chwilę, dodatkowo, kasa na abona itp. pozdr.
[...] kraj:Kanada miasto:Toronto koszt przelotu w jedna strone:ok 500$ale w jedna strone to sie nie lata jak sie niema papierow, wiec dla poczatkujacego cena bedzie jakies 1000$ koszt pokoju/studia na miesiac(pewnie osoby mieszkajace w Pl nie czaja co to studio ,studio to kawalerka a nie ze kurva ze ktos 300$placi za [...]
A co potem, na start odejmie 400, potem 500...aż zostanie mu <1000, promujemy tu inny sposób odchudzania, gwałtowne obcięcia kalorii nie są najlepszą metodą, jeżeli chodzi o jakość jak i trwałość redukcji. pzdr/
monkey 4 piwa to niestety nawet 1000+kcal :P 3 woreczków powiadasz. na masie to jeszcze by przeszło, ale co na redukcji z 2000kcal? domer dzięki, rozumiem już z grubsza. no moglbym traktowac jako oszukany, ale robie tak tylko przy 4-6 piwach na weekend. w tygodniu jak wypijam dwa to wole wliczyc, zeby za duzo nie oszukiwac i glownie po to mi ta [...]
Powiedzmy że alko to energia. Jak utniesz 1000 kcal z bilansu dziennego 2000 kcal to jak upchasz tam białko i tłuszcze? Poza tym 500 kcal z piwa raz w tygodniu krzywdy Ci nie zrobi. Nie zalejesz się ;-)
[...] jak nie 5 prosze o porade zaznaczam że dawka to 1ml 250mg enana boldenon doczepiam jeszcze jedno pytanko odnośnie odbloku mówisz żeby w przedostatnim tyg cyklu wrzucic już hcg 1000 e2d i ciągnąc je przez 2 tyg? czyli jak dobrze licze na pct bedzie potrzebne ogółem 7000 hcg? clomid w 10 dniu po ostatnim biciu 50mg na dobe równa dawka przez 3 tyg?
[...] Londyn,a dojazd do Wawy i nocleg kosztowalby mnie tyle samo,co do stolicy Anglii z miasta w ktorym mieszkam.Mozna tez robic dodatkowe kursy,ceny ok 600$,CF Powerlifting z samym L.Simmonsem z Westside Barbell,CF Podnoszenie Ciezarow,CF Kettlebell,CF Mobility itd...Ale narazie chyba tylko Level 1 bedzie dostepny w Polsce,cena 1000$=dwa dni kursu.
kreatyne mozesz popijac sokiem winogronowym, ale lepiej bedzie jak kupisz glukoze spozyczwa, a jeszcze lepiej jak carbo :) no i kup kreatyne mono 300 gram bo albo 2x kreatyna 1000 olmip bo 200 tabletek to za malo na pelen cykl ktory powinien trwac 4-6 tygodni. Pozdrawiam.
glucosamine 1000 - na stawy storm - kreatynka no-xplode - przedtreeningowo bcaa - aminokwasy zma - na regeneracje omega 3 -- zdrowe kwasy tluszczowe cytolean - jako spalacz. night protein mix- w ubytkach diety na rano i noc. moglo by by c takie zestawienie? z gory prosze o odp. czy zamiast bcaa jakas l glutamine? no prosze o rady z gory dziekuje [...]
Hej, przede wszystkim 1500kcal, to za mało dla Ciebie na początek, masz sporo do zrzucenia, więc gdy przyjdzie zastój i tak zostaniesz na 1000...a nie tędy droga. Zacznij na spokojnie od 2 tysięcy. Zaczęłabym od 150g białka, 80-90 tłuszczu i reszta węglowodany. Jak wygląda sprawa badań? (hormony, cholesterol,cukier, mocz, morfologia?)
[...] sobie wykombinowałam, że najlepiej brać poważnie śrdnią, czyli jakieś 1700 kcal:D I jeszcze jedna sprawa: Czy dobrze rozumiem, że jeśli 1 kg to 7000kcal, więc tygodniowo ok. 1000, to rozkładamy to na ujemny bilans kalorii (te 10% czyli u mnie powiedzmy, więc 170 na minusie) a resztę trzeba spalić wysiłkiem? Martucco i Saido kochane, pomyślałam [...]
Ok rozumiem. Hcg wbilem w 6 tyg cyklu (5000 ui rozbite po 1000 e2d) czy teraz wbic podobnie w 12 tygodniu? Mam pod ręką dostepne 10000ui przygotowane bylo pod odblok czy teraz wykorzystać cale 10000 czy wystarczy 5000 i czy podczas podawania hcg zejść z dawki propa na powiedzmy 50mg czy nie jest to konieczne
Znajomi i rodzina mówią mi, że schudłam i nie wiedzą jak to możliwe, skoro jem 2-3x więcej niż wcześniej będziesz przykładem dla lasekm, które jedzą 1200kcal i chcą schodzić do 1000..